Como superar o fim de uma relação | Marcos Lacerda

A relação acabou. E agora? Quanto tempo dura essa dor? O que vai acontecer comigo até que a ferida seja cicatrizada?

As respostas dadas pelo psicólogo Marcos Lacerda podem ajudar você a superar com menos sofrimento o fim de um relacionamento.

[LanaNaves]

Oi gente... Voltei para falar que eu superei e tô muuuito bem! Tô bem melhor do que na época que namorava. Meu término foi em Abril de 2020 e eu sentia que ia morrer sem ele... Hoje tô aqui bem, feliz e superada. Todos vcs vão ficar bem. Sintam-se abraçados. ♥️😘

[guicardoso]

Voltei aqui pra dizer que superei e eu tô vivendo a melhor fase da minha vida

[acassiapereira]

Vi esse vídeo em dezembro quando meu marido pediu o divórcio.
Éramos felizes, fazíamos tudo juntos pois gostávamos das mesmas coisas. O sexo era incrível.
Eu era dedicada com ele, nossa casa e a filha dele.
Um dia ele acordou e disse " Não te amo mais". O meu mundo naquele momento, caiu. Perdi o chão.
Enquanto eu arrumava minhas coisas e planejava como iria sair de casa e resolver tudo, sem entender o que estava acontecendo, o que eu tinha feito de errado, descobri que ele já estava com outra pessoa. Ele disse que ia trabalhar até tarde, então descobri no computador dele a reserva no hotel onde ele passou a noite com a mulher que estava.
Descobri que mandou flores, presente e já programava uma viagem de ano novo com ela.
Passei essa noite em claro, liguei pra ele e disse que tinha descoberto tudo, ele nem se deu o trabalho de tentar explicar, não voltou pra casa, apenas disse " é isso que vc está vendo, então pronto". Fui embora no dia seguinte. Morávamos em outro Estado, entrei em um avião com apenas minhas roupas e pertences anestesiada e voltei para o RJ.
Ele estava tão envolvido que me fez ir ao cartório 2 semanas depois assinar o divórcio, para poder assumir o novo relacionamento dele.
Eu sofri muito, perdi 10 quilos, não comia e não dormia.
Não tinha força ou ânimo pra nada, a tristeza era nítida no meu rosto, eu tinha vontade de desaparecer, morrer.
Foi semanas antes do Natal.
Passei o final de ano sozinha em um quarto, enquanto ele tinha viajado para comemorar o ano novo com ela.
Hoje, 6 meses depois, sem nunca mais termos nos falado ele mandou uma msg "Desculpa, errei em tudo que lhe fiz". Acredito que o relacionamento não deu certo e ele se arrependeu do que fez.
Apenas agradeci por ele ter pedido desculpas.
Hoje eu superei essa dor, não sofro mais e estou vivendo minha vida sozinha e bem.
Eu ainda sinto algo por ele, mas jamais poderia voltar para alguém que me causou tanta dor e sofrimento.
Não posso dizer que estou 100% feliz.
Mas passa gente, a dor passa sim.
Sejam fortes! Eu ficava de joelhos e pedia forças a Deus, pedia cura e ele me curou.
Ah!! Eu corria muito, eu levantava da cama e ia correr, corria até não aguentar mais, parecia que estava correndo da dor. E consegui!

[brunorosseto]

Pessoal
Vou deixar um relato só pra confortar vocês
No fim de 2020 eu assistia esse vídeo todos os dias, e não me dava esperanças.

E em fevereiro de 2021 mais ou menos eu já tava curado
Hoje do nada cai nesse vídeo e lembrei de quando eu assistia sofrendo

Pessoal
Quem tá passando por isso
Só tenho uma coisa a dizer
Tá doendo agora em vocês, mas acreditem em mim
VAI PASSAR
GARANTO ISSO PRA VOCÊS

[Karina-ysbm]

Voltei só para dizer que já superei um término, a gente pensa que nunca vai superar, mas a verdade é que tudo passa, graças a Deus estou bem👏👏

[MavieOzorio]

Voltei pra dizer que já superei essa merda!! E TUDO PASSA! Definitivamente tudo passa!
Demorei 1 ano pra superar 100%! Cada um tem seu processo! Respeitem seus processos! Aceitem e sintam a dor! Porque um dia as lágrimas secam e a dor passa! Procurem terapia! Foi crucial e me ajudou mt pq sentia que nao conseguia caminhar sozinha! Vivam um dia de cada vez, se tratem bem e qnd menos esperarem, isso acaba! Nao pense em quando vai acabar! Pense em viver cada dia da melhor forma q der! Boa sorte a todos q estiverem nesse processo de recuperação! Apesar de todo sofrimento, eu prefiro mil vezes ser quem eu sou hoje do que quem eu era antes!
O bom do sofrimento é o auto-conhecimento e evolução!
Vão ser pessoas melhores e vão viver coisas melhores! Melhor que estar em um relacionamento fracassado! Acreditem! O universo é abundante e novos e melhores ciclos virão! Mas pra isso vcs têm que deixar o velho IR!
Se imaginem como largatas no casulo que uma hora virarão borboletas!
Aceitem o processo e vivam a introspecção tb! Me ajudou mt a me conhecer + e a refinar meu comportamento e a evitar coisas q já passei de ruim no relacionamento anterior!
Se querem um relacionamento saudavel, procurem ser saudáveis primeiro! A próxima pessoa nao merece que vc sangre nela as suas dores! Desejo cura a todos! NAO DESISTAM!

