14 datos de deficiencia de vitamina D que nunca debes de ignorar (vitamina D baja)

La vitamina D, es un nutriente esencial con efectos en todo el cuerpo, pero a pesar de su importancia, un buen porcentaje de la población no obtiene suficiente vitamina D. Por ejemplo, en México, hasta un 30% de adultos tiene deficiencia o insuficiencia de vitamina D, esto es, aproximadamente 43 millones de mexicanos y a nivel mundial, se estima que existen al menos mil millones de habitantes con esta deficiencia.

Esta es una vitamina que por su naturaleza es conocida como la vitamina del sol o vitamina solar y ha cobrado relevancia por su aparente utilidad para prevenir y contribuir al tratamiento del covid 19

0:00 Introducción
1:14 Dolores musculares
1:55 Dolor óseo (dolor de huesos)
2:24 Fatiga o cansancio
3:08 Reducción de resistencia en el ejercicio
3:43 Falta de ánimo
4:39 Problemas para dormir (insomnio)
5:03 Hiperhidrosis o sudoración excesiva
5:27 Caída de cabello y alopecia
5:59 Cicatrización lenta
6:25 Mareo
7:06 Problemas cardiacos
7:34 Sobrepeso u obesidad
8:15 Infecciones recurrentes
8:48 Neblina mental (mala memoria, problemas de concentración)

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#vitaminad #salud #longevidad

[DrMijailTapia]

Uno de los datos de deficiencia de vitamina D es la GRASA VISCERAL elevada, aquí les dejo un video al respecto 🔽

[Kikimorton]

Muy cierto doctor

Piel seca
Caída de cabello
Falta de energía
Dolor de huesos intensos (que muchas veces confunden con otra cosa ) o que se puede desarrollar una artritis por falta de vitamina D
Dolor musculares como si te hubieran golpeado
Visión borrosa
Boca y ojos secos
Piel pálida
Cansancio apesar de no hacer nada
Insomnio
O sueño extremo
Ansiedad y depresión
Uńas frágiles
Mareos vértigos
Pérdida de memorias repentinas
Migrañas intensas o dolores inusuales de cabeza
Heridas que no sanan pronto y sangrado más de normal
Palpitaciones o dolores en el pecho
Aumento de peso o pérdida de peso
Descontrol hormonal (períodos irregulares )
Alergias por disminución de vitamina D
Comfusiones repentinas de tristeza sin motivo
SON SOLO LOS PRINCIPALES QUE TUVE Y TECUERDO, pero sinceramente la pase mal



Todo eso me sucedía a mi y anduve de un médico a otro y NINGUNO pensó en déficit de vitamina D, ME IGNORABAN DE LOCA, y la ansiedad era terrible, y eran exámenes y más exámenes y todo salía negativo 🥺😢yo busqué e investigue por mi cuenta y yo pedí los exámenes, los exigí y tenia 5 en vitamina d en sangre me quede 😳NINGÚN MÉDICO PENSÓ EN QUE PODÍA TENER DEFICIT.... me inyectaron en dosis altas. Luego tome vitamina D en dosis altas y los síntomas se me pasaron desde la primera semana de tratamiento , al
Terminar el
Tratamiento pude dar gracias a Dios que solo era eso y ahora no me duele nada GRACIAS A DIOS

Mujeres y hombres si sienten algunos de estos síntomas pidan El examen de vitaminas y mineral o principal el de vitamina D, si sale bien pidan entonces el de tiroides y diabetes, pues los síntomas son parecidos en estas tres causas DIOS LOS BENDIGA A TODOS LOS QUE ME LEEN 🙏🏻☺️🥰

[millermiller]

Recibí el resultado sobre el examen de vitamina D y estoy muy baja de de esa vitamina. Gracias por la información Dr.

[rosavirginiamunozrocha]

Que excelente nota yo tengo todo eso y ningún se sabe que me pasa, puros adivinos, gracias a Dios que llegue aquí 🙏

[jorgelinabeatrizolmedo]

Soy de Argentina y tengo casi todos los síntomas entonces fui al médico y yo pedí el estudio en sangre de vitamina d, tengo 12 cuando debería tener, como mínimo, 30. Me dieron un tratamiento por un año. Se toma una dosis por mes. Háganse el estudio si pueden, más aún en estos tiempos de covid. Gracias por el video, saludos ❗Edit. 28/11/2022 A la fecha me realice un nuevo estudio de sangre y la vitamina D3 en sangre está en más 44. Seguiré con el tratamiento de acuerdo a la indicación de mí médica tratante. Lo aclaro porque ya pasó mucho tiempo desde este comentario. ❗Edit 16/11/2023 hace un año no tengo que tomar nada más que sol y mis chequeos me dan arriba de 35/45, así que ya estoy mejor de todos los síntomas 🙏A seguir tomando Sol 💪Saludos

[lourdesalmanzarcontreras]

Rep. Dominicana.
Agradezco a Dios, que motive a personas como usted, Con el propósito de ayudar. Brillante, Y... Muy completa información, Gracias

[SA-lymo]

Silvia.Alfaro.excelente informacion y muy buenos consejos,
Dios lo bendiga Dr.Tapia a usted y su
Familia.

[marialoretomeneses]

Muy educativo el video.
Soy de Chile y en el mes de octubre fui al doctor ya que no aguantaba los dolores de huesos ( eran horribles). Mi doctor me realizó un chequeo médico completo y ahí descubrió que de vitamina D tengo 7, cuando debería tener 30. Además de eso, tengo la vitamina B12 baja al igual que el calcio.
Nunca imaginé que la falta de estas vitaminas me podrían hacer sentir tan mal.
El tratamiento será largo pero todo sea por sentirme mejor.
Háganse un chequeo si pueden, nunca está demás.

[lauraaranda]

Muchas gracias muy buena información 🙏

[anaroman]

Un magnífico espejo para mi, gracias

[nancyforestier]

Síntomas como cansancio, fatiga, tristeza, desanimada, insomnio eran muy diarios y x meses...
Crei era estrés, pero más era la falta de la vitamina
De 30 tengo 19, nivel muy bajo
Saludos desde 🇦🇷🙌

[arisbecorzo]

Excelente información!!
Tengo varios de esos síntomas y no encontraba el porqué y los médicos que he visto no “encuentran nada anómalo “ en creo tener la respuesta!!!
Mil gracias Dr. Tapia!!!
Saludos cordiales y

[gelisouto]

Me gusta mucho la explicación, gracias..

[analuciavargas]

Gracias, gracias, gracias Doctor por compartir su conocimiento. Bendiciones

[marielmemmgmail]

Muchas gracias por compartir sus conocimientos...Dr. Saludos desde Lima.Perú.

[mirtagonzalez]

Muchas gracias Dr por explicarnos sus evaluaciones y reflecionar en sus consejos, Muchas gracias

[marthaluciahernandezblacka]

Muy buena la infirmacion perfecta muchas gracias. DIOS te bendiga.

[josefinarangek]

Dr. muchas gracias por tan excelente información 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[estelaridad]

Agradezco este conocimiento me ayuda a comprender mi examen y mis sintomas. MUCHAS GRACIAS. Muy pedagògico en su explicaciòn.

[soylatinaporsiempre]

A mi se me han caído las cejas sin que ningún médico me diga por qué, dicen que es se me cae el cabello mucho, últimamente me duele un poco como la columna. Gracias por la explicación.