Υποσυνείδητο άγχος, λύσεις για ένα κρυφό εχθρό | Agnes Alice Mariakaki

Εδώ θα μάθεις να αναγνωρίζεις το υποσυνείδητο άγχος, και πώς μπορείς να το αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά. Σου συμβαίνει, ενώ λες είμαι καλά… να μη μπορείς να χαρείς τη ζωή σου, να μην μπορείς να μαζέψεις το μυαλό σου, να δυσκολεύεσαι να πάρεις αποφάσεις, να είναι πρόκληση το να συγκεντρωθείς; Τότε χρειάζεσαι να βγάλεις από τη μέση αυτόν τον κρυφό εχθρό, το άδηλο και καλοκρυμμένο άγχος

Mπορείς να παραγγείλεις το βιβλίο μου "Σου αξίζει να ευτυχήσεις", των εκδόσεω ν Key Books, με έκπτωση 10% κάνοντας κλικ στον σύνδεσμο:

💗 Follow me on Facebook: @Agnes Alice Mariakaki

Disclaimer: το περιεχόμενο σε αυτό το κανάλι έχει αποκλειστικά εκπαιδευτικό στόχο και δεν αποτελεί θεραπευτικό μέσο. Το σύνολο του περιεχομένου του καναλιού δεν αντικαθιστά την ιατρική, ψυχιατρική ή ψυχολογική βοήθεια και υποστήριξη, και η αλληλεπίδραση με το κανάλι και τη δημιουργό δεν έχει στόxο να αποτελεί μέρος θεραπευτικού σχήματος.

Aπαgορεύεται η αναδημοσίευση αποσπασμάτων ή ολόκληρων βίντεο για οποιοδήποτε λόγο χωρίς γραπτή άδεια.

Στα σχόλια μπορείτε να δημοσιεύετε την άποψη σας σχετικά με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το βίντεο. Υβριστικά ή προσβλητικά σχόλια, όπου εντοπίζονται, θα διαγράφονται.

[AgnesAliceMariakaki]

*Nα θυμόμαστε για το υποσυνείδητο άγχος ότι μερικές φορές προτιμά η ψυχή να υποφέρει απο ένταση, ζόρι, πίεση, άγχος, παρά να πρέπει να κάνει τις μεγάλες αλλαγές που χρειάζονται για να ζήσει μια βαθύτερη και πιο ριζική ανακούφιση. Βλέπω συνέχεια ανθρώπους να προτιμούν να υποφέρουν, παρά να υποστούν το κόστος μια μεγάλης αλλαγής... που σημαίνει να ρισκάρουν, να τολμήσουν το άγνωστο, να βγουν απο το οικείο που έχει καταντήσει να αποτελεί το "δηξλητηριώδες ασφαλές"... και τότε χρειάζεται συμπόνοια προς τον εαυτό... συμπόνοια κι επιδίωξη του θάρρους, ξεκινώντας απο μικρά μικρά βήματα...*

[fqqjfmv]

Είστε μια ανεκτίμητη φίλη. Η φίλη που παρηγορεί, που εμπνέει, που διδάσκει, που προστατεύει, που ενθαρρύνει, που κατανοεί. Μείνετε εδώ, είστε πολύτιμη!❤

[artemispapakonstantinou]

Τι θα έκανα χωρίς εσάς... Έχετε αλλάξει την ζωή μου, μας απενεχοποιειται από όλα μας τα βάρη.. Τα πρέπει.. Τους ψυχαναγκασμους της κοινωνίας της οικογένειας μας.. Έχω πάρει το βιβλίο σας από πέρσι και το συστηνω σε όλους.. Σαν δώρο προς τον εαυτό τους. Σας ευχαριστώ που υπάρχετε. Με αγάπη

[Coolzio]

Η ζωή είναι απρόβλεπτη.. εκεί που δεν το περιμένεις, σου στέλνει κάτι καλό..ο άνθρωπος χρειάζεται το όνειρο, την ελπίδα..οι άνθρωποι πεθαίνουν τελικά, μόνο, όταν πεθαίνουν τα όνειρα τους/ όπως λέει και το τραγούδι..καλή Κυριακή σε όλους 🤗🌞

