Электролиты - выход на новый уровень жизни !

Электролиты спасут вам жизнь ! Минералы - влетаем в новый уровень жизни !
1) Имя, фамилия
2) Дата и год рождения
3) Вес/рост
4) Город проживания
5) Профиль Instargam
6) Телефон для связи в WhatsApp и Телеграм
Стоимость участия в 21-дневном марафоне составляет 249 Евро. Для участников предыдущих ПГ марафонов 239 Евро.

Друзья, хочу сказать несколько слов о программе и целях, которые я ставлю перед участниками «ПГ Марафона» и одновременно с этим отвечу на самые часто задаваемые вопросы, такие как: какое количество килограмм можно сбросить за марафон и на что можно рассчитывать в плане оздоровления.
📊 В среднем участники «ПГ Марафона» показывают от -3 до -6кг. и даже есть -9кг. за 21 день активной работы.
❗Безусловно некоторая доля этого веса приходится не чисто на жировую массу, а на очищение ЖКТ, избавление от задержки лишней жидкости в организме (лечение отечности) и очистку организма в целом на клеточном уровне от потенциально вредоносных белковых соединений в цитоплазме каждой клетки по средствам Аутофагии (профилактика зло и доброкачественных опухолей) -подробное видео об этом процессе Вы можете найти на моем канале.
⭐В «ПГ Марафоне» у нас не стоит в наивысшем приоритете во чтобы то не стало избавление от лишнего веса (хотя мы однозначно получим и это), а главными задачами будут:
✔ научиться слушать и управлять своим организмом
✔очистить своё тело по всем вышеперечисленным критериям
✔приобрести уверенность в своей силе воли
✔ побороть инсулинорезистентность
✔ углубить свои знания о физиологии тела
✔вместе готовить полезную еду
✔пройти детокс печени
✔вместе тренироваться
✔пройти детокс желчного пузыря
✔ пройти 48-72 часовое голодание

🔴все это на платформе закрытого Инстаграм профиля доступ к которому получают только участники «ПГ Марафона»

‼Безусловно важнейшим дополнением будут ежедневные лайв эфиры с подробными ответами на вопросы участников «ПГ Марафона» совместные походы в магазин за покупками в режиме прямых эфиров и тренировки тоже проходящие в режиме реального времени ну и конечно мое безраздельное внимание и ответы на все оставшиеся вопросы и (по желанию) разбор анализов крови марафонцев в специальном закрытом чате «ПГ Марафон Вопросы» ‼
💯 Также будет просто хорошее общение в дополнительном закрытом чате только для участников Марафона !

➕Все эти знания наши Марафонцы в последствии продолжают успешно практиковать самостоятельно укрепляя своё здоровье и что самое прекрасное помогают своим близким становиться здоровее уже вне рамок проекта.
💥И, конечно, бесконечная мотивация двигаться только вперёд и совершенствоваться !⚡⚡⚡

Электролиты спасут вам жизнь ! Минералы - влетаем в новый уровень жизни !
#Минералы #Электролиты #Магний
Обязательно пейте эти минералы если на улице жарко! Фундаментально важные электролиты такие как натрий, калий и магний! В огромных количествах нашим организмом теряются, если мы не будем восполнять их при высоких температурах на улице и при высоко интенсивных тренировках! Электролиты ⚡ – важнейшие минералы, которых на регулярных основаниях человеческий организм недополучает! Особенно если мы активны, тренируемся бегаем, ходим в баню, да и вообще в принципе любой живой человек тратит большое количество минералов спортом, и нужно поддерживать электрообмен внутри каждой клетки!🔄 Из тех которые я дополнительно рекомендую принимать будет обязательно натрий из именно натриевых вод! Обычно в день человеку необходимо в районе 2 гр натрия или соли! Обязательный минерал Калий – его в день необходимо 4-4.5 гр. и желательно получать весь этот объем из Зеленолиственных или из овощей, но дополнительный прием калия цитрата (Potasium) из минеральных добавок и комплексов обоснован до 1 гр. Также желательно дополнительно брать Магний 400-600 мг, в идеале за час до сна он улучшить сон и расслабит центральную нервную систему🧘‍♀️. А, например, кальций смысла дополнительно брать нет - поскольку если в рационе есть сыр, то всё необходимое количество кальция мы получим из него.

Если видео Электролиты спасут вам жизнь ! Минералы - влетаем в новый уровень жизни ! Вам понравилось ставим Лайк👍 и Поделитесь, пожалуйста, видео с Друзьями и знакомыми 🙏

Вступаем на правильный путь периодического голодания. Прогресса, Здоровья и Долголетия Вам и Вашим семьям! 🙏

[MariaSwirska]

Алексей здравствуйте! Какой тип магния от судорог лучший? И сколько кальция пить?

[Alex_DS]

Аспаркам или Панангин в качестве источника калия+магния можно использовать?

[rusrus]

Здравствуйте 🤝
В сентябре какого числа стартует ПГ марафон?)

[инессаиновна]

А я не могу электролиты ни в каком виде принимать( и воды пробовала и гемалайскую соль) сильно крепит, ооочень

[MarLen-zq]

Мне магний ни в каком виде не идёт, разный покупала. У меня от него запоры, по два-три дня.