10 Alimentos PROHIBIDOS en el embarazo

Durante el embarazo, el cuerpo de la madre tarda más en procesar los nutrientes y toxinas. Cuando estos se acumulan traen complicaciones en su salud y la del bebé, por eso hay alimentos que deben evitarse, aunque toda tu vida los hayas consumido.

Recuerda que #SaberEsPoder y la Nutrióloga Marisol Navarrete, Mtra. en Nutrición clínica y Asesora de lactancia de Creafam nos explica los 10 alimentos prohibidos durante el embarazo.

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Creafam 💜 Los expertos en #SueñosCumplidos

0:00 Introducción
0:57 Alimentos crudos
2:16 Lácteos no pasteurizados
2:41 Pescados grandes
3:10 Embutidos
3:36 FyV no desinfectadas
4:07 Refinados
4:46 Enlatados
5:13 Cafeína
5:37 Alcohol
6:00 JyA Preparados

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Mtra. Marisol Navarrete Fernández
• Mtra. en Nutrición Clínica
Universidad Popular Autónoma del Estado de Puebla. Cédula Esp: 8333695
• Lic. en Nutrición y Ciencia de Alimentos
Universidad Iberoamericana. Cédula Prof: 6652219

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¿Te gustó la animación de la vaca?

[Cataniae]

1. Alimentos crudos
2. Lácteos no pasteurizados
3. Pescados altos en mercurio
4. Embutidos
5. Frutas y verduras no desinfectadas
6. Alimentos refinados o con mucha azúcar
7. Alimentos enlatados o con mucho sodio (sal)
8. Cafeína (también se encuentra en tés, bebidas y chocolates)
9. Alcohol
10. Jugos y alimentos preparados

[jaquelinechuquimiaabal]

Muchas gracias por tan valiosa información, la tendré presente.

[raquelgimenez]

¡Muchas gracias!
Me es de mucha ayuda💓

[KarliizKarliiz]

Por fin alguién que me explica súper bien

[marlluncor]

La verdad sos una genia estuvo muy bien redactado

[sagrariomedina]

Yo tome mucho yogur en el embarazo y comí mucho atún sardinas y muchas frutas y verduras y mi bebé nació fuerte y sanita gracias a dios

[lucycenteno]

Gracias a Dios e seguido todos sus pasos

[fdvuqbr]

Muchas gracias tengo que comprar nuevamente cosas sanas ❤😊 gracias por la información bendiciones para todo el equipo de médicos 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[lucyfer]

Estoy embarazada y me cuido muy bien tengo 7 meses y no sufro anemia ni nada, saludos :D

[luceromonroy]

Yo últimamente me esta dando por comer mucha azúcar y mucho pan no lo puedo evitar espero no subir mucho de peso ya me falta un mes para conocer a mi princesita 🥰

[lilialopezsaldivar]

Yo viendo todo lo que comí tengo 12 semanas de embarazo Dios me cuide de mi y mi bb gracias desde mañana comeré saludable

[Cmq]

hola, muchas gracias por tu información. quisiera saber en los pacientes con resistencia de insulina si se puede usar edulcorante y los jugos light. qué recomendarías para evitar diabetes gestacional en estos pacientes?

[michellyherrera]

Después de un largo tiempo de espera recientemente me entero que estoy embarazada tengo 5 semanas gracias a Dios 🥰. Tengo una duda mi esposo preparó un té frío es ese tipo de té que viene en polvo y se prepara con agua yo quiero saber si lo puedo tomar o si me podría hace daño.

[xtefnyuuuu]

Agregaría a la lista alimentos y productos con mucha vitamina A. Yo no tenía idea hasta que empecé a leer empaques de complementos y de cremas con retinol. Mucha puede causar malformaciones o.o es re peligroso y nadie te dice nunca :0

[arelicrussalinas]

😮tengo una conocida que se drogaba y tomaba mucho día Adia y su bb nació muy sanito y muy bonito

[myriamrobles]

Realmente estoy asustada ya que bebí alcohol 🍺 en una fiesta sin saber que tenía dos semanas de embarazo 🤰 espero que no haya ningún problema cómo mencionas 😓 gracias por tu información, me fue muy útil.

[adriicantor]

Yo viendo este video para saber que alimentos evitar y darme cuenta que hace más de 1 año no consumo nada de eso 😋

[maldonadocielo]

No pues... Yo tengo 21 años en mi 1er embarazo y todo lo que me gusta ya no lo como pero me duele el estómago todo el tiempo..🥲 y aparte sigo en mis estudios..

[lisetteyanez]

Hola!!! Consulta, cómo remienda desinfectar frutas y verduras para comerlas crudas?

[carcar]

😱😱 estoy por empezar el tercer trimestre y he comido mucho sandwich con jamón, es lo que más se me antoja, no creí que fuera tan dañino 😰