Ask Paris: τι να τρώω πριν και μετά την αερόβια προπόνηση

Τι ειδους αεροβιο να κανω;
Τι ωρα της ημερας να κανω αεροβιο;
Πιο ειδος αεροβιας ασκησης ειναι ιδανικο για καυση λιπους;
Τι να τρωω πριν και μετα το αεροβιο;
Για να μη χάvεις τα νέα Επεισόδια, πάτα στο κόκκινο κουμπάκι που γράφει Εγγραφή και κλικ στο καμπανάκι! 🔔

EΚΠΤΩΤΙΚΟΣ ΚΩΔΙΚΟΣ: PARIS20

Μπορείτε να με βρείτε επίσης και εδώ:

Παρέχω το πρόγραμμα μεταμόρφωσης των 12 εβδομάδων και μπορώ να σου αλλάξω το σώμα αλλά και την ζωή σου. Δες το παρακάτω βίντεο ατόμων που αλλάξαν την ζωή τους ακολουθώντας το πρόγραμμα των 12 εβδομάδων

Σημειώσεις-όροι χρήσης: Επιτρέπεται η ενσωμάτωση των βίντεο σε blogs και ιστοσελίδες με αναφορά στην πηγή. Απαγορεύεται το κατέβασμα και η χρήση αποσπασμάτων ή ολόκληρων βίντεο για οποιoδήποτε λόγο χωρίς γραπτή άδεια.

Στα σχόλια μπορείτε να δημοσιεύετε την άποψη σας σχετικά με το θέμα στο οποίο αναφέρεται το βίντεο. Υβριστικά ή προσβλητικά σχόλια όπου εντοπίζονται θα διαγράφονται

Όλα όσα αναφέρονται στα βίντεο αφορούν συμβουλές και μόνο. Κάθε πρόγραμμα προπόνησης και διατροφής καθώς και η λήψη συμπληρωμάτων διατροφής χρειάζεται να ελεγθεί πρώτα από τον προσωπικό σας ιατρό

[καναλισκεψηςκαναλισκεψης]

Γεια σου Παρασκευα.Ποια πιστευεις οτι ειναι η καλυτερη ωρα της ημερας για γυμναστικη ωστε να εχουμε μεγιστη αποδοση;

[potolakos]

Το γευμα μετα την αεροβιο ασκηση, δεν πρεπει να γινει 1 ωρα αργοτερα, καθως ο οργανισμος συνεχιζει να καιει θερμιδες ακομη και οταν η ασκηση τελειωνει?

[salesb]

Τo Αnavar κ το clen τι ωρα να το παρουμε?