БАЗОВЫЕ ШАГИ СТЕП АЭРОБИКА / СТЕП ОБУЧЕНИЕ / СТЕП ДЛЯ НОВИЧКОВ

preview_player
Показать описание
У меня на канале бесплатные тренировки, подписывайся и тренируйся!
  1. FitFlex
  2. степ
  3. степ аэробика
  4. стэп
  5. степ финал
  6. степ с раскладкой
Рекомендации по теме
Базовые шаги step-аэробики 0:17:59

Базовые шаги step-аэробики

Базовые шаги Аэробики 0:02:20

Базовые шаги Аэробики

Шаги в Базовой 0:02:53

Шаги в Базовой Классической Аэробике

Базовые шаги аэробики 0:40:26

Базовые шаги аэробики и степ-аэробики

Степ-аэробика. С чего 0:03:20

Степ-аэробика. С чего начать?!Базовые шаги 1

Степ 1. Базовые 0:04:04

Степ 1. Базовые Шаги. Екатерина Ходаева

Степ аэробика 🔥 0:35:42

Степ аэробика 🔥 У тебя получится

Базовые шаги о 0:01:50

Базовые шаги о степ аэробики Двороковская Виктория

Базовые шаги в 0:13:09

Базовые шаги в аэробике

БАЗОВЫЕ ШАГИ СТЕП 0:00:35

БАЗОВЫЕ ШАГИ СТЕП АЭРОБИКА / СТЕП ОБУЧЕНИЕ / СТЕП ДЛЯ НОВИЧКОВ...

Базовые шаги в 0:10:23

Базовые шаги в аэробике

Степ-аэробика. Базовые шаги. 0:00:33

Степ-аэробика. Базовые шаги. Комбинация на степ-платформе...

Степ-аэробика. С чего 0:03:03

Степ-аэробика. С чего начать?!Базовые шаги 2

Базовые шаги БЕЗ 0:05:44

Базовые шаги БЕЗ СМЕНЫ лидирующей ноги в фитнес аэробике...

Степ аэробика | 0:05:20

Степ аэробика | Базовые шаги

Базовые шаги в 0:04:33

Базовые шаги в степ-аэробику

СТЕП АЭРОБИКА базовый 0:42:36

СТЕП АЭРОБИКА базовый уровень УРОК 0 с Константином Баевым...

СТЕП АЭРОБИКА для 0:40:16

СТЕП АЭРОБИКА для НАЧИНАЮЩИХ урок 1 из 30 на timestudy.ru

Базовые шаги степ 0:17:01

Базовые шаги степ аэробики

Базовые шаги БЕЗ 0:09:52

Базовые шаги БЕЗ СМЕНЫ лидирующей ноги в степ аэробике

Степ-аэробика. Базовый Уровень. 0:42:23

Степ-аэробика. Базовый Уровень. Урок целиком

АЭРОБИКА В СТИЛЕ 0:23:45

АЭРОБИКА В СТИЛЕ ШАГАЙ ДОМА⚡️ 2.000 ШАГОВ ЗА ОДНУ ТРЕНИРОВКУ...

Степ-аэробика. С чего 0:01:58

Степ-аэробика. С чего начать?!Базовые шаги 3 (для начинающих)...

💪🏼 Базовые шаги 0:06:35

💪🏼 Базовые шаги в аэробике 🦵🏽

Комментарии
Автор

Мне 50, неделю назад купила платформу, потому что попробовала разные тренировки, и больше всех понравилась степ-аэробика. Ваши ролики самые понятные и реально выполнимые, и музыка тоже понравилась. Выпускайте ещё короткие ролики со связками для начинающих: они не отпугивают сложностью, а радуют тем, что сразу всё получается )))

АннаСуслова-тй
Автор

Охренеть! Лет 25 назад занималась этим. Степ не нравился. Ходила только на инструктора. Только из за Маши я прыгала на этом степе. Мне тренажерка больше нравилась.
Никогда! Никогда не поверила бы, что спустя четверть века! я опять куплю степ из за тренера. 😂
Спасибо Вам, молодой человек.

АнгелинаФомичева-чж
Автор

Здравствуйте! По обучению можно подробнее?

Социалочка
Автор

почему современные платформы намного ниже? чем это объясняется..куда в зал ни приду везьде очень низкие и без возможности добавить высоту

mashamerkle
Автор

прекрасная обучалка, но нужно учесть, что вес тела всегда должен находиться над степом)

vik_chulkova
Автор

У меня на канале бесплатные тренировки, подписывайся и тренируйся!

FitFleks