¿Qué es la neuroplasticidad?

¿Nuestros pensamientos pueden modificar físicamente nuestro cerebro? Conoce cómo funciona la neuroplasticidad.

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PARA SABER MÁS:

Guión: Mariana González
Ilustraciones:

Música: Miguel Solís, Mary Camarena y Jorge Verdín
Animación:

[alejandromiranda]

yo soy ajedrecista y siempre fui muy bueno en los lenguajes y en todo lo que fuera letras y definitivamente lo confirmo. Al principio cuando era principiante todo en el mundo logico y matematico me era algo confuso y difícil ya que por problemas personales no pude terminar bien mis estudios. Despues de tres años de práctica con el ajedrez, las matemáticas se me hacen tan fáciles y divertidas y no solo eso, sino que por alguna extraña razón puedo resolver asuntos de la vida cotidiana con mayor facilidad sin mencionar que mi vida mejoró bastante.

[jorgepulido]

Les falto decir que ver todos los vídeos de Curiosamente también generan neuroplasticidad. Son los mejores. 🤩🤩🤩

[juanlopez-mcwp]

Soy programador y desde que aprendí a desarrollar siento que mejoraron mis habilidades en muchas cosas ajenas al desarrollo, el echo de tener que estar aprendiendo algo constantemente es el mejor ejercicio para el cerebro...

[BellitaMx]

Mi hija tiene una enfermedad neurodegenerativa (Leucodistrofia Metacromática) y ya no habla ni se mueve, pero me has dado ideas para seguir estimulando su cerebro y mantenerla lo mejor posible 💜🥺 muchas gracias

[armaaliale]

La neuroplasticidad es lo que permite que la terapia psicológica funcione, al cambiar nuestros patrones de pensamiento cambiamos nuestras emociones y como vemos el mundo.
También, a través de la meditación es posible reparar tu cerebro cuando has sufrido abuso narcisista en la infancia o algún trauma que dlte ha dejado marcado.
Al combinar terapia psicológica y meditación aceleras el proceso de reparación del cerebro ya que la meditación te permite tener la conciencia más activa para darte cuenta de tus patrones inconscientes y es ahí donde puedes llevar a cabo cambios con acciones constantes.
Así por ejemplo un adicto a la comida que medita se va a dar cuenta cuando está deseando comer sin tener hambre, o se va a pillar a sí mismo cuando esté abriendo el refri solo por ansiedad, darse cuenta le permitirá no ceder al antojo, y la acción repetida de no ceder creará un patrón nuevo en su cerebro.

[GakuvenMusic]

Estoy leyendo el libro de "nunca digas no puedo" Me llamo la atencion que hablaran sobre la neuroplasticidad el nombre se me hacia muy interesante. En el libro decia "Tu forma de pensar cambia y modifica tu cebrebro" Habian puesto un experiemento hace años con un grupo de personas viendo un pianista; el ejercicio era tocar un ejercicio en el piano, los separaron en dos grupos "a" Y "b" ninguno sabia tocar el piano" el a practico fisicamente durante 5 horas diarias durante una semana y pudo hacerlo y se activarpn nuevas neuronas y lo curioso es que el grupo "b" ellos no era de practicar fisicamente si no visualmente, se quedaron viendo el piano y despues de una semana, tambien pudieron activar las mismas neuron" y esto me impacto mucho, y com dice el libro y en este video, el hecho de pensar conscientemente estas estimulando tu cebrebro, tambien oir, y ver. Y todo eso tienes que tener cuidado, cuantas veces en la vida no te has topado en estas situaciones, criticas negativas, comentarios negativos, oye te estaran estimulando y como el lo dice, si es constantemente puede estructurar asi tu cebrebro y programarte. Tengo un amigo que me deci pende. por cualquier cosa lo pase por 2 dias pero nunca se lo dije, porque tenia miedo a perderlo, la verdad pensandolo bien, que se vaya por un tubo con esa palabra, yo para que quiero que alguien me reprograme asi, y era lucha constante en las mañanas repgramando mi cerebro con afirmaciones postivas y habia situaciones en que si me salia algo mal es que era un pende... mi cerebro se daño y ahora que soy consciente que se modifico por ese estimulo negativo, no dejare que alguien le haga daño ni a mi y a ninguna persona es horrible.

*sobre estimularse*
yo estudio violin ingles, y me encanta dibujar, hacer y aprender muchas cosas, sin embargo tenia corto circuito pues tardabaen aprender en recordar algo y ver la imagen del video de esas raices como se enredaban podia sentir que asi se veia mi cerebro entonces, amigos enfocansen en una o 2 cosas, no se acaben el mundo todo a la vez. No es saludable.


*Leccion aprendida*
Controlemos nuestros estimulos, porque afectara de una manera a nuestro cerebro y nuestra vida. Usen lo de una forma sabia. Por alguna razon tocar por mucho la flauta hizo que cordinara mi cuerpo y eso me hizo bueno en las artes marciales. actualmente estoy aprendiendo violin y creanme que si siento potenciado mi cebrebro.

