Relaxation Guidée Pour Dormir 💤 ✨ 'Le Lac Étoilé'

Séance de Relaxation Guidée Pour Dormir "Le Lac Étoilé" (sommeil profond et réparateur)

✅ Le programme 30 Jours pour se reconnecter à soi contient des séances de 5 à 10 minutes sur des thèmes variés (gratitude, compassion, pleine conscience, amour, abondance, paix sérénité, confiance en soi, lâcher prise...)

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DESCRIPTION

LE LAC ÉTOILÉ (Relaxation guidée en français)
🗣️ Guide : Sylvain Clément (co-fondateur de Gaia Meditation)

Voici une séance de relaxation guidée pour dormir profondément.

Guidé par la voix de Sylvain et apaisé par une musique relaxante, vous plongerez dans un sommeil profond et réparateur.

En peu de temps, vous évacuerez le stress et les tensions de la journée et relâcherez tous vos muscles. Cette relaxation pour dormir vous aidera à vous endormir facilement.

Cette relaxation guidée pour s'endormir peut être pratiquée par tous le soir ou en journée.

La musique est accordée au La=432 Hz, la fréquence de l’Univers. Cet accordage a des bienfaits surprenants, il permettra à votre corps et votre esprit de vibrer en harmonie avec la nature.

De plus, le battement binaural mélangé à cet audio induit des ondes cérébrales Delta et va vous aider à plonger dans un état de sommeil plus facilement.

Pour plus de méditation guidée pour dormir, vous pouvez consulter les playlists sur le sommeils sur la chaîne.

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Informations légales :

• Musique créée par Gaia Meditation.

Copyright © 2019 Gaia Meditation. Tous droits réservés.

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Relaxation pour dormir voix homme | 432 hertz

#méditationguidée #dormir #GaiaMeditation

[GaiaMeditation]

Le programme 30 Jours pour se reconnecter à soi contient des séances de 5 à 10 minutes sur des thèmes variés (gratitude, compassion, pleine conscience, amour, abondance, paix sérénité, confiance en soi, lâcher prise...)

[wendylejeune]

Plus d’1 ans que j’écoute cette vidéos, j’en ai essayer pleins d’autres, mais aucune ne vaut celle-ci vraiment j’vous conseil de l’écouter. Très reposante.. le seul bémol c’est que mtn je la connais par coeur et je l’écoute même plus je la récite 🤦‍♀️ c’est la meilleure relaxation en 10 minutes tu t’endors

[nicogorz]

Franchement merci, ça marche super bien
Ps: metez un pousse bleu si vous êtes de mon avis👍

[loca_]

Je m'en souviens la première fois il était :00h30 je n'arrivais pas à m'endormir j'ai utiliser.
"Le lac étoilée"je me suis endormie au bout de 15 minute j'ai aussi essayé
"La pleine lune"très bonne nuit avec les deux peut importe. Mais je n'ai jamais tester les autre...

Si vous êtes de mon avis m'étais un 👍👍🏻👍🏼👍🏽👍🏾👍🏿

[dorotheejacquet]

Meditation appesante LA voix iper dousse super continue comme ça meter un like si vous est du meme Avis que moi.super. merci😴😴😴

[franqueflorence]

En tant que souffrant de bipolarité cela m à apaise et m à permis d arrêter les hypnotique merci beaucoup et votre voix et douce et agréable

[lolitacollin]

Je fais de l’insomnie, mais quand j’ai regardé et écouter cette vidéo je dormais mieux et plus vite. Je conseille a tous ce qui fonts de l’insomnie

[lateuglifeowo]

Merci Gaia Méditation 🙏🙏🙏

Grâce à vous ma fille a dormie toute la nuit sans pleurer toute les 2heures cela fait tellement du bien de pouvoir dormir tranquillement.
Cela c'est grâce a vous.🙏💕

[celio]

C’est la meilleure méditation du monde merci pour cette magnifique nuit que j’ai passé merci du font du cœur 👍

[oxanakosicki]

J'étais en train de pleurer à cause d'une dispute et vous avez réussie à me calmer, cela m'a fait beaucoup de bien, merci ❤

[sweizitox]

Y'a pas plus relaxant, la musique, cette voix, ces paroles, juste du pur plaisir. Merci 💎.

[Julie-nqsq]

Je vous adore sa m'aider beaucoup à m endormi merci beaucoup 🙏😊

[sarahmahkovec]

Est ce que je suis là seul a cherché pendant au moins 10m la bonne sophrologie pour m'endormir 😂 bonne nuit

[nadegenaumann]

Oui 🎉 je suis dans mon lit 🛌et avec ma sœur de cœur 😍❤ merci beaucoup 😅😅😅😊😊

[biankabergeron]

Maintenant j’ai besoin de votre voix tout les soirs pour pouvoir m’endormir

[amarahsene]

Je suis plus qu'etonné! Je suis une personne extrêmement extrêmement stressé et depuis toujours j'étais persuadé que c'était ma nature profonde sans que je ne puisse rien y changer... Première fois de ma vie que je me suis vraiment détendu! Merci.

[lau-lau]

J'ai réussi à dormir incroyable, merci.

[elodierader]

Lorsque je ne parvient pas à dormir je met votre vidéo détente. Jusqu'à maintenant je m'endort plus ou moins vite, mais toujours avant la fin de la vidéo ❤️ merci beaucoup, ça m'aide beaucoup. J'arrive à me vider l'esprit et me relaxer. Merci pour votre travail

[CarineSchepens-iwxo]

Un joli rêve éveillé, merci pour ce moment suspendu entre ciel et eau, j'ai vu des aurores boreales dans le ciel et dans le lac🌈🙏😴

[lauriecarpentier]

Mon rituel du soir depuis plus d’un mois, merci milles fois pour ces nuits si reposantes