Депрессия: симптомы и стадии. Как помочь себе диагностировать болезнь.

Депрессия — тихая эпидемия нашего времени.

✔️ЧЕК-ЛИСТ ждет тебя в конце описания ✔️

По статистике каждый десятый россиянин находится в глубокой депрессии.
Многие страдают, но молчат, стыдясь своего состояния. А кто-то даже не подозревает о том, что у него депрессия.

В этом видео мы разрушаем стереотипы и говорим открыто о депрессии. Узнайте, как распознать ее симптомы, где искать поддержку и как помочь себе или близкому человеку.
Не ждите, пока станет хуже! Посмотрите видео и сделайте первый шаг к выздоровлению уже сегодня! И помните, что депрессия не проходит сама!

Также мы приготовили для вас чек-лист для самодиагностики. Ответьте на вопросы и поймите, находитесь ли вы в зоне риска.

Тайм-коды:
00:00 - Вступление
00:03 - Содержание видео
00:44 - Статистика депрессии
02:20 0 Что такое депрессия?
02:31 - Причины депрессии
02:45 - Симптомы депрессии
04:27 - Пример: как проявляется депрессия в повседневной жизни
06:22 - Стадии депрессии
08:50 - Вопросы для самодиагностики депрессии
12:00 - Что делать, если вы заподозрили у себя депрессию?
12:20 - Почему важно обратиться за помощью?
12:55 - Как найти чек-лист "Экспресс-диагностика депрессии"

Еще больше полезной информации вы можете получить в наших соц. сетях:
#депрессия #психология #здоровье #ищипомощь #психическоездоровье