10 COSAS PERMITIDAS Y 9 PROHIBIDAS , DURANTE EL EMBARAZO - Dr. Carlos Jaramillo

Dr. Carlos Jaramillo:
Durante el embarazo, es importante tomar nutrientes adecuados, especialmente vitaminas y ácido fólico para prevenir defectos neurológicos en el bebé. También se recomienda dormir lo suficiente para permitir que el cuerpo se repare y se regenere, lo cual es crucial para el crecimiento adecuado del bebé. Hacer ejercicio, después de consultar al ginecólogo, es beneficioso para mantener la fuerza y prevenir dolores de espalda y otros malestares durante el embarazo, además de preparar el cuerpo para el parto.

El consumo de pescado cocido es recomendable debido a su contenido de hierro y omega-3, importantes para el desarrollo del bebé. Tener relaciones sexuales es seguro y normal durante el embarazo, siempre y cuando no existan contraindicaciones médicas. Practicar yoga u otro ejercicio similar ayuda a fortalecer y estirar el cuerpo, especialmente la pelvis y la columna, lo cual es beneficioso para el parto.

ALIMENTOS QUE NO DEBES COMER EN EL EMBARAZO, MITOS Y VERDADES. Comer tres comidas balanceadas al día es suficiente y evita que se estimule la producción de insulina en exceso, lo cual puede afectar los niveles de progesterona y aumentar el riesgo de pérdidas durante el primer trimestre. Consumir agua con limón ayuda a prevenir el reflujo gástrico que es común durante el embarazo. El magnesio y una adecuada ingesta de proteínas también son importantes para prevenir calambres musculares y asegurar un desarrollo saludable del bebé.

Por otro lado, se desaconseja fumar y consumir alcohol durante el embarazo, ya que ambos pueden causar graves problemas de salud al bebé. Es importante tener precaución con el consumo de medicamentos y consultar siempre con el médico antes de tomar cualquier medicación durante el embarazo.
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El Dr. Carlos Jaramillo y el Instituto de Medicina Funcional buscan que siempre tengas buenos hábitos y ante todo claridad sobre cómo las decisiones diarias producen gran parte de las enfermedades que hoy tiene la humanidad.

El Dr. Carlos Jaramillo publica estos videos con fines educativos más no representa ninguna recomendación terapéutica para ninguna persona por lo cual el seguimiento de sus indicaciones es responsabilidad individual, y no responsabilidad del creador del contenido. Recuerda siempre que en Medicina Funcional se busca el origen de la enfermedad y no tratar los síntomas.
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#Metabolismo #DrCarlosJaramillo #MedicinaFuncional #ConsejosNutricionales #Gastritis #Refluo #Diabetes #ComoPerderGrasa #Proteina #SuplementosNutricionales

[DrCarlosJaramillo]

Soy médico de la Universidad de la Sabana, con postgrado en Harvard y estudios en Yale.
Fundé el instituto de Medicina Funcional, desarrollo alimentos funcionales, suplementos nutricionales y autor de 3 libros Best Seller.

En mi canal te voy a enseñar por medio de una alimentación adecuada y unos hábitos de vida saludables a entender el metabolismo, tratar y prevenir enfermedades.

[katherinemorenoparra]

Excelente doctor que forma tan intelectual al hablar. Seguiré paso a paso lo que recomienda. Tengo 5 semanitas, 🙌🏽 para la gloria de Dios.

[sorayamerino]

Saludos desde Oaxaca, México Gracias por los consejos

[steffanipereira]

Estaba esperando este video!!! Te sigo hace mucho antes de estar embarazada y ahora en mis 12 semanas dije... necesito consejos de mi doc 😂😍 just on time!!!

[yogaclarapre]

CADA DÍA TE AMO I MÁS GRANDE !!!!Excelente!!!

[solramos]

Gracias doctor Jaramillo por cambiar mi concepto de alimentación sana.
Había tratado de obtener una cita pero como soy paciente nueva no pude lograr una. Sin embargo, me puse a la tarea de escucharlo y leer su libro sobre el milagro metabólico. Ahora mi esposo y yo estamos a la espera de nuestro primer bebé lo que había sido difícil de lograr anteriormente. Dios nos hizo el milagro y lo ha utilizado como instrumento! Mil gracias!

[astridmendezh]

Muchas gracias por compartir 🙌la información!!!

[schirleybernal]

Gracias por todos sus aportes y consejos

[angelixa]

Muchas gracias dr. Hace mucho estaba esperando este video.

[catalinaquezada]

Gracias por tan hermosa enseñanza saludos

[auraarias]

Gracias por sus sabios consejos dr. Carlos.

[catalinacastro]

Excelente información!! Gracias Doctor 🙏🏻

[kellysedano]

Interesante, muchas gracias por la información.

[heidy]

Gracias por compartir esta información doctor

[leivyastaiza]

Gracias mi doct Dios te bendiga por esta labor maravilloso

[sandraromero]

Hola muchas gracias por todo los que nos enseña me gustaría el tema de pre menopausia diosito lo vendiga siempre

[zoilacarreraparedes]

Muchísimas gracias EXCELENTÍSIMO DOCTOR CARLOS JARAMILLO: ES UD UN ☀️
NO SÓLO NOS BRINDA INFORMACIÓN VALIOSÍSIMA, SINO TAMBIÉN LA ENTREGA CON TANTA CALIDEZ.
Formaremos su club de fans 😍

[lucianava]

Mas videos sobre este tema, por favor.

[damarisgarciamedina]

Gracias toda la información que nos das, es muy útil. Un saludo

[tsmsanns]

Dr buen día! Puede hablar de la candida y su relación con la anemia!