Relaxation guidée : s'apaiser avant de dormir

Bonjour et bienvenue sur ma chaîne ! ☀️

J'espère que vous allez bien en ce mois de Mars.
Pour cette vidéo je voulais vous proposer un moment de douceur... Cette écoute est faites pour tous ceux qui vont bien ou moins bien :)

J'écoute également des vidéos de relaxation quand j'en ai envie avant d'aller me coucher et, de temps en temps, je ne trouve pas mon bonheur parce qu'en somme, à ce moment-là, je me sens bien et je cherche juste quelque chose qui me détende sans aller travailler sur mon mental, ou une émotion particulière. Je suis déjà calme et je veux juste approfondir la détente. C'est donc cette vidéo que j'ai créé dans ce but là.

Juste apaiser son corps et son esprit tranquillement et en douceur avant de dormir. Réoxygéner son corps et être dans l'instant présent.

J'espère que cette écoute vous apportera beaucoup d'apaisement et de douceur 🌸

Je vous souhaite une bonne écoute et à dans 3 semaines pour la prochaine vidéo !

_________________ CADEAU ! _____________________

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☀️ Photographie sur Canva

#sophrologie #meditation #sommeil #prendresoindesoi #relaxation #relaxationvideo #apaisement #dormir #sommeil

[cloecandillon]

J’écoute cette vidéo tout les jours depuis 1mois le soir, je suis une personne insomniaque, mais avec cette vidéo je m’endors vite ! Quel plaisir. Merci!

[louiselangbourgier]

Merci beaucoup de m'aider pour la séance de relaxation, car des fois je suis pas bien, des fois quand j'écoute votre relaxation ça me lache et ça me fait du bien. Merci beaucoup pour votre relaxation ☺️👍🏽

[jeanalexcuynet]

Des frissons !
Magnifique chanson et clip ; le film de mon enfance, ... Merci

[angelikawierzchanowska]

Un trés grand merci ❤ J'ai reussi à m'apaiser et m'endormir 🙏 vous faites un travail remarquable !

[cedricpaquos]

La séance est magnifique. Quel talent. Un grand merci

[marineparingaux]

Je fais cette séance tous les soirs avant de me coucher et ça me fais trop du bien. Merci Madame

[oueznaazizi]

Merci Camille pour tout se que vous faites que dieu vous protège

[samanthasegond]

Un grand merci ❤️, mon esprit s'est apaisé, je ne saurai même pas dire à quel moment je me suis endormie 👌
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[Abdou-nd]

Incroyable travail que vous faites.
Vous méritez beaucoup de mercis!
Vôtres vidéos de médiation m'ont bien aidées.
Vraiment, un sincère merci!

[yvonneatiu]

Merci pour ce bon moment si serein et paisible 🙏

[edithjonckheere]

Vous êtes merveilleuse. Merci. Namasté

[fabiola]

Depuis que j’écoute vos méditations je sens immédiatement un mieux être 🙏 merci infiniment pour l’aide que vous m’apporter au moment où je traverse une épreuve très difficile 🙏 que Dieu vous protège inshallah ❤

[RoseMarieMartinage]

Apaisement interieur et seance tres bien guidee !!! MERCI

[PascaleGrebil-zjei]

Cette relaxation était trop bien je me sens en super forme, j'ai pensé à un endroit qui s'appelle le cinéma et ça m a apporté des choses positives merci beaucoup et à bientôt 😊😊😊😊

[michelesanguinettieliot]

Merci pour ce moment au cœur de la nuit qui m'aide beaucoup à retrouver le calme et la détente 🎉

[mllecheryl]

Merci beaucoup pour cette vidéo moi qui fais pas mal de crise d'angoisse et beaucoup plus le soir pour la première fois depuis 3/4 jours j'ai réussi a passé une vrai nuit sans stress
Un grand merci pour cette vidéo 😊

[alexiaferrero]

Merci beaucoup pour cette séance qui ma énormément apaisé et qui ma permis de m'endormir paisiblement 🌞😴

[kerhillio]

Merci beaucoup pour cette séance de relaxation qui m apaise je baille et je vais m endormir un grand merci Camille depuis deux jours que je viens je m aperçois que ça m apporte … 🌺🌸🌺

[claudettebordeleau]

merci camille pour cette belle méditation de claudette bordeleau.🗼🏰♨

[RomGamerFeave]

Parfait ! Je me lève à 4h du matin et vous m’avez beaucoup aidé à trouver le sommeil pas toujours facile de bonne heure et en décalé merci beaucoup 💝