Ας τελειώνεις πια με το ύπουλο και υπερβολικό άγχος | Agnes Alice Mariakaki

Σε αυτό το βίντεο θα μάθεις πώς μπορείς να ξεφύγεις από το ύπουλο άγχος που σου προκαλούν αυτά που συμβαίνουν γύρω σου αλλά και στη ζωή σου καθημερινά. Πώς μπορείς να επανέρχεσαι στην εσωτερική σου ισορροπία, στην ψυχική σου γαλήνη, ειδικά όταν οι καταστάσεις της ζωής σου σε ζορίζουν πολύ.

Mπορείς να παραγγείλεις το βιβλίο μου "Σου αξίζει να ευτυχήσεις", των εκδόσεω ν Key Books, με έκπτωση 10% κάνοντας κλικ στον σύνδεσμο:

💗 Follow me on Facebook: @Agnes Alice Mariakaki

Disclaimer: το περιεχόμενο σε αυτό το κανάλι έχει αποκλειστικά εκπαιδευτικό στόχο και δεν αποτελεί θεραπευτικό μέσο. Το σύνολο του περιεχομένου του καναλιού δεν αντικαθιστά την ιατρική, ψυχιατρική ή ψυχολογική βοήθεια και υποστήριξη, και η αλληλεπίδραση με το κανάλι και τη δημιουργό δεν έχει στόxο να αποτελεί μέρος θεραπευτικού σχήματος. Οι πληροφορίες και το περιεχόμενο των βίντεο είναι καθαρά για ενημέρωση!

Aπαgορεύεται η αναδημοσίευση αποσπασμάτων ή ολόκληρων βίντεο για οποιοδήποτε λόγο χωρίς γραπτή άδεια.

Στα σχόλια μπορείτε να δημοσιεύετε την άποψη σας σχετικά με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το βίντεο. Υβριστικά ή προσβλητικά σχόλια, όπου εντοπίζονται, θα διαγράφονται.

[AgnesAliceMariakaki]

*Θα μου πεις... είναι τόσο απλό; Εδώ έχω τόσα προβλήματα, τόσα θέματα που με απασχολούν, πώς γίνεται να μην έχω άγχος για όλα αυτά;" Μα το στρες είναι κινητήριος δύναμη. Σε κινητοποιεί να βρίσκεις λύσεις. Αλλά όταν το στρες και η ένταση γίνεται συνήθεια, δηλαδή γίνεται μόνιμο, διαρκές, τότε πλέον γίνεται ανώφελο άγχος. Αυτό που δεν είναι απλό, και απαιτεί αποδασιστικότητα και επιμονή, είναι το να ξεριζώσεις απο μέσα σου τη συνήθεια του φόβου και της αγωνίας. Είναι η ικανότητά σου να μιλάς στο κάθε σου πρόβλημα, λέγοντάς του..."δεν θα με βάλεις εσύ κάτω, εγώ θα σε βάλω κάτω".*

[kapikap]

ΤΟ ΒΙΝΤΕΟ ΣΟΥ ΚΑΛΗ ΜΟΥ ΦΙΛΗ ΠΡΟΣΦΕΡΕΙ ΨΥΧΙΚΗ ΑΝΑΤΑΞΗ ΣΕ ΜΕΝΑ ΠΟΥ ΝΙΩΘΩ ΜΟΝΙΜΑ ΕΝΑ ΤΣΙΜΕΝΤΟΛΙΘΟ ΣΤΟ ΣΤΗΘΟΣ ΓΙΑ ΟΣΑ ΚΟΝΤΙΝΑ Η ΜΑΚΡΙΝΑ ΣΥΜΒΑΙΝΟΥΝ. ΝΑ ΕΙΣΑΙ ΚΑΛΑ

[loukiamala]

❤ Αγνή, ΕΥΤΥΧΩΣ που ΈΧΟΥΜΕ κι ΕΣΕΝΑ ! ! ! Να ΣΕ έχει ο Θεός ΓΕΡΗ & ΔΥΝΑΤΗ! 💪🧿🧿🧿🌹

[rodia]

Να ειστε καλα αγαπημενη μας που μας υπενθυμιζεις την ουσια μας!!!