[iniciantecalistenia]

Hj terminei um relacionamento e estou tão mal. Mais acredito que isso irá passar. Alguém curte aqui por favor. Voltarei pra dizer como esta sendo.

[vivianemelo]

Estou no primeiro dia do término, é uma dor insuportável, não tenho fome e nem sono. Espero voltar aqui pra dizer que superei o quanto antes. Sorte pra todos nós 🙏🏻

[Esperanca_dalma]

O ruim de terminar um relacionamento é a preguiça de ter de começar tudo de novo. Tenho preguiça até de sair de casa.

[cibellycintia]

Depois de 2 anos voltei pra dizer a vocês: PASSA! Não lembro muito do meu término, mas lembro o quão difícil foi e o quanto pensei e quis morrer. Foram meses sem comer direito, perdi 10kgs, ia atrás, ajoelhei no meio da chuva. Comprei 5 chips e fui bloqueada em todos, chorei, me desesperei e assistia esses vídeos todos os dias; lendo os comentários, imaginava que nunca viria dizer que superei, que estava bem, porque acreditava que o amaria pra sempre. Incontáveis vezes veio atrás de mim e como é bom olhar pra pessoa e não sentir nada. Se cuidem, não se percam, EVITEM passar o dia todo pensando (eu paassava 24h). Procurem ler algo, assistir uma comédia, façam novas amizades, se distraiam. Ajuda demais! Eu era super sozinha, minhas amigas era da família dele, não podia desabafar. Dói, mas passa! Quero ver todo mundo aqui dizendo que superou ❤

[cunha]

O que mais mata é o cérebro tentando entender o como semana passada essa pessoa dizia me amar e agora eu tenho que seguir em frente como se nao a conhecesse mais.

[isabelaribeiro]

Hoje, domingo, 21 de Abril de 2024, esta sendo um dos piores dias da minha vida, ainda bem que achei este vídeo, me ajudou muito.

Se alguém puder, deixa um like para eu vir aqui e lembrar de que eu sobrevivi a este dia e estou bem melhor. ❤

[ryanlataro]

Tô aqui pra dizer que PASSA! E hoje, me sinto uma nova pessoa. E por mais que seja péssimo sentir tudo isso, não se sinta culpado! É um luto e cada um vai buscando como lidar no seu tempo. Quando tudo isso acabar, saiba que, você que está lendo isso agora, é uma pessoa maravilhosa e que também vai passar por isso! 😉

[thaliazinha]

Gente?! Estou no período de superação, mas espero voltar aqui para agradecer por ele me ajudar! Mas enfim, curtam aqui para eu voltar depois.😔👍

[ellykamendes]

Voltei pra dizer, que tudo passa e é só questão de tempo. Ah e detalhe, não tentem manter contanto com ex. ♥

[hospitaldasmotos]

Voltando aqui para dizer que eu sobrevivi e estou super bem

[adoniasalfredocarvalho]

Voltei aqui pra dizer que superei e estou no melhor momento da minha vida. Na época, eu via esse vídeo umas 3 vezes por dia, chorando. O tempo curou todas as feridas. Estou com uma pessoa maravilhosa e estamos nos amando muito. Eu trabalho, moro em um lugar confortável, vivo com Qualidade de vida e saúde mental, pois nesse processo tbm fiz terapia. Quando terminamos, eu chorava, não comia, não dormia e não via graça na vida. Hoje de manhã minha ex me ligou chorando, dizendo que sente saudade e que ainda me ama, não desprezei, mas desejei sorte e disse que tenho um novo amor. A vida dá voltas. O tempo cura tudo, é clichê, mas real.

[juucrazy]

Ele terminou cmgo faz duas semanas,
O cérebro não entende que a pessoa que dizia te amar tanto, do dia pra noite não quer mais saber de vc.
Sofri demais nos primeiros dias, corri atrás, abri meu coracao, fiz o que pude, não adiantou, me restou tentar aceitar.
Primeira semana bate um desespero, ver a pessoa online, monitorar as redes sociais, é mto ruim... como dói o sentimento de rejeição.
Estou indo pra 3 semana, me sinto melhor, ainda vejo fotos, monitoro bem menos se a pessoa fica online, tô começando a entender que Deus tem planos maiores e melhores pra mim...
O peso que eu perdi pela tristeza, me impulsionou a cuidar do corpo, a única ctz que eu tenho hj é que ele perdeu uma mulher linda, incrível, e que qndo a ficha dele cair, vai doer.
Vida que segue... tudo passa! Nunca se desesperem, ou se humilhem. Vocês ainda serão imensamente felizes.

[lauraelias]

5 anos atrás terminei meu primeiro relacionamento e, quando tava me sentindo num poço sem fundo, esse vídeo me ajudou profundamente. voltei pq ele me dá uma sensação boa de acolhimento até hoje e pra dizer que é verdade, passa mesmo, e a gente encontra alguém muito melhor!

[Marcos-tscl]

Oq mais dói e ver a pessoa q fazia juras de amor....um mês depois fazendo juras de amor a outro....