VITAMINA D: ¿POR QUÉ ES TAN IMPORTANTE?

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Descubre la importancia FUNDAMENTAL que tiene la vitamina D en el mantenimiento de una salud óptima a todos los niveles.

Aprende cuáles son sus fuentes y por qué podrías tener una deficiencia de vitamina D sin saberlo.

En los últimos años hemos descubierto que la vitamina D, además de ser un factor esencial para la salud ósea, actúa como factor de transcripción genética, regulando la expresión de cientos de genes esenciales para el mantenimiento de una buena salud a todos los niveles.

Esos genes controlan procesos celulares tan importantes como la proliferación celular, regulación inmunológica o control de la inflamación.

Es por ello que su deficiencia, tan extendida en la población, se relacione con un montón de enfermedades crónicas.
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ARTÍCULOS CIENTÍFICOS PUBLICADOS SOBRE EL TEMA (si los quieres en pdf solo tienes que pedirlos):

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TODO LO QUE TIENES QUE SABER SOBRE VITAMINA D, CÁNCER Y ENFERMEDAD CRÓNICA AQUÍ:

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¿QUIÉN ES BORJA BANDERA?

Soy un graduado en Medicina de 24 años de edad, en proceso de especialización médica. Apasionado de la optimización de la salud y el potencial humano, trato de divulgar contenido relacionado con la Medicina, Psicología, Actividad física, Nutrición y Crecimiento personal, siempre con el máximo rigor científico y tratando de aportar valor.

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Комментарии
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Que curioso verte en tus primeros videos... has llegado, y nos has llevado, muy lejos...
¡Gracias!

reydelafarra
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No olvides pasarte por la descripción si quieres información adicional y estudios publicados!

BorjaBandera
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Que jovencito!! Este año me suscribí a tu canal, me perdí de mucho

migdaliaochoa
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En este nuevo vídeo analizamos la importancia FUNDAMENTAL que tiene la vitamina D, más allá de la salud de tus huesos, sus fuentes y la razón por la que su deficiencia es tan frecuente en la población.

Pido disculpas por el audio, estoy detrás de conseguir un buen micro.

Un abrazo, amigos empoderados!

BorjaBandera
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Vaya exposición bonita y clara.
Tenia déficit y hace 3 años que me suplemento con colecalciferol 1000 UI diarias. Por prescripcion facultativa, hago alimentacion saludable y ahora ya tengo un nivel adecuado según analiticas...pero tardé casi un año y ¡ No hay que bajar la guardia ! Gracias Borja por completarme la información que ya tenía. Sus aspectos epigenético me eran totalmente desconocidos. (Soy hombre de letras)

juanjoseferrerllado
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Muy curioso lo de que no se sabe si es por alguna enfermedad o si es la que provoca la enfermedad. Eso no se puede saber por el historial del paciente ?
Me preocupa por que yo lo tenía baja no me han mandado nada para corregir el déficit de momento, no tengo ninguna enfermedad salvo un mioma algo grande. 🤦🏽‍♀️

mariamark
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Gracias ! Lo tenía algo baja 😓en la última analítica

mariamark
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Hace 6 años Borja! Te ves como niño!!!

claudiaorozco
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Hola, buenas noches y gracias por tus vídeos. Quería preguntarte si consideras apropiado tomar el sol de 30 a 40 minutos en estas fechas (enero y febrero de 2022), sin protección y a las 15:00 horas. Te lo pregunto porque en la última analítica que me hice me salió bajo y al consultar el Ínidce UV me sale 0 o 1 (muy bajo). Gracias por ayudar a empoderarnos ! Un saludo desde Murcia.

martinezmartinezmoises
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Orale que diferente se veía acá doc.. Saludos

styleeverything
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ya desia yo que cuando me tumbaba a ponerme to negro me levantaba to fuerte y en el curl bises no hay quien me supere. mu buen video empodexplosive! Abrasos desde colombia wey "wink" "wink"

antonionoel