COMO CURAR A DOR DE UMA SEPARAÇÃO | Marcos Lacerda, psicólogo

O relacionamento acabou. E pode deixar um dor enorme pra lidar! O psicólogo Marcos Lacerda tem exercícios que vão ajudar você a superar com menos sofrimento o fim dessa relação.

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#divórcio #superação #luto

[geizianedalagnol]

Assisti a esse vídeo há 5 meses e venho dizer que passa. No começo parece desesperador, mas respire e aceite a dor. Sofra o que tiver que sofrer, só não se humilhe e também não corra atrás. A dor passa.

[adrienebarbosa]

Eu sei que essa ferida está ardendo dentro de você, eu sei que é difícil aceitar tudo que aconteceu, e você fica buscando por respostas, tentando entender porque tudo chegou á esse ponto. Eu sei que você sente como se tivesse levado uma facada no peito e até o ar chega a faltar... E você sofre, se questiona, chora... Pensamentos vem e vão e bagunçam cada vez mais sua cabeça...

Eu quero que você olhe pra sua trajetória de vida, olhe quantas vezes você chorou, quantas vezes sua única opção foi superar com o tempo tantas coisas que te aconteceram.
Você tem uma força aí dentro gigantesca! (Você apenas não enxerga isso agora) Você tem o poder de ser feliz, e eu acredito nisso, sabe por que ? Porque você já passou por muita coisa e está de pé! E isso mostra que você nasceu pra vencer! A dor muitas vezes nos cega e não nos deixa ver o colorido que ainda existe.

Faça um exercício: Feche os seus olhos, se imagina com 5 anos de idade, olhe pra essa criança e diga pra ela: "Você nasceu pra ser feliz". Repita várias vezes até você sentir que você tem capacidade de se fazer feliz novamente, porque tudo depende apenas de você.

Você consegue! Nunca se esqueça disso! Essa dor é passageira e vai passar logo logo...
Você é maior que tudo isso!

Por: Adriene Barbosa, Hipnoterapeuta e reprogramadora mental.

[andretandera]

O cérebro te engana, porque quando tá junto fica lembrando dos erros e quando separa lembra dos bons momentos

[faty...avventuraitaliana]

Muitas relações terminam porq não devia nem começar, , começa mal e esperamos que as pessoas mudam...

[danymorena]

Dói … mas passa! Principalmente quando a gente termina gostando da pessoa porque não dá para aceitar o inaceitável!!

[alifesilva]

Já dizia Marília Mendonça, "Me apaixonei pelo que inventei de você".

[euarthurian]

Para você que também está passando por isso:

Dói bastante, mas é necessário para o seu engrandecimento. Estou passando por isso, tive crises de pânico, de ansiedade, por causa da falta, piorou porque o término foi por rede social. Me humilhei procurando contatar várias vezes, mas isso não adianta nada. Preserve seu amor próprio, sua dignidade. Você é uma grande perda também! Precisamos aceitar e seguir em frente. Se coloque como prioridade, faça novos planos! Me vi sem amigos, sem contatos e apoio, me sentia só porque estava vivendo apenas para a pessoa, criei uma dependência emocional enorme. Estou praticando o contato 0 e os dias parecem que demoram o dobro para passar.

Voltarei, espero que muito em breve, para dizer como foi a superação. Bom caminho a todos e todas!

[rosycalleia]

A verdade é que não conseguimos controlar sentimentos de ninguém. Temos que nos preparar psicologicamente, pois não somos donos dos sentimentos do outro (a).

[daysebeatriz]

É na separação que você conhece a pessoa de verdade ela mostra quem sempre foi

[elianafonseca]

"Não existe dor que não passe, nem alegria que dure para sempre." Obrigada Dr. Marcos, frase verdadeira!

[paulohenrique]

Já assisti esse vídeo algumas vezes, realmente não está fácil superar, parece impossível não sofrer, desejo do fundo do coração que Deus alivie a dor de todos nesse momento.

[silvanaaraujo]

Um aprendizado incrível é o término de um relacionamento.
A capacidade de se reconstruir é ainda mais interessante.
Nesse período temos o poder da escolha nas mãos.
Ou seja: Ficar no fundo do poço ou levantar a cabeça e dar a volta por cima.
O amor é um sentimento nobre, e ser nobre é se amar em primeiro lugar.
Gratidão mais uma vez por esse vídeo maravilhoso!🙏🏼🙌🏽❤

[alexandrenacional]

A dor passou, o que sobrou foi o desprezo, e a certeza de que não sou mais responsável por nada em relação a ela. Nem de bom, nem de ruim. Não tenho mais nada a ver com a vida dela. E ela que se laske pra lá.

[iaramoraes]

Pra mim, o pior não é o sentimento acabar mas descobrir que ele nunca existiu...

[ronaldobh]

Quando se separa de um longo relacionamento, a medida em que o tempo passa, a gente vai vendo com clareza o mal e o bem que o outro nos fazia. Os defeitos ficam óbvios e da até raiva da gente ter suportado aquilo por tanto tempo. Claro, é muito triste e sofrida toda separação, mas a minha estratégia foi focar em mim e destacar, em minha memória, as coisas ruins da minha ex. Isso me ajudou a acelerar o processo de redução rápida da dor da separação, pra mim foi uma santa receita.
Estive com ela em duas ou três ocasiões (temos duas filhas) e foi como se estivesse em minha frente uma pessoa desconhecida, sem valor.
Graças à Deus, sigo em paz o meu caminho, eu me basto!

[desertpnk]

A frase "É na baixa que o amor se constrói" é real, e mostra quem o outro é de fato e o que é uma ilusão criada pela nossa expectativa.

[goodlooking]

Dor foi perder minha mãezinha e ter que aprender a viver sem ela. O resto é só um arranhão. Saudades 🇧🇷.

[lidertaniapeixoto-minasger]

Uma separação por difícil que seja, o tempo cura tudo! O tempo fala tudo! A vida é única e seja feliz mesmo sendo consigo mesmo. Viva a liberdade!

[flaviaalves]

A dor é tão imensa, chega ser palpável 😢

[elciofernandes]

Só duas coisas, pra esquecer, focar nas memórias ruins do ex, pra seguir em frente, se amar e investir em si mesmo! Mais que suficiente!