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La MEJOR RUTINA para ANTEBRAZOS GRANDES - ¡TOP 6 de ejercicios que debes hacer!
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⬇️⬇️ PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO PARA HACER EN CASA ⬇️⬇️
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💪En este video te muestro exactamente lo que debes hacer para AUMENTAR TUS ANTEBRAZOS y dejar de tener unos brazos de palito. #músculo #dieta #comida #proteína #perdergrasa #encasa #ganarmúsculo
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🔹COMO ME MANTENGO ACTUALIZADO CON EVIDENCIA CIENTIFICA
🔹 MI SUPLEMENTACIÓN
🔹 GUÍAS DE ENTRENAMIENTO y NUTRICIÓN
🔹 ROPA DEPORTIVA
🔹 Contacto profesional y contrataciones:
🔹 Instagram
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👀Si buscas tener un apoyo y guía durante este proceso de contar calorías, llevar una alimentación orientada a tu objetivos y entrenar de la manera correcta, ofrezco asesorías 100% personalizadas.
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📓Links de soporte científico que te pueden ayudar:
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Musica:
EpidemicSound
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Descargo de responsabilidad: Felipe Bejarano no es un doctor o medico profesional. Siempre consulta a un doctor antes de empezar una dieta o plan de entrenamiento. Usa esta información bajo tu propia responsabilidad. Felipe Bejarano no asumirá ninguna responsabilidad sobre perdidas o daños directos o indirectos que resulten del uso de la información contenida en este video, incluyendo y no limitando a perdidas económicas, lesiones, o cualquier tipo de enfermedad.
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