*Gracias por tomarte el tiempo de Leer mi comentari, que tengas un agradable y calido dia* ♥

[al_j...d]

02:26
Hace 20 años cuando estaba en la escuela de medicina mencioné en clase el estudio del hipocampo en los taxistas. Todos me miraban raro y con escepticismo. Y me decían cosas tontas como:

¿Crees que alguien va a perder tiempo estudiando unos taxistas?
¿Crees que un taxista va a tener una parte del cerebro más desarrollada que alguien que fue a la universidad?

Etcétera.

La profesora me regaño y mis compañeros se burlaban porque no creían nada de lo que decía ese estudio. Tal vez en este momento estén leyendo mi comentario y se habrán acordado de ese día. Bueno, pues les mando un afectuoso saludo.

[erik]

Gracias Curiosamente, interesantisimo tema y yo en lo personal, como alguien que sufre un traumatismo craneoencefalico puedo afirmar que esto es verídico, aunque hay funciones que ya no puedo realizar normalmente, encontré la forma de alguna manera realizarlas, mi cerebro se adaptó a través de la práctica, los desafíos y la voluntad de querer salir adelante.
Gracias y saludos al equipo de Curiosamente.

[character.aigirl]

¡Que coincidencia!! Justo estoy leyendo el libro “Hábitos Atómicos” de James Clear, y en el se habla también sobre la neurooplasticidad, la diferencia es que se menciona que al dejar de realizar cualquier actividad que promueva la modificación del cerebro, esté se atrofia y vuelve a su estado normal.

[solvibrandoenamor]

Maravilloso!!! Justamente mi nena fue implantada colear bilateral casi a los 4 años, prácticamente a contrareloj. La estimulamos muchísimo y aprendió a escuchar y hablar rápidamente, más rápido de lo esperado, ahora no para de hablar 😃

[juanceto]

Nuestro cerebro nunca para de aprender, y nosotros nunca paramos de sorprendernos de lo que es capaz nuestro cerebro, buen video. 👍

[alejandrogallardopavez]

Que rico es aprender...bálsamo para mí alma ..muchas gracias....desde chile ...iquique

[julietaserendipia]

Interesantísimo! En el canal de Antroporama también pueden ver más videos sobre el cerebro y neurociencia. Gracias por estas deliciosas píldoras para el cerebro!❣️

[marcoantoniomaldonadocaile]

Una sorpresa de canal ¡¡¡ sufri un ataque cerebral hace unos meses y he aprendido mucho sobre neuroplasticidad, pero ustedes son extremadamenta claros en sus videos, no como otros canales que se van en bla bla bla con terminos tecnicos que solo los entienden ellos .

[alfonsochavez]

Mi madre sufrió un ecv y perdió una tercera parte del cerebro en específico del lado derecho ella fue diagnósticada con un aneurisma anteriormente y se predijo que no volvería a caminar ni hablar ver y pensar correctamente pero gracias a Dios ella es la única cuerda en la familia jajaja camina y tiene una memoria envidiable. Saludos

[carlosdavid]

Me encanta porque soy epiléptico y el solo echo que puedo estimular mi cerebro me hace con un cerebro más fuerte me da mucho ánimo...

[SaulAlej]

Que vídeo tan bueno. Faltó mencionar la meditación como una herramienta de neuroplasticidad auto dirigida. Aunque eso puede ser un tema largo pero interesante. La aceptación de la realidad tal cual se presenta genera cambios neuronales que nos hacen interactuar con el mundo de una forma calmada y pacífica, sin el estrés y la ansiedad de por medio. Aceptar la realidad tal cual es en el momento presente sin desear estar en otra realidad nos genera por si solo formas de integración con el entorno en la cual hacer lo que sea necesario para mejorar se vuelve un proceso divertido, creativo y espontáneo. La verdad que pocos entienden el significado de ello y muchos separan el proceso físico-mental con el proceso espiritual. Pero todo está integrado.

[awilum]

En el minuto 3:27 dice en el texto en Braille: "Nadie lo sabe todo y todos sabemos algo".
Muy interesante este canal y muy serio respecto a la información que comparte

[santiagosolorza]

¿Cómo llegaron acá?

Yo estoy leyendo un libro (lo vi en la librería y lo compré, nadie me lo recomendó ni nada) EnCambio se llama.

Y hablaba de este tema y me pareció muy interesante. De hecho les cuento que empecé a practicar deporte a mis 20 años (siempre fui muy sedentario, nunca me gustó hacer actividad física. Ni siquiera salir a caminar). Pero un día dije.. ya tengo 20 años y jamás hice deporte, jamas competí con nadie, y quise cambiar. Me anoté a un gimnasio de boxeo y me encantó. Al principio era pesimo a comparación de los otros. Hoy ya llevo 2 años entrenando. Hace 1 año y medio que entreno todos los dias. Dos horas a la noche y a la mañana salgo a correr y me encanta lo que hago. Y ahora estoy al nivel de los otros chicos y hasta peleo en competencias.

[alfaalfa]

6:30 por eso es importante jugar con los niños y los bebes, ponerles rompecabezas sencillos o juguetes de maderita. Esa estimulación les dará una ventaja en su futuro.