filmov
tv
3 treniruotė pradedančioms. Būk laiminga savo kūne.
Показать описание
Sveikos atvykusios į “Tabata 4 You” pasaulį! Skelbiu nemokama programą „Būk laiminga savo kūne“!
Supažindinsiu Jus su sveikesnio gyvenimo principais, išmoksime nusistatyti tikslus, pradėsime sportuoti (pagal kiekvienos iš Jūsų galimybes), išsiaiškinsime, kas yra sveika mityba ir kiek bei ko turime valgyti, kad lieknėtume, maistas būtų naudingas kūnui bei suteiktų mums pakankamai energijos! Parodysiu, kad sveikiau gyventi nėra nuobodu ir "prėska" - pasinersime į nuotykį su kasdieniais iššūkiais, sveika konkurencija, bandymais ir laimėjimais!
Prisijunk prie uždaros bendruomenės:
Supažindinsiu Jus su sveikesnio gyvenimo principais, išmoksime nusistatyti tikslus, pradėsime sportuoti (pagal kiekvienos iš Jūsų galimybes), išsiaiškinsime, kas yra sveika mityba ir kiek bei ko turime valgyti, kad lieknėtume, maistas būtų naudingas kūnui bei suteiktų mums pakankamai energijos! Parodysiu, kad sveikiau gyventi nėra nuobodu ir "prėska" - pasinersime į nuotykį su kasdieniais iššūkiais, sveika konkurencija, bandymais ir laimėjimais!
Prisijunk prie uždaros bendruomenės:
0:32:03
3 treniruotė pradedančioms. Būk laiminga savo kūne.
0:32:45
5 treniruotė pradedančioms. Būk laiminga savo kūne.
0:34:53
2 treniruotė pradedančioms. Būk laiminga savo kūne.
0:35:08
4 treniruotė pradedančioms. Būk laiminga savo kūne.
0:34:03
6 treniruotė pradedančioms. Būk laiminga savo kūne.
0:33:22
1 treniruotė pradedančioms. Būk laiminga savo kūne.
0:19:32
Sportas namuose. Geriausia treniruotė svorio metimui
0:19:47
Sportas namuose. Vienintelė rankų treniruotė, kurios Tau reikia
0:19:57
Sportas namuose. Viso kūno treniruotė porai
0:19:29
Sportas namuose. Lieknas liemuo ir tvirtas pilvo presas
0:00:52
Sportas namų sąlygomis
0:12:17
10 MIN ABS WORKOUT/10 MIN PILVO PRESO TRENIRUOTĖ/PRATIMAI PILVO PRESUI/PRATIMAI NAMUOSE SU RŪTA/
0:05:41
Rytinė mankšta, kuri pakeis Tavo gyvenimą
0:29:22
Sportas namuose. Užpakaliuko ir kojų treniruotė su kėde
0:19:47
Sportas namuose. Pratimai nugarai stiprinti
0:26:54
Sportas namuose su 'Tabata4you'. Pilvo preso pratimai su hanteliuku
0:19:31
Sportas namuose. Pratimai apvaliam užpakaliukui ir lieknoms kojoms
0:01:50
3 mėnesių treniruočių iššūkis „PROJEKTAS VASARA“
0:07:45
Sportas namuose. Greitas apšilimas prieš treniruotę
0:02:21
Treniruotė Moterims namų sąlygomis
0:44:31
4 TRENIRUOTĖ
0:04:14
21 day challenge. Full Body Tone. Day 1 | 21 dienos iššūkis. Viso kūno stangrinimas. 1 diena
0:00:17
Kojų atvedimai su elastine guma tupint
0:00:16
Mitybos planas
Комментарии