Упражнения от боли в ноге. Зарядка если болит правая/левая нога. Онемение ног.

Делайте упражнения со мною от боли в ноге. Простая зарядка для ног если есть боль или онемение. Доктор Радион Украина [phone]

[z.vlasenko.]

Спасибо Радион за подсказку.Удачного дня вам!

[Ksenia-k]

СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ У МЕНЯ ОЧЕНЬ БОЛЕЛА НОГА И ВТОРАЯ И ПОМОГЛО ЛАЙК И ПОДПИСКУ ТЕБЕ!

[KiNgff-yl]

Спасибо огромное правда перестало болеть ❤

[ВераРохасАрагон]

Я лет до 55 могла в наулоне стоя достать лбом колени, не сгибая ног. А сейчас гибкость куда-то делась, мне 58, пнрвое упражнение - еле-еле. Раньше и вообразить не могла, что такие проблемы существуют.

[АшСа]

Большое вам спасибо. У меня грыжа была. И, может быть, есть я сделал ту туту прошёл.

[DARK_]

Спасибо огромное мне очень помогло у меня нога болела а надо было на тренировку

[veter]

QUE HERMOSA LA PACIENTE DOTOR RAIGON 👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿

[-cvjx]

Спасибо очень помогли нога больше не болит

[Александр-жпя]

Спасибо! Стало лучше, нога так болела, а сейчас, боль изчезла

[MANGL-dn]

Мне где то 9 лет и да я ударилась ногой и уже как 2 дня болит спасибо большое!

[I.Kevin.YT.]

Спасибо большое, нога прошла буквально за 5 мин я ещё помозал мазью

[МаринаФомина-ыю]

Доктор, подскажите пожалуйста, После операкии прошло 7 месяцев, удалили грыжу в L5S1(полосная операция), нога правая не разработана ....можно делать эти упражнения?
Заранее спасибо!!!

[ЗояХугаева]

Доктор здравствуйте. Скажите пожалуйста не могу закинуть ногу на ногу, помогут ли мне эти упражнения ? Или есть ещё какие то варианты упражнения. Спасибо 🙏🙏🙏

[LadyAquarius-wwuk]

Можно ли делать эти упражнения если грыжа на L4. -L5. 6мм?

[НикитаРябов-нп]

Оо реально мне немножко помогает думаю пройдет

[oleksiisoloviov]

Нерв не растягивается! Растягиваются мышцы, которые зажимают нерв.

[ayurzana]

спасибо немного исправилось но боли в костях ещë есть

[АраикБазоян]

Как убрать боль в области растяжения в связке стопы?

[dildorajabbarova]

Доктор почему вы сами не можете до конца делать то что предлагаете или вам нельзя спасибо за ответ

[gulsunarzykulova]

Здравствуйте, доктор! Наступаюшим с Новым годом! Из-за межпозвоночной грыжи ранее был 4, 5 мм, после посещения невролога -мануалиста стала 9 мм. L-4, L-5, S-1 у меня на правой ноге парез стопы, какую упражнение посоветуете? БлагоДарю 🙏🎄