[elpizapolo]

Αυτό το λαμπερό χαμόγελο...η εσιοδοξια...η αγάπη....η χαρά που μεταδιδεις αγαπημένη μου κυρία Αγνή να σε συντροφεύει πανταααααααααααααααααα 🥰🌟🥰🌟🥰🌟🥰🌟🥰
Είσαι μοναδική και σε ευχαριστούμε πολύ ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

[krjchmg]

Ότι είπες Αγνή μας χτυπάει φλέβα … σε ευχαριστώ που είσαι κοντά μας μέσα από την ξεκάθαρη και πρακτική καθοδήγηση σου!

[milka]

Ολόκληρη πολυκατοικία έχει απο κάτω αυτό το χαλί❤

[orthodoxiaortho]

Πράγματι!Έτσι είναι! Μιλάμε για αρετές στην γλώσσα του χριστιανισμού όπως η υπομονή, η αγάπη, η ανοχή!
Όμως όλα έχουν όρια!! Το αγαπήσεις Κύριον εξ όλης της ψυχής σου και τον πλησίον σου ως εαυτόν τι σημαίνει δηλαδή ότι θέλεις να κάνεις κακό στον εαυτό σου?Όχι βέβαια!
Υπάρχουν όρια!Αν κ οι ρυθμοί είναι γρήγοροι και το άγχος μέσα στη ζωή που να τα προλαβαίνεις όλα! Τώρα πια δεν αγχώνομαι! Δεν έγινε σήμερα αυτή η δουλειά?Τι να με μέλει ;Και αύριο ημερα είναι !!
Πολύ καλό το βίντεο! Καλή συνέχεια!!

[SandradiCardi]

Πόσο σας αγαπάμε κυρία Αγνή μου, να ξέρατε μόνο πόσο!!!

[ccdgmbf]

Καλημέρα Αγνή μας αγαπημένη.... 🏅είσαι θησαυρός ανεκτίμητης αξίας...🏅 καλημέρα και σε όσους αντιμετωπίζουν καθημερινά τη ζωή με την πιο καλή συνταγή : ένας καλός καφές ☕ ένα όμορφο χαμόγελο 😊 πολύ ταπεινότητα 🥀 πολύ καλή θέληση 🌷 πολύ κοινή λογική και πολύ υπομονή!!!🌺 Υπέροχο θέμα και το σημερινό ...προσπαθώ την κάθε μέρα να την ζω σαν να είναι η τελευταία...να αποβάλλω το άγχος να δημιουργώ και να βελτιώνονται καθημερινά .. και φυσικά κρατώ την μικρή Καλλιόπη με την ανεμελιά της και την αθωότητα της... το τραγούδι της 🌻 το χορό της....🌻Αγνή μου πιστεύω ότι το να κρατάμε το μικρό παιδί μέσα μας είναι ότι καλύτερο για την περίπτωση.. όπως πολύ σοφά είπες 💞" εσύ ουρανέ μου..μου ανήκεις όπως μου ανήκει η ζωή" 💞 να αγκαλιάζουμε τον εαυτό μας που το ξεκίνησα με εσένα.. κάθε βράδυ ανελλιπώς... και νιώθω ότι αποβάλλω όλο το άγχος της ημέρας!!💖 Ας προσπαθήσουμε να αγνοήσουμε ότι μας αδικεί και μας πληγώνει " ΑΞΙΖΩ ΓΙΑ ΚΑΤΙ ΚΑΛΥΤΕΡΟ" έτσι να λέμε πάντα και έτσι να πιστεύουμε για τον εαυτό μας να μην τον αφήνουμε να πέσει χαμηλά και να αγχωθει!!!🌾🏵️🌾🍄🌾🏵️🌾 Καλή δημιουργική εβδομάδα για όλους μας!!!💞💖💞💝💞💖💞💝

[stamatinaangelicdevil]

Δεν έχω λόγια, μόνο θαυμασμό, σεβασμό κι ευγνωμοσύνη για εσάς κι αυτό που κάνετε! Ευχαριστώ! Καλή δύναμη 🌹

