Disciplina: A Arte do Autocontrole (Estoicismo)

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00:00 Neuroquímica da Motivação
02:12 A Má Reputação da Disciplina
03:16 Disciplina Para os Estóicos
04:28 Fomos Enganados Sobre A "Disciplina"
05:55 Você Tem Motivação, Mas Para Coisas Erradas
08:07 Valorize sua Vida
10:28 Autocontrole é Poder
12:53 Diga "Não" Para Coisas Boas
14:20 O Momento Que "A Chave Vira"
15:42 Diligência
17:03 Essa é a Nossa Natureza
19:39 A Estrela no Céu

[jdhkibb]

eu tenho 17 anos, nunca tive vontade de ir em festa, beber ou fumar. Estou estudando incansavelmente pro enem e espero do fundo do meu coração que minha vida continue se encaminhando bem, eu acordo 5 da manhã todos os dias e vou andando para a minha escola que fica do outro lado da cidade (são 6, 2 km) uso o dinheiro que gastaria de ônibus em renda fixa, fico imaginando o quanto meu eu do passado se orgulharia de ver a pessoa que estamos nós tornando, tenho uma namorada que me trata muito bem e amo ela, ah ah, nas minhas pausas de estudo assisto vídeos sobre investimentos, alguns como este que estou comentando e assisto anime, além de ver algumas lives do alanzoka jogando. Bom, só queria expressar o quanto estou orgulhoso de mim, caso este comentário chegue até você, espero que tenha sua vida e de seus familiares abençoada.

[foradenorma]

não troquem o que você mais quer na vida, pelo o que você mais quer no momento.

[kngpeuz]

5 coisas que me ajudaram bastante
Me apegar a Deus, sempre coloca-lo na frente de tudo em minha vida
Ler livros e consumir conteúdos de autodesenvolvimento, pois ira me ajudar a longo prazo
Desinstalar o tiktok
Me afastar de certas amizades, pessoas fúteis
Mudar meus hábitos, sair da zona de conforto e colocar meu cerebro em ambientes que eu precisava me acostumar e sair do meu conforto

Espero que possa ajudar algum de voces, são principios básicos da vida.

[Dannzm.]

É simplesmente horrível o quanto que a depressão consegue afetar nesse processo, mas eu vou continuar tentando

[amarantezv]

Tenho 13 anos, já bebi um gole de cerveja uma vez por pura curiosidade, e odiei, primeira e última vez que fiz isso. Talvez seja por causa do meu paladar, mas aquilo me fez mal, não tenho interesse em fumos, aliás, sinto extremo nojo, bebidas, o mesmo. Estou correndo atrás dos meus estudos, entrei em uma aula de reforço das matérias que eu mais tenho dificuldade, e com meu esforço, consigo pagar todo mês e consigo aprender muito bem. Acordo cedo, com muito esforço, consegui parar de dormir ás 05 da manhã, e dormir 20:30, tenho muito orgulho por isso. Tento não ficar sempre no celular, e consumir conteúdos descentes, assim como esse. Tenho horas em que passo jogando, normal, ninguém é perfeito e produtivo o tempo todo. Vou á escola de pé, as vezes, e volto de pé, chego, e trabalho.
Tenho orgulho, pois com 13 anos penso em evoluir, não em festas, bebidas e coisas do tipo. Boa sorte e boa caminhada para todos, que Deus abençoe cada um.

[AnneMiria]

"A disciplina é a capacidade de fazer coisas repetidamente com o objetivo claro em mente ” amei🎉❤

[vkeiju_]

eu sempre tinha dificuldade em manter a disciplina, até que descobri que "a pedra no meu caminho" eram as redes sociais. Quando é hora de relaxar, em vez de mexer no insta ou tik tok, eu vou fazer outra coisa divertida como desenhar ou escutar música, e quando vou ver vídeos no YouTube, só são coisas benéficas como por exemplo esse vídeo. Incrível como as redes sociais nos impede de manter o foco e concentração 😞 além de distorcer a realidade me fazendo ter que pensar nela como algo virtual para ficar menos pior, piorou a aceitação da realidade que eu estava passando. Enfim, tô mantendo a disciplina e eu vou conseguir.

[giselaaraujodasilva]

Sempre fui muito procrastinadora, não terminava nada, começava um curso e sempre parava no meio do caminho, e agora me cansei, decidir mudar essa realidade.

