Вот что будет, если есть гречку каждый день (вот это эффект)

Про пользу гречки слышал, наверное, каждый, и, к счастью, это довольно популярная и доступная еда. На самом деле, в состав гречки входит огромное количество микронутриентов. Поэтому совершенно неслучайно гречку называют царицей всех круп. Даже древние славяне считали гречку пищей богатырей. А что интересно, завезли на Русь гречку из Греции. Собственно говоря, поэтому-то ее так и называют. Да, гречка основана от Греции. Но тем не менее родиной гречки считаются высокогорье Гималаев. Так каковы полезные свойства гречки? Что будет происходить с вашим организмом, если есть гречку каждый день? Изменения будут потрясающие.

[emeginh]

Очень люблю гречку, хорошо, что она такая хорошая!

[-Yusha]

Как приятно зайти и увидеть столько людей обожающих гречку ❤

[tarasrebel]

я уже год ем гречку два раза в день по 200 гр в готовом виде, то с яйцами вареными, то грудиночкой тушеной, Занимаюсь бодибилдингом, скинул с 110 до 82 кг, а так же без напряга могу поддерживать низкий уровень жира в организме, за счет чего выгляжу постоянно рельефным! А про самочувствие, это вообще другая история, благодаря гречечке, избавился от акне, вылечил аллергию, нормализовал кишечник, и еще много здоровья и красоты подарила мне эта волшебная крупа!

[nikosche]

После твоего ролика захотелось есть гречку почаще.)

[quarorzedias]

Не поверишь, сел ужинать гречкой, наткнулся на это видео, очень интересно, спасибо ☺

[lronnen]

Пробовал есть гречку каждый день - через месяц она встала поперёк горла.... Спасибо, всем добра и здоровья!

[Sancho]

Обожаю гречку за ее полезные свойства! Особенно гречку с подливой и мясом)

[ghtxtom]

Жру гречку на завтрак очень очень часто! Превосходная каша! Даёт энергию, силы и выносливость! Тренирую много спортивных групп и именно этот продукт является батарейкой!!!

[iiypgdr]

Этот канал просто находка! Так много полезной информации узнал благодаря ему, теперь слежу за своим здоровьем, сел на пп и веду более здоровый образ жизни!

[thewrench]

пару лет как начала правильно питаться. гречку ем каждый день и бывает не по разу. скинула 20 кг ! полезно и вкусно, гречку надо кушать uwu прекратились постоянные мигрени, жира как не бывало, стабилизовался цикл (сами знаете какой), стала значительно спокойней и рассудительней
никогда не поздно что-то менять со своим телом, знайте что за этим следуют только плюсы. настроение +, здоровье +, самооценка +

[odkotej]

Гречка единственная каша которую могу есть без проблем, ем ее каждый день, уже больше 5 лет.

[amon____]

САМЫЙ ТОПОВЫЙ КАНАЛ ПРО ЗДОРОВЬЕ. Видосы на высоте. Каждый день новый видос.💪

[RAINBOWbelongsTOtheKIDS]

Фильм «Девчата» вспомнился.
- Любишь?
- Кого?!
- Гречку.

[ainurasartayeva]

Я благодарна за ваши видео, спасибо что вы этим занимаетесь!🌸

[tmbchinoe]

Уже лет 7-8 гречку не варю. Промываю под проточной водой, добавляю специи по вкусу и заливаю кипятком. Через 2 часа греча готова. И вкусно и полезно, рекомендую!

[mqrbxxo]

Шикарное видео! Реалистичный монтаж, приятный голос за кадром, спасибо! И да я тоже обожаю гречку.

[lime_sifer]

Гречка одно из самых любимых моих блюд, ем её чуть ли не каждый день)

[xplktsx]

Я каждый день кушал гречку и дома и на работе в столовой .Она не надоедает .С детства люблю .Сбросил вес .Одновременно с этой диетой я по утрам быстрым шагом ходил без остановки 14км.Ни давления, ни головной боли, ни простуды .Бодр и силен .

[aimankasymova]

Благодарю вас за интересные видео 📹! Желаю вам всего самого хорошего! Процветания вашему каналу!

[catheriner.]

Ем гречку с сыром каждое утро уже больше года и не собираюсь отказываться от этой традиции - вкусно, быстро и полезно