Água de Beterraba Emagrece ou Engorda? Confira Seus Principais Benefícios| Dieta Fitness

Água de Beterraba Emagrece ou Engorda? Confira Seus Principais Benefícios. Além disso, a maioria das pessoas tem sentimentos fortes sobre as Beterrabas.

Além de ser carregada com vitaminas e minerais, as Beterrabas também são ricas em outros compostos promotores da saúde, como antioxidantes, carotenoides e nitratos que ajudam a ampliar ainda mais o número de Beterrabas.

Agora a nova moda é fazer águas aromatizadas com sabores de frutas ou vegetais, na maior parte dos casos essas não trazem muitos benefícios, porem com a beterraba é diferente!

Se você não sabe, a Beterraba também é uma excelente fonte de vitaminas, tais como:

- vitamina C,
- Vitamina B,
- vitamina A
- proteínas e minerais como:
- cálcio,
- fósforo,
- ferro,
- potássio,
- zinco.

As pessoas também perguntam isso sobre a Beterraba:

- Para que é bom a beterraba?

- O que acontece se comer beterraba todos os dias?

- O que é melhor beterraba cozida ou crua?

- Qual é a vitamina da beterraba?

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