[cyfrgkl]

Καλημέρα κυρία Μαρίακακη μετά από ένα πολύ δυσάρεστο γεγονός τον θάνατο του άνδρα μου έχω φοβίες ανασφάλειες φοβάμαι να βγω έξω την μόνη ασφάλεια που νιώθω είναι στο σπίτι μου αλλά και εκεί έχω φοβίες μήπως χαλάσει κάτι προσπαθώ να το αποβάλλω πιέζοντας τον εαυτό μου λέγοντας πως πρέπει να τα καταφέρω η ζωή συνεχίζεται αλλά δεν τα καταφέρνω πάντα με βοηθάνε πολύ οι ομιλίες σας να είσαστε πάντα καλά

[katekristi]

Καλημέρα! Βγαίνω για λίγο από την... ζώνη ασφαλείας μου, εντάξει, τα καταφέρνω! Μετά, πάλι θα συμβεί κάτι άλλο που...θα με ρίξει ψυχολογικά! Αλλά: Δ Ε Ν αφήνω τον εαυτό μου να πέσει στα... πατώματα γιατί, πιστεύω, ότι έτσι δεν θα χαρώ τη ζωή (που είναι τόσο πολύτιμη)!!!! ❤️

[mariapapadopoulou]

Καλημερα Αγνή !
Έτσι είναι οπως τα περιγράφεις
το δύσκολο είναι όταν τρέχεις να προλάβεις ?
Με 3 παιδιά 12 ώρη εργασία
τώρα στα 60 χρόνια ΔΕΝ δεν υπάρχουν τα κουράρια για εργασία
"στην αναβροχιά δεν μαζεύεις νερό"
στερνή μου γνώση να σε είχα
την θεωρεία πολύ την αγαπώ
η πράξη είναι το προβλημα

[xaraelpida]

Καλημέρα! Ευχαριστώ για το υπέροχο βίντεο!
Τι προσδοκώ; Να βελτιώσω ακόμη περισσότερο την επαφή μου με το συναίσθημα και την κατανόηση για το μικρό παιδί μέσα μου που έχασε ξαφνικά τον παράδεισο και επιθυμεί τη χαρά και την ελπίδα, το δικαίωμα στο όνειρο.
Πόσο δίκιο έχεις! Πόσο παραπλανητικά είναι κάποια υποτιθέμενα δευτερεύοντα οφέλη… Ναι, στην ουσία είναι υποτιθέμενα, γιατί αντί να μας δίνουν ασφάλεια, μας την στερούν. Πόσο εύστοχος ο χαρακτηρισμός «δηλητηριώδες ασφαλές». Το οικείο δεν είναι απαραίτητα και ασφαλές. Μπορεί να είναι μια καταστροφική συνήθεια… Αγαπημένη μου δασκάλα, με εμπνέεις και σε ευχαριστώ για αυτό.
🌹❤

[fmoraiti]

Να ξέρατε ποσό μας έχετε βοηθήσει κυρία Μαριακάκη με τις τόσο πολύτιμες γνώσεις σας! Αυτό το βιντεάκι θα το δω και θα το ξαναδώ! Σας ευχαριστούμε!!

[smhqvwd]

Άγχος Αγνή μου πολύ άγχος χωρίς λόγο όπως τα περιγράφεις!!!! ❤️

[athanasiaapostolopoulou]

Ειδικά το πρώτο μέρος που αναφέρεται στις καταστροφικές σκέψεις πόσο με αγγίζει.Ευχσριστω πολύ για τις τόσο υπέροχες συμβουλές σας

[peopleonthemovepeopleonthe]

Μπράβο σου, Αγνή! Πολύ συγκροτημένος κι ενδιαφέρον λόγος με δυνατές "εικόνες"! 🙂

[qwonzlz]

Καλημέρα κύρια Μαριακακη!!! με την εξαιρετική παρουσία σας στα βιντεάκια, μου δίνεται τόση δύναμη, αισιοδοξία και θετική ενέργεια για τις δυσκολίες της ζωής, σας ευχαριστώ να είστε πάντα καλά!!