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✅ EJERCICIOS RESPIRATORIOS PARA BRONQUITIS Y EVITAR SECUELAS
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Los 4 mejores EJERCICIOS DE RESPIRACIÓN PARA BRONQUITIS PARA HACER EN CASA 🏠 Facilitan las secreciones y la frecuencia respiratoria, respirando mejor. También nos pueden servir como ejercicios respiratorios para pacientes con Covid19 o post Covid19.
Diseñados por nuestro equipo de Fisioterapeutas expertos en Fisioterapia Respiratoria.
ARTÍCULO, EJERCICIOS EXPLICADOS Y VÍDEO COMPLETO:
En el siguiente vídeo, desarrollamos una serie de 4 ejercicios de respiración con uno de nuestros Fisioterapeutas expertos:
Ejercicio 1 (Control respiratorio): respiración en ventilación dirigida. Inspiración profunda hinchando el abdomen. Espiración suave y larga deshinchando el abdomen. 5 REPETICIONES.
Ejercicio 2 (Expansiones torácicas): Inspiración profunda hinchando el abdomen. 3 segundos en APNEA, aguantando la respiración. Espiración suave y larga. 5 REPETICIONES.
Ejercicio 3 (Control respiratorio): respiración en ventilación dirigida. Inspiración profunda hinchando el abdomen. Espiración suave y larga deshinchando el abdomen. 5 REPETICIONES.
Ejercicio 4 (Respiración TEF - HUFF): Inspiración profunda hinchando el abdomen. Espiración suave y larga deshinchando el abdomen. Espiración forzada, "toser". 5 REPETICIONES.
Visítanos:
#EjerciciosDeRespiracion #bronquitis #covid19
Diseñados por nuestro equipo de Fisioterapeutas expertos en Fisioterapia Respiratoria.
ARTÍCULO, EJERCICIOS EXPLICADOS Y VÍDEO COMPLETO:
En el siguiente vídeo, desarrollamos una serie de 4 ejercicios de respiración con uno de nuestros Fisioterapeutas expertos:
Ejercicio 1 (Control respiratorio): respiración en ventilación dirigida. Inspiración profunda hinchando el abdomen. Espiración suave y larga deshinchando el abdomen. 5 REPETICIONES.
Ejercicio 2 (Expansiones torácicas): Inspiración profunda hinchando el abdomen. 3 segundos en APNEA, aguantando la respiración. Espiración suave y larga. 5 REPETICIONES.
Ejercicio 3 (Control respiratorio): respiración en ventilación dirigida. Inspiración profunda hinchando el abdomen. Espiración suave y larga deshinchando el abdomen. 5 REPETICIONES.
Ejercicio 4 (Respiración TEF - HUFF): Inspiración profunda hinchando el abdomen. Espiración suave y larga deshinchando el abdomen. Espiración forzada, "toser". 5 REPETICIONES.
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#EjerciciosDeRespiracion #bronquitis #covid19
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