Они улучшат кровообращение ног, избавят от болей и онемения!

Сегодня мы вам покажем очень хороший комплекс упражнений для пальцев ног стопы. При ежедневном выполнении вы сможете полностью убрать боли и дискомфорт, например, онемение и так далее, за счет улучшения кровообращения, разработки пальцевой мускулатуры и связок. Также вы сможете значительно улучшить состояние суставов, поэтому рекомендуем досмотреть это видео до конца.

#ПроЗдоровье #Долголетие #Здоровье #НароднаяМедицина #НародныеСредства

➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙСЯ на канал "Здоровье и Долголетие":

➤➤➤Мы на ЯндексДзен:

➤➤➤О НАС:
Канал посвящен здоровью:
✓ Лечение народными средствами
✓ Здоровый образ жизни
✓ Профилактика различных заболеваний
✓ Народная медицина разных стран
✓ ... и многое другое.

➤➤➤ВНИМАНИЕ!
Данный канал не является медицинским! Все рекомендации взяты из открытых источников и должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!!!

Канал носит исключительно информационный характер. Мнение редакции канала может не совпадать с мнением авторов используемых материалов.

Здоровья и долголетия!

[zhupuig]

А что писать ? Хороший комплекс упражнений. Грамотная работа специалиста ! Большое спасибо. Это мне очень помогло.

[rqstjzx]

Хорошо помогает котрастные ванны для стоп, особенно натирать снегом после теплой водой протереть полотенцем и одеть шерстяные носки

[pnzqjov]

Низкий поклон, за помощь и за беседу, прелесть, я делаю так, это даёт облегчение, и смягчение, это точно, вы правы, но это каждый день делать упражнение, не лениться, можно сказать выживаем, я рада слушать вас, вам здоровья, молодцы, Благодарю

[mjjwmtc]

Спасибо за упражнения. Попробую делать, а потом напишу какие ощущения в итоге.

[lqeomro]

Спасибо Вам за информацию Я катаю ногой теннисный мячик, тоже хорошо помогает, проходит онемение под пальцами

[ggibqqd]

Упражнения помогают. Я раньше это делала. Еще нужно массировать большой палец стопы

[fszzouu]

Доступные упражнения.Попробую.Спасибо.

[olga.ermolina]

Здравствуйте! А если немеют пятки и подушечки под пальцами что можно сделать чтобы это остановить?

[usobpfm]

Спасибо интересные упражнения, буду пробовать.

[hodkkmp]

Замечательные упражнения! Спасибо! А кто автор этих упражнений?

[wtecniq]

Ходите на цыпочках по дому! И будут здоровые ноги!

[abidataliyeva]

Здравствуйте, при меж позвоночной грыже это поможет?

[mvpsmcl]

Здравствуйте может подскажете упражнения для вальгусной косточки .Как ее убрать .

[ggraf]

Хорошо бы сделать видио, более формативно

[qvipddq]

Скажите пожалуйста могут неметь ноги при артрозе коленного сустава 2 ст и эти упражнения можно делать

[tlbuqyg]

Попробуйте сделать, например, второе упражнение по Вашему тексту. Написано, как перевод с китайского. Объясните, что такое носочки (третье упражнение), которые должны быть расслаблены!, но на них надо давить. Как можно давить на то, что расслаблено?

[ygszfgj]

А при зубной боли можно делать упражнения стопы.

[yytyffn]

Каждый день хожу на спорт, площадку, в любую погоду, , , общая большая разминка, отжимаюсь, планка, все делаю на носочках и в конце по футбольном полю, по периметру, , , босиком, всегда без носок в Якутии, только обувь. Меньше себя жалейте🤫😊

[gctrros]

Очень полезное видио упражнения прекрасные но то что вы пишите совершенно 😢не видно и не понятно...Лучше бы крупнее показали упражнения...

[luiza]

Спасибо! А подскажите, пожалуйста, что делать при судорогах в икроножной мышце? Есть у вас видео по этой теме? Искала, не нашла. Спасибо.