[xanthitr]

Είσαι ένας Πανέμορφος! Γλυκύτατος Άνθρωπος και Αξιοθαύμαστη
Την Αγάπη μου και τον Θαυμασμό μου από την καρδιά μου! ❤️❤️❤️❤️❤️❤️🌹☀️😘😘💐Σε ευχαριστώ πολύ

[qovuiml]

"Είσαι ένας ωραίος άνθρωπος έτσι και αλλιώς" αυτή η πρόταση και μόνο που ειπώθηκε από την κυρία Αγνή, μου φτάνει και μου περισσεύει για να συνεχίσω Να έχεις πάντα αυτά που αγαπάς κυρία Αγνή Σ' ευχαριστώ Καλό απόγευμα σε όλους

[yudnpoy]

Πολυ χρησιμο, μιλας στη ψυχη μου, εχω μονιμος αγχος αυτο πηρα απο το σπιτι μου.Ολα αυτα που περιγραφεις τα βιωνω.Τωρα που ειμαι μεσηλικας συνειδητοποιησα, ειναι σαν να αποκωδικοποιησα τους φοβους μου (γιατι φοβαμαι).Πιστεψε με εχει πολυ πονο εχω διαλυσει το στομαχι μου, επαθα γαστροοισοφαγικη παλινδρομιση, πολλα.Τωρα προσπαθω να εστιασω και στα θετικα της ζωης(εχω φαει πολλα χρονια στη θλιψη)Ξερω οτι μαχομαι, εχω ανθρωπους διπλα μου θετικους προσπαθω μαχομαι.

[xvrpsyy]

Καλημέρα Υπέροχη Αγνή!!
Τον αχάριστο σύζυγο ξέχασες να αναφέρεις... Δεν μας φτάνει ο εισαγγελέας εαυτού, έχουμε και εξωτερικό...
Βοηθητικά και ενθαρρυντικά τα λόγια σου! Θα τα εφαρμόσω για όλους του τους εισαγγελείς που υπάρχουν στην ζωή μου!!
Καλή συνέχεια!!❤

[llllkcg]

Αυτο που χρειαζομουν να ακουσω σημερα ....Ευχαριστουμε

[nikcool]

Κυρία Μαριακάκη είστε εξαιρετική, μια Όαση σκέψης και συναισθήματος! Σας ευχαριστούμε πολύ για την απίθανη και ανεκτίμητη συνεισφορά σας στο να ανακαλύψουμε τον πραγματικό ανώτερο εαυτό μας!
Χαιρετίσματα απο τα όμορφα Χανιά! 😍😍❤️👍

[ftdmbqz]

Πολύ ωραία τα λογια σου αγνή μου 🌹🌺🌼☕️🥤🍰💞🥰🥰

[georgehiphopforever]

Όταν υπάρχουν άνθρωποι σαν εσάς υπάρχει και η ελπίδα επιτέλους να βλέπουμε χαμόγελα όπου και να βρισκόμαστε.

[iuhmisi]

Σέ ευχαριστώ πολύ πού γαληνευεις τή ψυχή μας

[lffrrpj]

Έτσι έτσι ακρηβως νύχτες ατελείωτες χωρίς υπνο άγχος συνέχεια το μυαλό μου όλο σκέψεις όλοι μέρα

[sasakosti]

Καλημέρα, να είσαι καλά!!!! Μου έφτιαξες την ημέρα!!!! Ξύπνησα πολύ άσχημα σήμερα. Σε ευχαριστώ!!!

[alketasinanaj]

ΣΕ ΕΥΧΑΡΙΣΤΏ ΠΟΛΎ ΚΑΛΗΜΈΡΑ ΤΈΛΕΙΑ βίντεο!!

[Messi_goat]

Πολύ εύστοχο βίντεο.... μικρές αλλαγές που φέρνουν μεγάλες!

[opskmlq]

Καλημέρα ποσό πολύ μας ξαλαφρωνετε !!!

[elinaelina]

Νιώθω τόσο χάλια με τον εαυτό περιμένω τα βίντεο σας κάθε φορά κάπου να πιαστω

[chrismouroutoglou]

Ταυτίστηκα! Δυστυχώς το βιντεάκι ήρθε αφού ήδη μου προέκυψε πρόβλημα υγείας... Έχετε δίκιο, πρέπει να δώσουμε ελαφρυντικά στον εαυτό μας, να τον αγαπήσουμε, να απενοχοποιηθούμε. Όλα τα αρνητικά που αναφέρατε επιβαρύνουν ΚΑΙ την υγεία μας, με πιθανόν φοβερά αποτελέσματα.