👉 Ejercicios respiratorios para bronquiectasias y otras enfermedades pulmonares: cómo expulsar moco

*** Ejercicios respiratorios para bronquiectasias y otras enfermedades pulmonares***

Hoy te vamos a explicar de manera práctica cómo realizar 4 ejercicios respiratorios para ayudar en la expulsión del moco desde el pulmón al exterior. Son aplicables a enfermedades respiratorias como bronquiectasias, neumonías derivadas o no del Covid 19 o fibrosis quística que cursan con mucosidad pulmonar.

00:00 Intro
00:52 Fruncir los labios mientras sacamos el aire.
01:26 Soplar por una pajita en una botella llena de agua.
02:08 Soplar usando la Acapella
03:22 Soplar usando el flutter

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En el artículo de nuestro blog, sobre tratamiento integral y ejercicio en bronquiectasia puedes ver más pautas que te pueden interesar.

💚;-)

[Heik]

Buenos ejercicios!! Yo tuve Omicrón en enero y durante la infección no estuvo tan mal, pero ahora sufro mucho y me cuesta respirar profundo y a veces tengo dolor de pecho. Consulté médico y con todo y el tratamiento no vi demasiadas mejoras, estoy iniciando con estos ejercicios esperando obtener buenos resultados! Mucha salud a todos!! 🙏

[edithrivas]

Gracias, estoy saliendo de una neumonía y me sirve mucho sus ejercicios

[ManuelLopez-ggjn]

Gracias por permitirme ver este vídeo y me sirvió de mucho

[juandiego]

Gracias por sus orientaciones, muy amable.

[Erikarsve]

Buenas noches, los pacientes con Epoc pueden usar trifloc?

[gustavoponce]

Hola de argentina el ejercicio es como una prueba de espirometría

[haidy]

Hola, gracias por tan valiosa información. Mi papá hace menos de un mes tuvo un cuadro de neumonía intersticial y en el hospital parece que le dio tromboembolia... después de 25 días ingresado gracias a Dios está conmigo, usando oxígeno 24/7...yo quisiera saber si me pueden sugerir algo en su caso para ayudarlo. No padece de nada, su presión está normal. Dicen que lo que le encontraron les da regularmente a personas que han fumado y él nunca fumó y pues ya tiene 74 años. Su oxígenacion está aprox entre 94-97 con el oxígeno en 3... Mil gracias

[lennyguerrero]

Buenos días como se llaman los aparatitos que utiliza para los ejercicios y dónde se pueden conseguir gracias bonito día 🤗

[emiliocaminomachado]

Muchas gracias. Muy útil e ilustrativo.
¿Dónde puedo conseguir los dos últimos aparatitos? (Quiero decir que clase de establecimiento)
Agradeceré la información.
Saludos desde Guadalajara, México.

[celinalopez]

Por favor me podría indicar dónde se consiguen los dos últimos aparatos para hacer los ejercicios respiratorios. Muchas gracias.

[letyft]

Buenos días gracias por los ejercicios, soy cantante y tuve covid y me ha disminuido mi capacidad vocal y respiratoria, puedo utilizar los aparatos, en los ejercicios de vocalización?

[s.l]

¿cómo se llaman las herramientas que usaste?

[cristianbg]

Hola al principio no le di importancia pero después de un refrigerado meses atrás llevó un tiempo con una tos seca que intentó evitar porqué cuanto más toso menos lo puedo evitar..a veces me duele la cabeza al toser...solo agacharme unos pocos segundos me fatigo y me entra tos...empiezo a tener un poco de preocupación y no fui al médico porque vivo en Suiza y me costaría un dineral que tampoco puedo pagar con tantos gastos mensuales y una familia 👪 que mantener.. me gustaría algún consejo..no soy fumador y todo esto es de unos meses porque nunca me pasó algo así tanto tiempo. Gracias y saludos 🤗

[juanicovideos]

Hola una duda que opinas de inflar globos porfa gracias

[elenalemusmoreno]

Hola buenas noches!!! Con hacer los dos primeros ejercicios es suficiente? Cuantas veces al día y que número de ejercicios de cada uno se deben hacer?. Excelente información ! Muchas gracias! Bendiciones 🙏

[INICIALFAPMISSELSA]

Hola, gracias por favor no entendí muy bien el nombre de los aparatos que usaste en los últimos ejercicios...los puedes repetir y dónde se adquieren en farmacias?.Gracias

[marbellagiselagonzalezdegu]

Muy buenos los ejercicios.En donde se consigue el fluter

[mayelin]

Hola buenas noches yo tuve una cesaría el 04 de setiembre de 2022 y desde ese día no puedo respirar profundo y me duele mucho el pecho cuando respiro profundo y yo espero que esté ejercicio me ayudes y cuando me Iban hacer la cesária medio tres taquicardia en el corazón

[Carolina-yluw]

Buenas tardes, buen video. ¿ Dónde se podria comprar dispositivo acapella? ¿hace falta receta? Un saludo

[ivisbriceno]

Creo que suficiente con las dos primeras.