filmov
tv
5 treniruotė pradedančioms. Būk laiminga savo kūne.
Показать описание
Sveikos atvykusios į “Tabata 4 You” pasaulį! Skelbiu nemokama programą „Būk laiminga savo kūne“!
Supažindinsiu Jus su sveikesnio gyvenimo principais, išmoksime nusistatyti tikslus, pradėsime sportuoti (pagal kiekvienos iš Jūsų galimybes), išsiaiškinsime, kas yra sveika mityba ir kiek bei ko turime valgyti, kad lieknėtume, maistas būtų naudingas kūnui bei suteiktų mums pakankamai energijos! Parodysiu, kad sveikiau gyventi nėra nuobodu ir "prėska" - pasinersime į nuotykį su kasdieniais iššūkiais, sveika konkurencija, bandymais ir laimėjimais!
Prisijunk prie uždaros bendruomenės:
Supažindinsiu Jus su sveikesnio gyvenimo principais, išmoksime nusistatyti tikslus, pradėsime sportuoti (pagal kiekvienos iš Jūsų galimybes), išsiaiškinsime, kas yra sveika mityba ir kiek bei ko turime valgyti, kad lieknėtume, maistas būtų naudingas kūnui bei suteiktų mums pakankamai energijos! Parodysiu, kad sveikiau gyventi nėra nuobodu ir "prėska" - pasinersime į nuotykį su kasdieniais iššūkiais, sveika konkurencija, bandymais ir laimėjimais!
Prisijunk prie uždaros bendruomenės:
0:32:45
5 treniruotė pradedančioms. Būk laiminga savo kūne.
0:34:03
6 treniruotė pradedančioms. Būk laiminga savo kūne.
0:32:03
3 treniruotė pradedančioms. Būk laiminga savo kūne.
0:35:08
4 treniruotė pradedančioms. Būk laiminga savo kūne.
0:34:53
2 treniruotė pradedančioms. Būk laiminga savo kūne.
0:33:22
1 treniruotė pradedančioms. Būk laiminga savo kūne.
0:19:47
Sportas namuose. Vienintelė rankų treniruotė, kurios Tau reikia
0:19:32
Sportas namuose. Geriausia treniruotė svorio metimui
0:19:57
Sportas namuose. Viso kūno treniruotė porai
0:00:16
Sportas namuose. Viskas, ko Tau reikia - 20 min. laiko ir noro keistis🥰
0:00:52
Sportas namų sąlygomis
0:05:41
Rytinė mankšta, kuri pakeis Tavo gyvenimą
0:19:29
Sportas namuose. Lieknas liemuo ir tvirtas pilvo presas
0:05:58
KĄ DARYTI JEI NORI PRADĖTI SPORTUOTI / 5 PATARIMAI PRADEDANTIESIEMS
0:19:47
Sportas namuose. Pratimai nugarai stiprinti
0:29:22
Sportas namuose. Užpakaliuko ir kojų treniruotė su kėde
0:12:17
10 MIN ABS WORKOUT/10 MIN PILVO PRESO TRENIRUOTĖ/PRATIMAI PILVO PRESUI/PRATIMAI NAMUOSE SU RŪTA/
0:34:27
Pilvo preso ir sėdmenų treniruotė/TRENIRUOTĖ NAMUOSE/ 30 min pratimai su savo kūno svoriu
0:02:21
Treniruotė Moterims namų sąlygomis
0:26:54
Sportas namuose su 'Tabata4you'. Pilvo preso pratimai su hanteliuku
0:07:45
Sportas namuose. Greitas apšilimas prieš treniruotę
0:05:18
Sportas namuose su “Tabata4you”. Treniruotė norintiems greitų rezultatų
0:00:17
Kojų atvedimai su elastine guma tupint
0:00:16
Mitybos planas
Комментарии