Немеют ноги — что делать? ТОП-3 способа снять онемение ног

Всем привет! С вами Роман Романенко

Онемение ног — это подсказка от организма, что что-то идёт не так, это такой SOS-сигнал. Как на него реагировать и помочь себе? Скорее смотрите выпуск.

Сегодня мы разберем:

— как правильно сидеть?
— почему ноги затекают и немеют?
— как снять онемение ног?
— практика и растяжка

❓Вы обращаете внимание на то, в какой позе сидите? У вас часто отекают/немеют ноги?

👍Ставьте лайк и подписывайтесь на канал!

🌷Помните, что на боли и болезни у нас времени нет!

#временинет #романроманенко #упражнениядляног #немеютноги #лфк #упражнения

00:00 — Онемение ног
00:26 — № 1. Смена положения ног
01:30 — № 2. Проблема с поясницей
02:14 — Профилактика защемления нерва
04:33 — Дисквалификация организма
05:56 — Стретчинг и растяжка
08:02 — Вывод и рекомендации✏️

✨ ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:

=============ДИСКЛЕЙМЕР=================
Данное видео несет исключительно информационный, обозревательный характер и не является советом или призывом к действию. Команда канала Vremeny Net лишь транслирует свое субъективное мнение либо мнение других экспертов. Мы убедительно просим зрителей и подписчиков учитывать вышесказанное при принятии решения.

#омолаживающаягимнастика #упражнениядляспины #молодостьлица #VremenyNet #омоложение #антивозрастныеУпражнения #здоровье #медицина #омоложениелица #временинет #красотаиздоровье #каксохранитьмолодость #секретыздоровья #гимнастикадлялица #фейсбилдинг #упражнения #остеопатия #правилазож #правильноепитание #какпохудеть #какпобедитьстарость #старение

🎦 Сделано командой "Видеопродакшн студия Николая Велижанина"
🎦 Для коммерческих запросов писать на почту

[scwtyrb]

Благодарю Вас, за такие простые, но сложные упражнения, 👍🙂🌸

[kdzfmti]

Вот это да у меня с юности привычка нога за ногу закладывть. Я прямо не могу оторваться от ваших видео. Модель супер, очень красивая и женственная.🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

[hjvjqrh]

Красота спасёт мир! Настасье крепкого здоровья желаю!
Доктору большое спасибо!

[nsjwvcr]

Благодарю за простые, понятные и очень важные упражнения.

[fnugxfp]

При разгибании ноги что- то щёлкает в позвоночнике что это значит?

[crhmfei]

Скажите, пожалуйста, доктор. Нога, стопа которой немеет уже 2 недели без перерыва, повреждены связки колена. Возможно что-то подскажете.

[olgaleiman]

Добрый день ! У меня по ночам сводит судорога то пальцы на ногах, то икры, а последнее время боковые части от икр. Что делать ? Пью магнезиум, но что - то слабо помогает.

[elenaalegreelena]

А зачем на заставке про инсульт? Вы понимаете, что занимаетесь внушением?

[svrxwvq]

Здравствуйте, у меня онемение одной стопы после операции ЭТС уже год и никак не проходит, 3 курса реабилитации прошла но результат ноль 😔 посоветуйте пожалуйста что делать 🙏❤️

[predatop]

Мне 46 лет, мне не удобно сидеть просто, я сижу в арабской позе везде, даже в позе лотоса часто. Тут позу не поменять. Ноги давно уже начали неметь, от чуть выше колена и вниз, но не сильно и не долго, не мешало. Короче досиделся, ноги онемели так сильно, что ходить толком не могу, с лестницы спустится и не проходит. Лечился больше месяца, онемение прошло но ноги все равно ватные такие. Я просто не знал, такие видео надо делать.

[lidiyaignatenko]

Доктор, спасибо за рекомендации. Вопрос: онемение ног после 26 дней комы ( Ковид). Уже 2 года прошло. Ходить научилась, но боли и жжение и т.д. не проходят. Видимо, поражение нервов. Помогут ли ваши упражнения в данном случае. Другие из предложенных реабилитологами не помогают. И я быстро устаю. Жду ответа.

[nataliakostyuk]

Если немеет верхняя внешняя часть ноги, эти упражнения тоже годятся?

[veramiller]

Добрый вечер, немеют ноги, ваши упр. Подойдут?Благодарю, если дадите отве, буду рада, низкий поклон.

[Larisa]

Уважаемый доктор у меня стопы ног онемели что делать? Подскажите пожалуста!

[jyxyqhe]

Муж говорит, что у него немые ступни. Пыталась ему их массировать, но он говорит, что он их почти не чувствует... и так уже много лет.

[zfiyugc]

Не ела нога пальцы левая сторона а а через 5, асов онемела голова мурашки и холоде ь испугались сделала жгонку и насос по шишонину воды стакан пронесло боялись инсульта

[lv]

Онемение постоянно. После операции по удалению грвжи прошло три месяца. Занимаюсь лфк с инструктором индивидуально. Таблеткт пропила, физио массаж. Ничего не помогает.

[oneday]

Советы хорошие, спасибо, но и вы не удержались от кликбейтного названия ролика...