Разминка-ОФП-заминка!!! Классные, простые и нужные упражнения для спортсмена! Плохое настроение 😒

Привет, друзья!!! Сегодня сделали ролик с большим количеством упражнений. В этом выпуске наша разминка, ОФП и конечно заминка после тренировок. Так же Мира сегодня немного поплакала из-за плохого настроения, но в итоге всё пришло в норму. По весу приходим в норму, уже -1,3 кг., осталось немного 👍

Подписывайтесь 👍

1. Наш новый канал с мамиными полезными рецептами

2. ИНСТАГРАМ МАМЫ, с очень вкусными сухофруктами и подарками🔥🔥🔥
👇

3. 🟢 подписывайтесь на Instagram Миры
@mira_lebedeva_

4. Тик-ток

5. 🔥Канал мамы с интересными поделками

6. Крутые костюмы 👇

На wildbberris 👇

🟢Поддержка канала для более качественных и наполненных роликов по следующим реквизитам 👇
🔸Сбербанк
4279380622328039
🔸PayPal

Miroslava Lebedeva! Figure skating Russia!!!
#figureskating #sport #фигурноекатание