[kalebeTamayose]

Estou livre das drogas, o vício estava acabando comigo estava fumando 8 baseado por dia, estava me sentindo inútil por ficar chapado procrastinando dia todo, tinha vontade de estuda mas sempre batia o gatilho pra eu fumar e acabava mais uma vez procrastinando pq até 6 meses atrás estava estudando muito, treinando estava no foco estava limpo, minha vida estava muito saudável. Esses Tempo pra cá estava Sentindo que precisava lutar contra isso pra chegar no meu objetivo, por que até uns dias atrás nem sonhos mais eu tinha, depre estava me matando por conta desse vicio. Fui pra igreja me senti muito bem, já faz 1 mes que estou livre e não penso nunca mas volta, meu objetivo está milionário em 5 anos.

[antoniomarcos]

incrível como a bíblia fala sobre isso claramente, sobre o tempo de cada coisa, sobre rotina, sobre controle do corpo e da mente. Adorei o vídeo

[thalysroberto]

Isso sim é conteúdo de valor, as pessoas hoje em dia estão cegas e iludidas nesse mundo superficial. Tudo gira em volta das redes e processados.

[estudos]

tenho tdah, minha maior dificuldade era / ainda é a procrastinação disfarçada. quando eu tenho que estudar eu vou la e limpo a casa, organizo minha semana, leio um livro, reafirmo meus objetivos, escrevo no diário, vejo vídeos, vou caminhar faço tudo isso e nao estudo.
ate que um dia eu me deparei com a matriz de eisenhower que dizia:
1. se for urgente e importante, faça agora.
2. se for importante mas nao for urgente, progame.
3. se é urgente mas nao é importante, delegue.
4. se nao for urgente e nao for importante, elimine.
a partir disso antes de fazer qualquer coisa eu me pergunto a urgencia e a importância daquilo e enquadro em uma dessas categorias.
isso me ajudou muito a conseguir, por exemplo, estudar pelo menos uma matéria ou algo relacionado a ela no dia..
claro, ainda é difícil pq eu caio no piloto automático as vezes.
mas do mesmo jeito que me ajudou, essa matriz pode ajudar algumas pessoas que sentem a mesma dificuldade

[denyslirabrito-utzy]

ola sou denys um menino comum de 13 anos seus videos me ajudaram a melhorar meu desenpenho e me fazer melhor como pessoa e ter mais motivaçao em continuar fazendo o meu melhor para ser uma pessoa melhor agradeço pela sua ajuda graças a voce me tornei oque eu achava que era impossivel🙂

[SuperacaoeFe.]

A abordagem do estoicismo e a arte do autocontrole são realmente fundamentais para viver uma vida equilibrada e plena. Este vídeo me fez refletir sobre a importância da disciplina em nossas vidas diárias e como ela nos ajuda a enfrentar desafios com serenidade e determinação.

Na minha própria experiência, percebi que a disciplina é a chave para alcançar nossos objetivos e manter a paz interior. Houve momentos em que manter o autocontrole foi difícil, mas os ensinamentos do estoicismo me ajudaram a focar no que posso controlar e a aceitar o que não posso. Aprendi que a verdadeira força vem de dentro e que a disciplina é uma ferramenta poderosa para superar adversidades.

A todos que assistem a este vídeo, lembrem-se de que a disciplina não é apenas sobre restrição, mas sobre liberdade. É a capacidade de direcionar nossas ações de maneira que nos leve a uma vida mais satisfatória e significativa. Pratiquem o autocontrole, aceitem os desafios como oportunidades de crescimento e mantenham a mente focada no presente.

Gratidão por este conteúdo valioso e por nos lembrar da importância da disciplina e do autocontrole na nossa jornada diária!

[gabrielallvarez]

Irmão que vídeo magnífico, desde que comecei a seguir vc eu só precisei de 6 meses. Mt obg por ter me ajudado a sair do fundo do poço. ❤

[flippy]

Partiu dezembro, esse mês vou fazer de tudo para mudar, falar é fácil, eu sei. mas vou fazer o máximo para não me distrair e ter auta disciplina. ( Já estou mudando aos poucos. ) 📚🧠☕️

[kevenatica]

A preguiça é inimiga da vitória o fraco não tem vez e o covarde morre sem tentar .

[jullykris]

NÃO SE ESQUEÇAM: O "querer" é muito importante.
Não adianta fazer algo que não gosta. Vocês seriam disciplinados, porém, infelizes.

[clickalien]

Estou numa fase firme de autocontrole, e um grande amigo meu está vindo de longe fazer uma visita, tínhamos o hábito de fumar tabaco juntos toda noite, hoje não fumo mais, e hj vou ver ele, no msm lugar onde sempre nos encontramos, será o grande dia de provar meu auto controle pra mim msm

[CanalDopaminacao]

Vídeo magnífico! Concordo demais com o ponto principal, quando substituímos a "motivação" por "disciplina", ganhamos a constância.