Meditative Reise - 15 Minuten Körperbesinnung für Stressabbau & innere Ruhe

Ihr Detox-Programm für Zuhause: Ayurveda Reset

Heute möchte ich Sie zu einer Reise einladen. Einer Reise durch unseren Körper. 15 Minuten lang erfahren wir eine meditative Reise für Stressabbau & innere Ruhe. Kommen Sie gerne auf dieses Video zurück, wann immer Sie es brauchen.

Ich wünsche Ihnen viel Spaß,
Ihr Dr. med. Ulrich Bauhofer

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Dr. med. Ulrich Bauhofer war 1980 einer der ersten beiden westlichen Schulmediziner, der den Ayurveda von den bedeutendsten Vaidyas (Ärzten) Indiens lernen konnte. Er war an der Neuordnung der Jahrtausenden alten Heilkunde als leitendes Mitglied einer internationalen Wissenschaftlergruppe beteiligt. Seitdem hat er seine Patienten sowohl schulmedizinisch als auch ayurvedisch ganzheitlich behandelt. Er ist  Vorstand und Gründungsmitglied der deutschen Gesellschaft für Ayurveda, Bestseller Autor, international als Speaker tätig und berät Führungskräfte aus Dax-Unternehmen.

Holistic House ist Ihr Portal für holistische = ganzheitliche Gesundheit an der Schnittstelle zwischen Schulmedizin und komplementären Heilansätzen. Unsere Ärzte sind in beiden Welten ausgebildet. Ein wichtiger Schlüssel zu Gesundheit ist heute, die unterschiedlichen Methoden umfassend zu verstehen. Wir integrieren das Wissen Jahrtausende alter Heilkunst aus Ost und West. Damit Sie so lange wie möglich so gesund wie möglich bleiben. Damit Sie sich revitalisieren, stärken und Ihr biologisches Alter reduzieren können.


#meditation #gesundheit #stressabbauen

00:00 - Intro
01:55 - Start

[dr.ulrich.bauhofer]

Die meditative Reise beginnt ab 01:55
Ich wünsche Ihnen viel Spaß, aber auch Erholung.

[solveigschafer]

Bin 79, das ist bisher meine schönste Meditation gewesen.
DANKE 1000 mal

[reneesaupe]

Wenn Daniela am Schluss sagt: "eure Daniela " bedanke ich mich jedesmal auch bei ihr!

[Leto_academy]

Die Meditation gehört zu meinen liebsten Ritualen. Leider gibt es seit kurzen Werbung während der Meditation . Das geht garnicht. Ich erschrecke jedesmal! DAS GEHT GARNICHT!!!! Ist eine Zumutung.

[TTAsi]

Wunderschön entspannend und tiefgründig. Sehr berührend, die Stimme ist wunderbar angenehm. Herzlichen Dank, ich werde es jetzt oft hören. ❤️

[renate]

Auf diese Meditation kann ich mich einlassen weil sie hervorragend gesprochen ist. Professionell und intensiv. Kraft überträgt sich. Danke !

[chillag.]

Wunderbar! Diese Meditation werde ich noch öfter machen. So wohltuend. Danke!

[roswithamachleidt]

Die Meditation spricht mich sehr an und macht mich glücklich. Gut das ich Sie gefunden habe.🍀 Danke ☀️😘

[tom_nuyts]

sehr ansprechend gemacht, zur Einstimmung für Unerfahrene wie mich helfen die schönen Illustrationen sehr! Danke!

[ritaimhof]

Wow wie wunderbar war das denn, diese meditative Reise hat mich so tief berührt, dass Tränen kullerten, vorallem beim Wissenskörper, wieso auch immer? Wahrscheinlich weil ich mir zu wenig zutraue…. ich werde diese Reise mal 1 Woche lang jeden Tag üben, und mal sehen was mit mir passiert😁 auf jeden Fall ganz ganz herzlichen Dank🙏 dafür! Namasté🙏

[angelikamierhen]

Oh...das war schön wenn auch ungewohnt anders als normale meditation...Danke für die Kostprobe.Sicher werde ich es wiederholen ...❤😊

[beatrixkopischke]

Wunderbar eingehend beruhigende Stimme. Konnte mich prima auf diese geführte Meditation einlassen. Danke! Der Tag kann beginnen 🙂

[sandrakorte]

Wow was für eine schöne Meditation, vielen lieben Dank dafür ❤

[mariasuss]

Habe diese herrliche, tiefgründige Meditation in meine Abendroutine eingebaut. Ich danke Ihnen von ganzem Herzen! 💚🌻🍀

[renatepatzold]

Diese Meditation entspannt mich total. Ich schlafe tief und fest, bisher noch nie zu Ende gehört. Über die Mittagszeit entspanne ich mit dieser Meditation, danach fühle ich mich wohl und gehört zu meinem Tagesablauf. Meine kleine Auszeit😄

[lindemueller]

Es war sehr angenehm, in der Regel bevorzuge ich bei einer Meditationsreise eher Männerstimmen doch ihre Stimme übertrifft alle, möge sie ihnen für immer erhalten bleiben.
Vielen herzlichen Dank ❤

[seelengoldi]

Ein ganz wunderbarer Anstoß! Vielen Dank fûr diesen neuen Impuls auch im Hinblick auf die beschriebene Meditationstechnik nach Maharishi Mahesh Yogi! Das interessiert mich sehr!🙏🏽

[elisabethcleve]

Vielen herzlichen Dank für die wunderschöne Körperreise. Die Stimme ist außergewöhnlich schön, alles Liebe ❤

[Stefi-]

Ich muss am Ende immer Lächeln und bin glücklich wie ein Kind 😊 danke das ich durch diese Meditationen mich selbst wieder entdecken kann, immer und immerwieder ❤merci

[allaschuljakowski]

Ganz lieben Dank für die wunderschöne Reise !!!❤