Как бинтовать руки для Бокса. Лучшее в Инсте: oreh.mma

[eduard_rustemovich]

Долго, нам 30сек дают на 2 руки, кто не успел их проблемы😂

[Askarovvv]

не правильная бинтовка, пальцы сильно устают когда их сжимаешь в кулак, надо чтобы бинт их наоборот сам сжимал так сказать

[fortnitebyliz]

У нас вся секция не умеет их завязывать а тренер ничего не говорит😂😂😂

[nywedy]

Нехорошее решение первый моток делать под рукай, а не над ней, рука себя некомфортно чувствовать будет

[Оперский-фн]

Петлю нужно одевать через тильную сторону 🤛

[extazzz]

Заматывать в сторону лодони немного так неправильно потому что если делаешь кулак петелька выпадает

[МатвейСмоляков-он]

Надо мотать первый оборот не во внутреннюю сторону ладони, а во внешнюю сторону

[АлмазЗалялов-лэ]

Большой палец фиксировать нет смысла. Ударишь большим пальцем - выбьешь, хоть оббинтуйся

[ОйбекИбрагимович]

Начало не правильное с верху надо начать....)

[RogerOKG]

Вообще по началу не советую одевать бинты, пока ваша рука не набита, а кисть не окрепла, вы потом сами поймете когда одеть бинты, удары начнут получаться очень сильные, если вы конечно все правильно делаете !!!

[Neyrolix_]

У меня тренер одну руку за 21 секунду наматывает

[vladmustaev]

Неправильно. Травмоопасно. Самые слабые кости мизинца и безымянного не защищены от слова совсем

[Geimer]

НЕФИГА НЕ ПОЛУЧИЛОСЬ ФИГОВО ПОКАЗЫВАЕШЬ

[МихаилВольный-ем]

Разматается если на скакалке и отжиматься... Но если сразу в перчатку, то наверное сойдет

[PARTYMAN-Official-N]

Это неправильный способ бинтования так как начиная с петли нужно заматывать сверху, а не снизу потому что петля так ослабевает и будет неправильно!

[Ramazan]

Зачем нужно было ускорение видео делать?

[ОлегКамынин-кц]

Очень полезный видос, посмотрел и всё запомнил

[RomanRostov]

Поспешишь - людей насмешишь. Это про вас

[ezieyjw]

Ты как-то наоборот начал с крючка. С крючка на запястье не под большой палец, а от него.

[DagsMaster]

Почему так быстро??? Я не хера не успеваю сделать