Как похудеть и улучшить самочувствие? Все гениальное просто #егорзазож #похудение #здоровье #фитнес

[Larisa_Lara_Lora]

Но эти истины мы забываем и очень полезно их напоминать )))
Спасибо, Егор, отличная мотивация 👍👍👍

[Вера-сь]

Всё правильно говоришь Егор 🙏Спасибо 🙏

[Natamaximarci]

Вы такой умничка. Люблю ваши видео. У вас всё просто, умно и понятно. Без всяких лишних новомодных понтов. 👍 Уважаю таких людей как вы

[АлександраДокучаева-ьз]

Спасибо, Егор!!! Здоровья тебе и твоим близким
Мне очень сейчас нужен тот Пинок в Зад. 🎉Я перенесла огромный стресс. Целый год в слезах, утрата сестрички близняшки. Дай бог чтобы я🙏🙏🙏 начала действовать.
Спасибо тебе огромное. ❤

[abrus]

А мне через месяц 50 лет. Имел 3 степень ожирения, 2 степень гипертонии. Тахикардия, преддиабет, грыжа ПОД, остеохондроз, и кучу ещё всякой фигни. Можно было и дальше рассматривать свои болячки, но я встал с дивана и начал ходить. Поставил шагомер на телефон, и пошёл. Сначала 5000 шагов, потом 8000 шагов, дальше 20-30000 шагов. Если раньше и полчаса пройти было тяжело, то сейчас хожу по два, а то и три часа в день. На работу хожу, с работы хожу. Похудел за 7 месяцев с 128 кг. до 97 кг. Велотренажёр дома, в бассейн записался. С питанием разобрался. Давление нормализовалось, перестал пить урежающие пульс препараты. Жаль, что раньше не начал заниматься собой, а уже когда прижало!
Люди, не ленитесь! Будет поздно потом пить Баржоми! Выключите телевизор, уберите подальше эти компьютерные игрульки! Займитесь наконец-то своим здоровьем! Его ведь потом нам никто не вернёт!!!

[ТатьянаСолдатова-ъо]

Я так, Егор, Вас обожаю. Я жду постоянно Ваши новые ролики, а нет и старые снова просматриваю.
Я с детства, мягко говоря, полная. Всегда комплексовала своим внешним видом, а как появился интернет, борюсь с лишним весом. То немного скину, то опять наберу. Ваши рекомендации с удовольствием воплощаю в своё желание похудеть. Спасибо Вам, очень интересно!!!

[АллаРычкова-лм]

Егорушка, спаси Бог! Пусть все святые земные и небесные берегут тебя, как приятно слушать тебя, какую пользу ты приносишь людям, если бы каждый был такой!

[ludmillaherrmann]

Егор, благодарю тебя за всё, у тебя такое интересное и увлекательное занятие каждое, мне очень нравится.

[НатальяХализева-эл]

Спасибо, Егор.Я с удовольствием смотрю ваши видео, и жду их.Благодарю.

[ЕленаГородничая-оы]

Егор, Вас помимо прочего и приятно слушать. Хорошая речь!

[svetik_]

Благодарю вас!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤И вам крепкого

[ВераВ-фр]

Добрый день, Егор! Благодарю за помощь для всех, желающих не просто похудеть, но и улучшить своё здоровье! Ценная и полезная информация.

[Zhannagus]

Благодарю вас, Егор!Вы правы, все гениальное просто!

[NaziraTosheva-xh]

Огромное Спасибо Вам за полезные советы и за Ваш труд !❤❤❤

[irynarekechynska]

Ничего нового, но вас приятно слушать и вам веришь и хочется следовать вашим советам, вы вдохновляете

[БусоваЛюдмила]

Такой молодец! Всегда смотрю. Спасибо.

[Ling-Link]

Спасибо Вам ! Вовремя вы мне попались в рекомендациях 😊

[ElenaShipova]

Огромное благодарю, за ваши ролики, вы наполняете энергией и желанием двигаться!!!🙏👏

[МаринаЮсупова-лр]

Тренеру респект! Спасибо за видео. Да, нам тоже надо ходить почаще. Движение Жизнь, сидячий образ, смерть(

[innasesina]

🙏 Большое спасибо, и вам крепкого здоровья! ♥️ 💙 💛