7/365 Отказ от сахара😱 Как сахар вредит нам #бизнес #саморазвитие #челлендж #мотивация

[ИннаАвдеева-кх]

Я тоже отказывалась от сахара после просмотра этого фильма. За несколько месяцев похудела на 5 кг. Но у меня не было слишком большого лишнего веса. Попутно я отказалась от белой муки. Итог эксперимента: я начала есть сладкое, но крайне мало и большинство сладостей мне не нравится, слишком сладко- непонятен вкус. Я не ем ничего с хлебом. Хлеб для меня - отдельный прием пищи, крайне редко. Белый хлеб могу не есть месяцами, а раньше не могла жить без булочек. У меня плохая кожа, без сахара она стала лучше. Но проблема полностью не ушла. Так что лично для меня эксперимент удался. А, еще, ломка была пару недель, больше первую. И трудно найти продукты без сахара. А еще я полюбила рыбу, которую могла не есть годами- была к ней равнодушна. В общем, всем удачи, кто на этом пути! Опыт хороший

[ИннаКотеленец]

Эксперимент ШИКАРНЫЙ. Горжусь Вами, так держать. Здоровье и долголетия, никто не запрещал.

[LTEGER]

Как говорил Юджиро Ханма — “Ешь полезную еду, и жри яд. И превращай это в свое тело”
Отказываться полностью от сахара я думаю смысла нет, всего по чуть-чуть

[Anjilife]

Супре! Вы молодец! Так же отказалась от сахара, улучшения супер! Избавилась от лишнего веса, вкусовые рецепторы улучшились, стало больше энергии и хорошего настроения. 😊👍

[va]

Я пил алкоголь, бросил на раз два, я курил кальян бросил на раз два, курил траву, бросил на раз два . Но когда я хотел бросить есть сладкое, меня трясло как суку . Я был ва..уе, что сахар сильнее алкоголя и наркотиков . Продержался месяц, стал есть гораздо меньше ! Но полностью не бросил

[МарияВизгалова-яь]

В период беременности просто перестала есть сахар. Даже чай без сахара пила. И после родов ещё 6 месяцев не ела сахар и сладкое. Изменений никаких. После стала кушать шоколад. Я люблю шоколад это мой наркотик. Но газировку я не пью, соусы покупные не ем, к тортика и булочкам тоже равнодушна. Тут главное соблюдать баланс. А не тупо наедаться лишь бы живот набить.

[Bugo]

-Не ем сахар.
Жареный кусок хлеба на тарелке:
Ага, да.

[MrsKati]

Практически во всем, что есть в магазине, есть сахар. Сахар - это доступный наркотик

[glasshhh]

я кайфую с людей которые не едят сахар, и осознают его вред. сама не ем больше семи месяцев и реально качество жизни очень улучшается

[kleo]

Да, действительно работает.
При сидячей работе, бросив спорт, не занимаясь Ничем, даже утренней зарядкой или йогой, похудела обратно на 15 кг за год. Просто медленно убирая сахар из рациона. Поначалу белый на тёмный, потом чай только зелёный и без сахара, затем меньше варенья, больше мёда. Позже выпечка с лимонными добавками вместо приторносладких кремов. А после заменила молочный шоколад на темный, дошла до 80%тового...
99 *ля ещё пока не могу - воротит и язык блин в трубочку (кто пробовал, поймёт)... Теперь просматриваю на продукты, не на калории, а кол-во сахара в 100гр., беру где поменьше. Та же Lind Schokolade есть с 42 и с... 15гр сахара на 100гр. Вот и прикидывайте к носу.
Всё спокойно, без насилия над собой, просто осознанное решение.
И каждому под силу.
Да, мороженками и тортиками баловать себя разрешаю, в меру.
А шоколадки покупаю саааамые дорогие, какие могу. Такую вот вечером за фильмчиком много не уметешь... дороговато вылететь в месяц, поэтому дорогой но по одной.
Баловать, разрешать.

И девчёнки завидуют удивлённо, что без прокачек и бега трусцой скинула лишние килосики.
Всё солнца и добра.
И у вас получится, верьте в себя.

[klub_zdorov-ya]

Не ем сахар несколько лет. Все, кто пишет, что сахар нужен, всего по чуть чуть - просто не понимают, как устроено и работает наше тело.
Отказ от сахара не панацея и очищение кожи связано с отказом от сахара только косвенно.
Хотите быть здоровыми всегда - пейте воду, поддерживаете рн на нужном уровне, уберите токсины и паразитов и меняйте рацион.
Иного пути нет)

[svetlanabalan]

Какая радость, что вы юны и на это пошли! Это больше присуще более старшему поколению… вы Гениальный юноша и у вас все обязательно получится! Без сахара спокойно можно жить!🙏 ваш организм вам только спасибо скажет и сл временем это станет нормой жизни, как у меня 💃👌🙏

[daiaanap]

Сахар для организма нужен, Я как то раз чуть в обморок не упала из-за того что сахар упал, хотя я здоровый нормальный человек... Раньше таких проблем не было. Сейчас всегда ношу в кармане леденцы, хотя я не очень люблю сладкое

[таняильяшенко-эт]

Ты роосто умничка, что решил уйти от этой гадости! Дерзай.

[Dasha]

Спасибо за это видео которое поменялось мою жизнь на до и после. Спасибо за совето просмотре фильма сахар (фильм очень мощный и простой в понимании) . Теперь тоже отказалась полностью от сахара

[ОльгаКаюрова-кд]

Отказалась от сахара, уже месяц без него, наладился сон, эмоциональный фон улучшился, энергии прибавилось, в остальном все как и было с сахаром. Ломки не было,

[vladmirrr]

молодец! и спасибо, что напоминаешь, тоже откажусь сейчас, попробую до ноября пока что

[ComicCom._gmai]

Я тоже не ем сахар уже 4 месяца а так же не ем никакие фрукты, некоторые овощи, злаки и бобовые. Сбросила 11 кило и продолжаю худеть и нет вообще никаких зависимостей

[-tuckport]

Хорош мужик. Сейчас магазины завалены сладким токсичным хламом, который вызывает привыкание подобно табаку или алкоголю. Организм привыкает систематично получать по шоколадке(к примеру) после еды и начинает уже требовать больше и больше сладкого топлива, которое по сути является самым трудноперерабатываемым для организма, но при том самым калорийным(из моно соединений). Тоже отказался от сахара полностью, чувствую себя гораздо лучше. Ключевой плюс - стало больше энергии, легче переносимость нагрузок и высоких/низких температур

[КсенияПавлова-ек]

Молодец! Только недавно перестала есть сахар, тоже планирую вообще отрубить ему какие либо шансы в моей жизни, потому что прекрасно понимаю, как он ломает мне жизнь. И кстати, уважаю тебя за то, что смотрел этотт фильм, фильм очень хорошей) желаю лучшего настроения 🍓🍓😼