Yoga per snellire i fianchi | Pratica con ItsElyYoga

Pratica di yoga sulla sedia utile a snellire fianchi e il girovita. Addominali e torsioni saranno alla base di questa efficace sequenza!
Questa pratica ti aiuta ad agire sugli organi interni, depurando il corpo utile per il benessere totale.
Buona lezione🙏🏻💙

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Disclaimer
Prima di iniziare qualsiasi programma di yoga si prega di consultare il proprio medico o fisioterapista .
Praticando attraverso i miei programmi e le mie classi di yoga online, accetti volontariamente di prendere parte a quest’attività, assumendoti piena responsabilità di tutti i rischi di eventuali lesioni a te stesso e/o a terzi.

[antonellasara]

Grazie❤ sono molto contenta perché sto ritornando un po' in forma e riesco a fare queste sequenze più lunghe senza stancarmi troppo ., cerco di seguirti tutti i giorni, salvo qualche imprevisto . Facciosempre di mattina perché il pomeriggio le mie energie calano parecchio. Volevo chiederti se le tue lezioni di martedì pmeriggio si possono poi rivedere in altri orari e in altri giorni e se si tratta sempre di yoga per anziani, con la sedia oppure se è yoga per persone più in forma. A domani❄️❄️☃️