Bí Kíp Ngủ Ít Mà Vẫn Khỏe, Ngủ ít Mà Không Mệt

video này mình sẽ chia sẻ cách ngủ ít không mệt mỏi và ngủ ít vẫn khỏe. ngủ ít vẫn khỏe, chúng ta chỉ cần ngủ 2 - 5 tiếng là đủ sao phải là 8 tiếng. đó là 3 cách ngủ ít mà vẫn đủ giấc, ngủ ít mà vẫn không mệt mỏi. mình biết có rất nhiều người bận rộn và không được ngủ đủ 8 tiếng, nên mình đã tìm ra cách ngủ ít dậy sớm, mà đặc biệt là ngủ ít mà vẫn tỉnh táo,cách ngủ ít mà vẫn rất hiệu quả như ngủ 8 tiếng