Немеет нога - лучшее упражнение!

[marinaseregina]

Благодарю Вас, доктор. Как раз мне это необходимо🙏

[ФаридаХабибуллина-кл]

Благодарю вас за полезную информацию супер

[ФаридаАджимухамедова-зл]

Просто супер молодец ! За информадцие....🎉🎉🎉

[boltaboydavletmuratov]

Спасибо доктор четко ясно дай вам аллах здоровья 👍👍🙏🙏

[НадеждаБутрович-шщ]

Спасибо.Не только нимеет, но и сильно болит.

[ВераСигута]

Спасибо большое!!! Пусть хранит вас бог!!!😊❤😊

[НадеждаЮвченко-дн]

Благодарю Родион за упражнения🎉😢😮😅😊мира вам😮😅

[almashab]

Здравствуйте доктор Родион!! Большое спасибо Вам за совет!!Буду стараться выполнять точечный массаж, потом сообщу результат!

[ОльгаИмгри]

Всем доброго времени суток!!!Хороший совет, как раз для меня, 35 лет назад удалена грыжа диска, ущемление было седалищного нерва, сейчас тянущие боли в спине, судороги бывают и онемение..благодарю вас, Радион❤

[ЛидияДелиева-вч]

Спасибо большое. Я нашла точки. Было очень больно сначала. Здоровья вам.

[ЛидияСемёнова-щэ]

Огромное вам спасибо, дорогой наш доктор Радион. Пожалуйста пришлите ещё упражнения, они мне очень помогли и облегчили боль в ноге. Желаю вам, крепкого здоровья, процветание вашей программе.Пусть ярко светит солнце, над вашим мирным очагом.С бедой, болезнью и расстройством, пусть дом ваш будет не знаком.Пусть только радость и удача, сопровождают вас по всюду. Желаю вам большого счастья, пусть без конечным оно будет. С большим уважением к вам Лидия Алексеевна.

[Rac_ebay]

А если онемение выше колена ? Т.е. от колена и выше до середины бедра с наружней стороны.

[lizarusanova]

Умные советы доктора Родиона.👍У меня здесь, как раз болевые точи.

[bochko_d_a]

Здорово. Добавьте в точку перехода ахила в мышцы. Будет ещё легче.

[Неонила-цы]

Лежу вхирургии пересматриваю ваши советы, пробую но не помогает.

[ГалинаКолесникова-вг]

Скажите как лечить защемление нервов в стопе, после перелома ноги, б/ берцовая кость задней стороны

[ЛидияЕресько]

Спасибо огромное за Ваши рекомендации!

[achanachan]

Прокатка роликом лежа на спине на полу или жёсткой кровати для икр. Под коленкой полотенце свернутое в два и три раза подложить, ногу согнуть в коленке и слегка потянуть вверх к груди до боли в колене. Раза два три сделать - боль пройдёт