Избегающий тип привязанности 2: Как бороться с избеганием ?

Анализируем проблему и разрабатываем подробный план. Десять конкретных шагов для того чтобы сделать вашу привязанность более надёжной и безопасной.

Здравствуйте, благодарю Вас за посещение моего авторского канала.

Меня зовут Борис Фрейдин , я - психотерапевт, сексолог и семейный психолог. Мой практический опыт более 20 лет из них 17 лет успешной частной практики.

мой сайт :

Я дипломированный и сертифицированный специалист.
Мою квалификацию , дипломы и сертификаты можно посмотреть пройдя по этой ссылке :

Я предлагаю Вам профессиональную психологическую помощь по трём направлениям :

Консультации для мужчин :
Консультации для женщин :
Консультации для пары:

Профиль в социальных сетях :
В Контакте:
Инстаграм:
Фейсбук :
------------

оперативно записаться на консультацию можно через :

what's app : [phone]
или по электронной почте :

[ANCAP_]

Прекрасно изложено!
Главное, без эмоциональных передёргиваний — именно как надо для избегающего типа.
Потому что очень многие (а я слушал многих) начинают вещать, как на самом деле тяжело, холодно и одиноко избегающему человеку, как он на самом деле мучается запертый в своей же темнице… А мне не холодно и не одиноко.
Избегающий (как я, например) воспринимает это как очередное обвинение в ущербности.
Именно этого лично я и избегаю — чувства вины. Самый простой и эффективный способ избежать чувства вины — не допускать никого близко настолько, чтобы он/она почувствовали, что ты им уже что то должен.
В отношениях обычно происходит следующее:
Пример.
Я принес конфету соседской девочке. Она искренне радуется. Мне приятно, что я доставил радость.
На следующий раз я снова при встрече даю ей конфету. Чтобы снова получить удовольствие от того, что доставил радость. Так проходит еще несколько раз. И вот я ее встречаю, а конфеты у меня нет. Ребенок плачет. Говорит что я плохой. Я чувствую вину.
В следующий раз я принесу конфету. Но уже не для того, чтобы ощутить удовольствие от его радости, а чтобы избежать чувства вины. А скорее всего я начну избегать таких встреч. Это же логично.

[mariachebykina]

Очень сжато, ясно и содержательно, Борис Робертович, спасибо. Многое смотрела на эту тему, у Вас отлично изложено.

[dianadautova]

Говорить «да» когда приглашают, разговаривать открыто о своих чувствах и слушать другого

[КатеринаТокарева-ый]

Благодарна за видео! Есть советы, которые я подчерпнула! Если продолжите эту тему, буду очень рада!

[mariyanogotkova]

Благодарю вас, Борис! Все про меня. Избегаю людей. Только родные и работа держит контакт. Чувствую себя отшельником. Буду стараться справится с этим.

[ольгаСтепановна-шп]

Это просто великолепная лекция-рекомендация! Искренне рада, что прослушала и благодарю максимально!

[OlhaSidliarchuk-xqjb]

Ваши рекомендации актуальны при начальном этапе отношений и то не под каждую ситуацию надо помнить что этот тип также эгоистичен и часто не признает своих проблем и потому даже не подпустят к себе тем более чтоб что-то кто-то в них менял

[МаринаКаленская-фю]

Я тревожный человек и теперь мне понятно почему меня так цепляют люди с избегающим типом привязанности. Ведь они своим поведением подтверждают мои личные убеждения о том, что меня нельзя любить, что любовь и внимание нужно заслуживать и выпрашивать.
Очень хочу это изменить и быть в надёжных хороших отношениях.

[НатальяЛауде]

У меня избегающий тип. Не доверяю своему партнёру, жду от него подвоха, хотя, знаю, что он любит меня. Друзей, какие были, всех потеряла. Понимаю, что хочу строить со своим партнёром долгосрочные отношения. Поэтому записалась на индивидуальную консультацию к психологу! Надеюсь, мне помогут понять, что я чувствую к нему и начать доверять ему!
Свои чувства научилась выражать, хоть и считаю, что они поверхностны по сравнению с глубиной чувств моего партнёра.

[alladinmarket]

🙏 СПАСИБО !!!!🙏 ООООчень ценная информация. Интересно, кратко, емко- все по делу. И очень своевременно. Благодарю ! 👏👏👏👏

[Kuliri]

Спасибо ! Самые лучшие, конкретные и понятные, структурно изложенные рекомендации для людей с избегающим типом привязанности. Без воды и по сути. Жаль, не могу подписатьсЯ на ваш инстаграм

[tatyanadubanova]

Благодарю. Кратко, понятно, буду пользоваться

[НатальяЯрушкина-хв]

Больше спасибо от моего избегающего типа привязанности.

[Евгения-ъея]

Спасибо за видео и за качество изложения. ❤

[dianatea]

Спасибо большое. Выписала несколько пунтков, законспектировала уточнения и действительно отнеслась это как к некому вызову, проекту. В любом случае это нужно менять. Хоть и до сих пор мысль на закорках, что если что всегда могу уйти из взаимоотношений 😔. Но вы правы, это в идеале прорабатывать нужно именно травму, которая и вызвала формирование этих механизмов защиты избегающего. Так как мы чувствуем угрозу там, где ее может не быть по факту, но наша психика помнит какой-то момент из прошлого, что произошел на основе эмоциональной близости/сближения, который ранил и теперь она чувствует опасность и пытается "увести" от потенциально небезопасной среды или ситуации. Но а пока я очень горжусь тем, что я открыто сказала человеку (возможному партнеру в возможных отношениях позже) какой у меня тип привязанности, в чём он прявляется, прелупредила обо всех рисках, что могут нас поджидать(сколько бы не работали, может все равно ничего не выйти, нужно смотреть правде в глаза, плюс эии эмоциональные качели и человеку и себе, как бы ни старался смягчить, но на первых порах они точно будут) и сказала искренне, что впервые в жизни не хочу убегать, когда снова будут проблемы, а хочу работать над этим. Тяжело, конечно, но пытаемся) спасибо вам еще раз за советы🙏

[mmwkcnb]

Я изменилась с возрастом. Самая балезненая была подрастковый возраст.

[ЕленаСкакова-чо]

Спасибо! Очень конкретная информация, все по факту.

[MickSt-te]

Как раз я такой человек. Недавно это понял. Сейчас работаю над этим.

[Архитектор]

Вобщем делать всё что делают нормальные, здоровые психически люди.

[Kuliri]

И еще, написано что это избегающий тип привязанности 2, хотела б один тоже послушать