Χαλάρωση αυχένα - τεχνική για αυχεναλγία, ραιβόκρανο, πονοκέφαλο (Cervical PRRT Set)

Ανακούφιση πόνου αυχένα, ραιβόκρανου και πονοκεφάλου (στο σπίτι)
με τροποποιημένη τεχνική PRRT:
Περισσότερες θεραπευτικές ασκήσεις για το σπίτι:

[georgiakess]

Είχα μούδιασμα στο χέρι και έβαλα να μου κάνουν την άσκηση για την έλξη που δείχνετε στο βίντεο και πέρασε εντελώς μέσα σε λίγες ώρες. Ευχαριστώ πάρα πολύ για την βοήθεια σας!!!

[ΑγγελικήΖήρου]

Οι ασκησεις με βοηθησαν παρα πολυ απο την επομενη μερα το μουδιασμα στο χερι αρχισε να υποχωρει και την επομενη ξυπνησα εντελως καλα. Γιατρε μου σας ευχαριστω πολυ και να ειστε καλα να βοηθατε τον κοσμο.

[mariaeleftheriadou]

Πολύ καλές αυτές οι ασκήσεις, σας ευχαριστούμε πολύ!!

[stelazelou]

Καλησπέρα σας κύριε Μόσχο. Θέλω να σας ρωτήσω το εξής. Έχω πιάσιμο στον αυχένα και ζαλίζομαι. Τι θα μπορούσα να κάνω για να ξεπιαστώ και το κυριότερο να μου φύγει η ζαλάδα? Επισκέφτηκα ορθοπεδικό και η ακτινογραφία μου ήταν εντάξει. Δεν έχω κάποιο παθολογικό πρόβλημα. Υπάρχουν ειδικά κέντρα για θεραπευτικό μασάζ? Είναι οικονομικά? Ποιο θα μου προτείνατε εσείς, ως ειδικός? Ευχαριστώ πολύ! Καλή σας νύχτα!

[stelakos]

Με το ραιβοκρανο τι προτείνεται φυσιοθεραπειες; Σπονδυλοι Α6, Α7 συνοστεωση

[Αλύγιστος]

Ιατρε σας χαιρετώ. Ηθελα να ρωτησω με ολο το σεβασμό και προθυμια συζήτησης, οι θεραπευτικες τεχνικές που χρησιμοποιείτε ειναι του κλάδου σας; Διαβασα οτι ειστε Ορθοπαιδικος Χειρουργός. Οι τεχνικές που εφαρμοζεται ομως είναι Φυσικοθεραπευτικές. Θα εκτιμουσα να μου εξηγήστε σας ευχαριστώ πολύ

[loucimourgos]

Που μπορούμε νά σάς βρούμε νά κλείσω κάποιο ραντεβού για επίσκεψη;;
Υπάρχει αυτή η δυνατότητα;;
Ευχαριστώ!

[mariakaramihailidou]

Καλησπέρα κύριε Δημήτρη, αυτή η άσκηση βοηθάει στο ρεβοκρανο; Η κόρη (18 χρονών) ίσως από κακή στάση από το διάβασμα γιατί σκύβει πιάστηκε εδώ και πέντε μέρες. Της φοράω κολάρο όμως επιμένει και πονάει πολύ. Μακάρι να ήμασταν κοντά για να έρθουμε. Τι μου προτείνετε;

[ΠαρασκευήΧαλκιά-γζ]

Πολύ ωφέλιμο το βίντεο σας. Έχω μια ερώτηση. Αν χτυπάμε τους μύες του προσώπου θα χαλαρώσει το κεφάλι πίσω; Επίσης έτσι σφίγγουν οι μυς του προσώπου; Ευχαριστώ.

[dhmht]

Καλησπέρα.... Έχω ευθειασμο δισκοπάθεια στον αυχένα μου... Καθημερινά σχεδόν με πονοκέφαλο φρικτό χρόνια τώρα....Τα παυσίπονα δεν με πιάνουν.Μονο κάποια αντιφλεγμονώδη....Οι γιατροί προτείνουν φυσικοθεραπεία και άσκηση με την οποία άσκηση με πιάνει πάλι πονοκέφαλος... Ήθελα να ρωτήσω σχετικά Με το κάπνισμα... Επιδεινώνει την κατάσταση στο πρόβλημα μου σε βαθμό να προκαλεί πονοκεφάλους? Σημειώνω ότι πονοκεφάλους είχα και όταν δεν κάπνιζα.

[stefanxt]

Καλησπέρα σας μπορείτε να μας δείξετε ασκήσεις για εύθιασμο στον αυχένα;

[vivian_nikaki]

Για αυχενικό μυϊκό διάστρεμμα; Είμαι ΠΟΛΥΤΡΑΥΜΑΤΙΑΣ. Έπεσα από ύψος 3 μέτρων. Τον Αύγουστο. Έχω χάσει κινητικότητα κάτω άκρα. Έχω κ σκλήρυνση αλλά πριν περπατούσα.

[Κωνσταντίνος-σι]

Έχω θέμα στον αυχένα μου είπανε να κανο χειρουργιο μπορώ να το αποφύγο?

[gertiharjani]

Καλησπέρα ήθελα να ρωτήσω κάτι επειδή έχω και εγώ συνέχεια αυτό το πρόβλημα τι μπορώ να κάνω

[giannists]

μετα απο πονο στον αυχενα και οταν αυτοσ ψιλοπερασε εχω εμφανισει μονιμο πονοκεφαλο εδω και 7 μερες στο ιδιο σημειο δεν ξερω τι να κανω

[panagiotakriari]

Η ινιακη μυαλγια θεραπευεται γιατρε μου ;

[mixalissavva]

Μπορει να δημιουργησει εμβοες στο αυτι

[BasileiosKalpakidis]

Για την αγκυλοτηκη αρθρίτιδα μπορεί να βοηθήσει εσείς δεν κάνετε θεραπεία

[babischatziorfanos]

Μακαρ
Ει. Να να ειναι. Ολα. Καλα
Με. Τον αυχενα. Γιατι. Υποφερει. Ολλος. Οκοσμος