Lidando com a dispersão: dicas para se concentrar melhor TDAH | ANA BEATRIZ

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De acordo com o Código de Ética Médica, os vídeos têm somente caráter educativo, assim como, não são divulgados endereços e telefone de consultório, clínica ou serviço de saúde. Os vídeos do Canal Mentes em Pauta, são produzidos baseados na experiência da Dra. Ana Beatriz Barbosa Silva, na observação prática de pacientes e em pesquisas científicas mais recentes até o momento. Em caso de dúvidas procure seu médico. Todos os materiais aqui divulgados são de propriedade da Dra. Ana Beatriz Barbosa Silva e não podem ser replicados sem autorização prévia em outros canais do YouTube ou qualquer outra plataforma.

[thaisgoncalves]

Eu tenho diagnóstico... e virei concurseira....tem dias que meu Deus... tenho vontade de desistir... o excesso de pensamentos, a dificuldade de me concentrar... parece que vc não consegue sair do lugar... mas nem tudo é ruim... o poder do hiperfoco quando vem, é uma maravilha... vou começar a fazer script

[Opairoqueiro]

Mano tenho TDAH e é assim mesmo, depois que eu peguei essa mania de script e rotina e script passei a ver essa condição como uma benção do que uma maldição como era. Além de pautar meu dia inteiro, eu consegui criar um ambiente onde todas as minhas distrações serão produtivas. Recomendo muito o auto conhecimento!

[vanda]

Quase todo mundo se acha tdah, até ver o inferno que é ser de fato. Eu choro de dor porque vivo perdendo coisas, muitas vezes importantes, nao consigo me manter em lugar nenhum, em nenhuma relação, tenho mil hobbies e por isso n consigo me aperfeiçoar em nenhum, a constante sensacao de ser um fracasso, porque a minha mente simplesmente nao funciona como as outras. Nao fiquem com autodiagnóstico, procurem um especialista

[analuizacarvalho]

Eu tenho TDHA 😂😂😂 é assim mesmo. Se não tiver ritual já era .... Perco tudo, não faço nada. Vivo em outra realidade.
Obs: Algumas coisas que faço que ajuda muito: Evito excesso de estímulos na hora de acordar e ao deitar, determino limites de informações para que minha mente não fique tão agitada e conto com a graça de Deus, buscando uma profunda intimidade com Deus, vida de sacramentos, rezar o terço, todas as práticas que me serenam e acalmam estando junto de Deus e Mamãe para que eu tenha ordem no meu dia e concentração.

[silviafrias]

Conversar com a Bia nao eh consulta, eh diversao...qto mais assisto ela, mais me apaixono...o humor dela eh incrivel...

[taniasinihur]

A pior parte para mim é quando quero fazer algo e minha mente trava e não consigo realizar algo que eu quero e fico sofrendo!!!

[analionel]

Essa parte de planejar com atecedencia e muito real! Se eu nao me planejar passo o dia sem fz nada e so a noite lembro q tinha varias coisas pra fz. Memoria de curto prazo de tdah e ruim. kk

[cristianemunizgomesatalaia]

Gente, conheço ela a pouco tempo, mas já sou fã.
Ela é incrível!!!

[suzianecardoso]

Nossa como eu queria conversa com essa mulher, que sabedoria .Que pessoa e que profissional, queria muito ter o prazer de te conhecer .

[luzialima]

Sou fã dessa mulher. Eu acho que tenho TDAH. Eu compro cursos, me animo pra fazer, mas sempre paro e nao termino.

[kaahdebochada]

E eu que descobrir meu hiper foco nesses vídeos da doutora. Feriado todinho procrastinando nesses podcasts. Mulher do céu, eu nunca tive paciência de assistir podcast. Mas imprecionante como todos que tu participa, lá estou eu. Esse em específico já assisti 3 vezes.😂😂😂😂😂❤❤

[BrunaOliveira-pytv]

Tenho 30 anos, e cada vez me identifico mais com sintomas de TDAH.
Tantas frustrações, erros bobos, faculdade sem terminar por não fazer TCC, perfeccionismo que atrapalha a concluir as tarefas e projetos.😢

[neuvanifreitascorretoradei]

M A R A V I L H O S Amo seus livros. No momento estou lendo o Mentes Inquietas. Amando a leitura. E pasmei....tenho traços de TDAH.

[otosebastiao]

Doutora, dou gracas aos deuses. Que meu hiperfoco é Psicologia.

Cursei Ciências Econômicas de 2003 até 2012. Só de lembrar, me angustia. Concluir, porque meu pai que pagou na época. Mas perdia matérias, chegava atrasado, faltava aulas, ficava disperso na aula. E procrastinava demais demais trabalhos. Pra completar, uma ansiedade me tomava, por cobranças de meu pai e minha também, em concluir um curso.

Encontrar um hiperfoco numa profissão, é uma luta pra quem tem TDAH. Se encontrar um curso que gere hiperfoco, o TDAH deslancha.

[bispoanabel]

Sensacional!!! Eu tenho TDAH e comecei a trabalhar com planner mensal e diário pra planejar minhas tarefas do dia e programar os eventos mais importantes do mês (consulta médica, reunião de pais, aniversário de pessoas mais proximas e etc). Tem me ajudado bastante. Dica de milhões!
Mas essa semana foi engraçado, pq eu moro em casa e fui tirar carro da garagem e arrumar o que ficou, deixei celular, chave de casa no carro que ficou fora da garagem, aí arrumei o carro de dentro, sai e tranquei a garagem (cadeado), quando olhei pra mão, percebi que deixei a chave do carro que eu precisava dentro de casa e, sai com o chave do carro que ficou na garagem na mão. Ou seja, trancada pra fora, sem chave de carro, casa e sem celular pra pedir ajuda.
Vou começar a deixar a chave com a vizinha tbm. rs

[celiamonteiro]

Amo a doutora Beatriz. A conheci em um programa da Leda Nagle, Sem Censura, tem mais de vinte anos. Desde então onde eu a vejo paro para ouvi-la. Deus a abençoe! 🙌🏼🙌🏼🙏🏽🙏🏽 Me ajudou e ajuda muito porque ela é ótima psiquiatra e super profissional e atenciosa. ❤

[celinasantana]

Conheci á senhora ontem!! E estou deslumbrado com seu profissionalismo de ponta; sou sua seguidora!! 👏🏼👏🏼

[abner.carneiro]

Comecei alguns meses a me tratar e evolui bastante em todos os aspectos, isso do script pode a me ajudar ainda mais. Procurem profissionais, sua vida irá melhorar muito!

[manoelaribeiro]

Eu amo seus videos <3 tenho tdah e é complicado mesmo, amo estudar sobre a mente humana ainda quero me tornar psicológa e aprendi graças a seus vídeos a condicionar meu cérebro e a minha vida mudou completamente, isso esta me proporcionando trabalhar em home office, estudar e ter tempo pros 500 hobbies que eu tenho kkk ainda to no começo da caminhada pro sucesso mas hoje em dia consigo vizualizar um futuro. Faço terapia de reprocessamento com a minha melhor amiga ela é uma grande profissional e junto com a terapia e tudo que aprendo vivo uma vida completamente diferente que antes era um sonho distante.

[crisfa]

Essa Ana beatriz consegue sertao bela e tem um carisma que me encanta