Воздержание, тестостерон, рост мышц

#фитнес #воздержание #бодибилдинг

[freddurst]

Самовнушение? А вы попробуйте воздержаться несколько месяцев почувствуете ментальную энергию не спутаешь с самовнушением

[ДанилТопоров-дх]

Поймите прикол не в тестостероне, а в дофамине, серотонине. Когда человек Воздерживается, он восстанавливает рецепторы дофамина, серотонина, нервную систему, ликвор и организм меньше истощается. При ♂️♀️ нагрузка на мозг и нервную систему меньше во много раз, чем при фапе. Посмотрите Арсена Маркаряна, прочитите книгу просвященного ( измени себя и свою жизнь) и всë поймëте.

[lekfyrb]

Конкретно на мышцы может не влияет. Но влияет на самого мужчину и его психологическое состояние оттуда уже плюсом может влиять и на мышцы.

[nazar.]

Воздержание - в первую очередь влияет положительно на психику и восстановление организма и мышц после нагрузке !!!

[WeeklyKile]

И такой добавляет:
-Я вот ни разу в зал не ходил, но воздерживаюсь по 2-3 дня в неделю, как видите результата никакого

[JAnJan_RUS]

Знаешь, самовнушение это фундамент для дальнейшей жизни

[doomguy]

Воздержание увеличивает немного общий тест и свободный в 2 раза по анализам чела с ютуба

[vladisloveeee]

С воздержанием такие банки не накачать. 2 подхода перед зеркалом на трицепс, 2 подхода на бицепс👍🏻

[lendyrlanby]

Верные слова. Сейчас некоторые до такого абсурда дошли из за изобилия информации различной 🤦🏾‍♂️
Ну логично же даже, что плюс воздержания только в том, что эндокринная система приходит в свое около максимально-стабильное состояние и уровень теста в том числе, пролактин снижается, оттуда и все ощущения у мужчины, что он силен, привлекателен, всемогущ и тд и тд.
Но некоторые пошли дальше и уже выпускают видосы - 278 дней воздержания 😂😂

[maxenglish]

Мне больше интереснее узнать - как накачать такие банки?

[ЯроборСтольный]

По поводу массы скажу что я раньше считал себя чистокровным эктоморфом жрал много не набирал воздерживался месяц и набрал аж 8КГ хотите верьте хотите нет но это так и энергии много а ещё смелости тяга к соревнованиям тоже возросла чувствуешь себя мужчиной силовые повышаются очень
Дополнение:По поводу массы скажу она была не мышечная а жирок но для моего телосложения это даже лучше

[КириллКлопот-оз]

Я помню как Липрист говорил, что они в молодости втерали семя в свои бицаки 😂 вот там точно воздержания не было наверное

[sasaholesterine]

Психосоматика - самовнушение. Прозвучало так, как что то незначительное. Психо - разум. Соматика - тело. То, что разум делает с телом. То есть, это можно почувствовать физически. При этом, надо понимать, что скорее всего, эту часть разума вы не сможете контролировать. Иначе говоря, повышение тестостерона может быть отражено на физическом уровне, ощущениях. И это может быть значительным, а не так, как прозвучало.

[ДамирСейлханов-гь]

Да похер на эти мышцы!
Главное, воздержание очень благоприятно влияет на самочувствие Мужчины в целом.
Если воздерживатся правильно конечно.

[Conanok]

Перед каждым видео нужен памп бицепса Азаза 😅

[naturesound]

Лично по своему опыту могу сказать, что когда у меня был период воздержания я лучше высыпался
Возможно это влияет на восстановительные способности организма

[Ataulf]

Ты сначала сам попробуй воздержаться один месяц эффект заметен

[vlad]

А как на счёт того что при оргазме выделяется Пролактин, пролактин понижает чувствительность дофаминовых рецепторов, за ним идёт вниз нор адреналин

[Алексей-эму]

Еще как влияет, 7 лет сидел благо зал был,

[exit]

Воздержание хорошая штука!только не понятно, сколько можно воздерживаться не нанося вред здоровью.