Vlog: Primeira semana da DIETA! DIÁRIO DA DIETA #1

Vocês pediram o O Diário da Dieta voltou! Compartilhei a primeira semana com vocês, todas as minhas refeições e exercícios.

♡ Canais para seguir e se inspirar:

♡ ♡ ♡

VÍDEOS NOVOS DE SEGUNDA A SEXTA AO MEIO DIA!

♡ FIQUE PERTINHO DE MIM:
Snapchat: Nina.Santina
Spotify: Niina Secrets

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♡ Muito obrigada pelo carinho e por assistir. Seu comentário e joinha é muito importante para mim. Se inscrevam no canal para chegarmos juntos na meta #3MILHÕESNIINASECRETS.

[SweetCarol]

Adoro os vlogs da Nina por ela mostrar que é gente como a gente e não tem frescuras rsrs

[flaviasilva]

Nina volta com Diário da dieta você incentivar muita gente🏋️‍♀️🚴‍♀️💪😍

[niinasecrets]

Deixem um joinha pra mais videos sobre o assunto <3 Espero que gostem e compartilhem com as amigas para se inspirarem! #3MILHOESNIINASECRETS
Lembrando que saúde acima de tudo!

[Acompanhemeufit]

Sou nova inscrita, estou amando as dicas ❤.
Eu também estou na luta continua, perdi 20kg em 2 meses, mas a cada dia tenho uma luta diária . A perca de peso precisa ser um estilo de vida!! Entender isso muda tudo. Vamos com tudo lindona!!❤

[betealvarez]

Legal, Niina! Sigo uma dieta vegetariana e perdi 3 quilos em menos de um mês, e sigo emagrecendo. E a saúde tá bem melhor também! E a receita do hambúrguer de grão de bico da vovó? Já quero! 😊

[rafaelafernandesofficial]

O vlog mais sincero, gente como a gente... Força pra vc Ninna ❤❤

[biancabitencourt]

Niina do ceu, é notável o quanto tu está radiante, uma beleza que vem de dentro sabe, continue assim, maravilhosa! Beijao!!!

[juliamariano]

Preciso compartilhar que eu estou assistindo todos novamente pq eu estou tentando ingressar em uma dieta eu e minhas amigas já criamos um grupo nosso p uma ajudar a outra, e os diários me ajudam mtttt

[fairanhellen]

Niina passa a receita da Vovó Vilma, aliás faz esse vídeo com ela 😊❤

Também parei de comer carne e dicas são sempre bem vindas haha porque tem hora que enjoa. Beijos linda😘

[victoriaalmeida]

Nina, adorei suas palavras do começo do vídeo. Acho que as pessoas não tem noção do quão importante é se sentir bem acima de tudo, independente do corpo que vc tem, afinal não cabe a ninguém julgar!! Obrigada!!

[Carol]

Uhuul ❤ Fico tão feliz, com a sua felicidade!! 💪💁 Gostaria que falasse sobre não comer mais carne, plis.

[adrianasiqueira]

Já assisto esses diários de dieta umas mil vezes, e não me canso! Jamais ❤️ me inspira 😍 2022 👏👏

[nayarajurgacanatriello]

Muito bom Nina... Me inspirou a começar uma dieta tambem!!! Beijos, adoro ver seus videos, há mais de 5 anos estou por aqui e adoro, como e bom ver a sua mudança ao longo desses anos...

[ingridabreu]

Acho super legal sua preocupação e empenho em compartilhar esse lado com a gente. Já acompanho o canal há ANOS e é incrível que a cada dia que passa fico mais encantada com seu jeito espontâneo e verdadeiro. Te admiro e me identifico SUPER rs

Muito legal niina mostrar tudo
Até porque você não está comendo mais carnes
Amo fazer comidinhas diferentes então adorei ver o vídeo ❤️

[jessicalopes]

Niina você é uma pessoa incrível, a sua humildade desde o início do canal é a mesma. Você é super dedicada no seu vídeo, nunca deixa agente sem vídeo.
Adoro você, junto com a Fabi então, eu Amo

[MilenaAzevedoSantos]

Passei o final de semana todo ansiosa por esse Você me motiva muito linda!!!!

[flavianasallowicz]

Também não estou mais comendo carne 🙏🏻 faz 2 anos e me sinto muito bem!! Parabéns pelo vídeo Niina 😍😘

[vitoriapires]

você sempre alegra o meu dia ❤🌟 te amo

[anahorita]

Sensacional...super real..dia a dia msm..sem filtro..vc é super....mostra tudo..cada detalhe..q 10...