Os efeitos da beterraba no coração, cérebro e exercício

Novas pesquisas científicas têm reforçado o status da beterraba como um superalimento, graças à sua capacidade de aumentar o fluxo de sangue para vários órgãos do corpo.

Neste vídeo, a repórter Camilla Veras Mota lista quatro descobertas sobre essa hortaliça e como elas beneficiam o cérebro, o coração e até o desempenho em atividades físicas.

Ao final, mostramos que a forma de preparo da beterraba faz bastante diferença na quantidade de nutrientes que você vai ingerir. Confira.

Reportagem em texto:

#bbcnewsbrasil #comida #ciência

[GoddesLakshmi]

Eu tomo suco de beterraba pura todos os dias e os efeitos no meu humor, pele, unhas, cabelos e músculos foram simplesmente surpreendentes: eu me livrei da ansiedade, das acnes pré-menstruais, da TPM e das dores do desgaste no joelho. Melhor alimento que Deus colocou na Terra 🙏🏻

[willianbenedito]

Que orgulho de mim que tomo suco de beterraba com laranja, cenoura e gengibre!!!

[vitormartins]

Por favor BBC, por mais reportagens como essa e sobre outras verduras, legumes, hortaliças, etc. Ah, e deixa a Camila Veras Mota na apresentação.

[silzeferreira]

Minha avó ficou acamada com 70 anos de idade depois de comer um tomate, .Sua boca começou a inchar imediatamente afetando seus rins e diagnosticada com sangue na urina(ureia) e outros problemas físicos.O médico conversou com os filhos e falou que ela estava muito debilitada e com o tempo ela não aguentaria.Perdeu o apetite, mas gostava do suco de beterraba, ela falava que parava a ardência ao urinar.Tomava TDS os dias e depois de aproximadamente, ,3 meses começou comer alimentos sólidos e viveu mais 25 anos c saúde.Beterraba é vida, na minha casa não falta

[brauliobecerra]

Beterraba! Primeira vez que escuto como se chama essa hortaliça em português. Eu sou mexicano, nós chamamos à beterraba de "betabel".

[thiagoramos]

Mais vídeos de alimentos como este seria uma boa, poderia até ser uma série

[luziagorges]

Boa tarde, acabei de vim da minha horta e lá fui regar 270 pés de beterraba que plantei semana passada, plantei repolho e alface tbm. Tudo natural sem veneno algum.

[raiellyangel]

Beterraba é tudo! Uso de pré treino pra musculação de hipertrofia, e me dá muita energia até o fim do treino, saiu querendo malhar mais kkkk

[andrade]

Passei a infância bebendo suco de laranja com beterraba feito pela minha mãe, uma delícia!

[marcodesousalago]

Uma alimentação saudável é tudo para a saúde, e a beterraba não pode faltar!
Abraços galera e saudações nordestinas🙏🏻🌹😊

[leandroneubern]

Com uma imprensa tão tendenciosa nos dias de hoje é maravilhoso saber que ainda existem profissionais como a Camila na disseminação das informações. Praticamente não assisto mais jornais, mas o canal da BBC News é único que continuo seguindo, principalmente por causa da ilustre Camila. Parabéns pelo trabalho! BBC valorize seus talentos.

[santossantos]

Deus é Maravilhoso! Tudo ele fez, tudo criou, tudo formou. Obrigada Deus pela beterraba 🙏🏾❤️

[ricardo]

Sensacional. A saúde começa na alimentação. Viva a ciência!

[umabrasileiranomundo]

Beterraba é tudo. Aqui em casa não falta. 😍☺

[zilmarmotarocha]

Isso sim, é que é desenvoltura pra apresentar um assunto.
Parabéns, falou tudo o que deveria falar, de modo claro, objetivo, didático e sem nenhum vício de linguagem.
Uma exceção.
PARABÉNS

[carloswasco]

Isso sim e uma matéria digna de aprovação, parabéns a equipe BBC, pela notória matéria tão necessária nesses dias de hoje 👏👏👏👏👏👏

[GeorgeClayton]

A boa alimentação é extremamente importante pra uma vida saudável. Eu não passo um dia sem ingerir a beterraba e a laranja.

[analunakamura]

Minha mãe fazia um xarope de beterraba crua com açúcar, era delicioso, e hoje com 35 anos sinto como foi bom ter tido aquilo na infância. ❤️

[valmirsilva]

BBC. É SINÔNIMO DE CREDIBILIDADE. PARABÉNS PELO EXCELENTE TRABALHO PRESTADO AO NOSSO PÚBLICO!!!

[marcelinhotkd]

MUITO BOM!! Tenho 54 anos, atleta amador desde anos 80, Corrida, Bike, Triathlon, Artes Marciais, primo pela saúde acima de tudo, tomo o suco há anos e realmente o corpo responde positivamente a ela, melhorando também a performance. Tomo também o CHÁ VERDE, que fortalece o imunológico, ajuda em metabolizar a gordura, transformando-a em energia...