Как Убрать Боль в Области Паха? Комплекс Упражнений для Тазобедренных Суставов.

С вами Доктор Кириченко! В этом видео я покажу и расскажу, как избавиться от боли в области паха. Комплекс включает в себя упражнения для растяжки и закачки зоны паха, а также тазобедренных суставов. Все манипуляции помогут вам улучшить качество жизни. Приятного просмотра!

Здесь Вы можете записаться ко мне на консультацию:

Если Вам понравился ролик ставьте лайки, подписывайтесь на канал, а также комментируйте. Делитесь этим роликом с друзьями.

Дисклеймер!
Данное видео не медицинская рекомендация или план лечения и предназначено для общеобразовательной и демонстрационной цели. Это видео не должно быть использовано для самодиагностики или самолечения. Перед выполнением любых рекомендаций данных в видеоматериале проконсультируйтесь с Вашим врачом, так как в каждом отдельном случае могут быть свои ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. Автор не несет ответственности за какие-либо негативные последствия.

#докторкириченко #пах #бедро

[rkdebmt]

Благодарю вас, за такой простой и доступный комплекс.

[frosya]

Кратко, понятно и ёмко! Благодарю, доктор!

[ihckdqg]

Спасибо, док.Кириченко! Просто и доступно объясняете, и упражнения работают! 💯

[lzcmoio]

Хорошие упражнения.Хочу сказать что боль в области паха, и может отдавать при ходьбе тянущая боль в мышце возле паха потом верхняя мышца бедра.Бывает что ночью может быть ноющая боль в мышце верхнего бедра или в паху.Бывает что может быть тянущая боль возле колена.Это говорит отом что у вас есть перекос в поясничном отделе позвонка.Когда перекос позвонка, то бывает что одна нога короче другая дленее.Это говорит о перекосе таза.Перекос таза формируется из затого что частото делаем нагрузку на одну ногу.Это можем стоять часто делая упор или на левой или на правой ноге.Лучше роспредилять нагрузку равномерно на обе ноги.Делать розтяжки делать эти упражнения что показано.А лучше вам совет сходить до ортопеда обьяснить что у вас боль в паху в мышце.Вам сделают снимки ренген нижний отдел позвонка, колени, тазобедренный сустав.И на снимках ренгена будет все видно.Если грамотный доктор он вам все обьяснит а если он еще и мануальщик он вам покажет что нужно делать.Желаю всем здоровья и добра.

[NM-ujqr]

Благодарю доктор за ваш труд и действительно работающие упражнения!

[hinkinev]

Отличные упражнения!
Благодарю вас, доктор!!!

[MrRi-siyo]

Спасибо большое ! Как всегда очень красившие изгибы

[otnxhev]

Спасибо огромное. Сделала) Ждём результатов)

[universe]

Большое спасибо за эффективный копмлекс👌🙏

[zonpsop]

Благодарю Вас, доктор! Ваши упражнения помогают, просто невероятно! Правда, Я ещё делаю комплекс для таза и упражнения при ущемлении седалищного нерва.Некоторые повторяются с Вашими.Это только плюс: дополнительные подходы! А упражнения с полотенцем - это просто находка! Благодарю от всей души! ❤

[fimzxbc]

Прекрасный комплекс. Как раз то, что мне нужно.

[iyidldj]

С Новым годом!
Спасибо, очень благодарен вам за прекрасные упражнения! Всех благ вам!

[tatjanaolchovskaja]

Большое спасибо.упражнения отличные!!!

[sashira]

Без воды и по делу. Буду делать. Спасибо, доктор! Лайк и подписка!👍

[natavasya]

Очень понравились упражнения! Спасибо большое! ❤

[fmfupcq]

Большое Спасибо доктор за упражнения!!! Будем работать.

[ninavlasova]

Доктор спасибо большое ! Очень полезно .

[wrysfgq]

Мужик красавчик!!спасибо .Год не проходила связка, неделя упражнений, все прошло😮

[cmbrnjo]

Благодарю доктор.Взяла ваши упражнения от боли.Буду лечиться!С уважением.

[LybovStupchikova-zkwy]

В декабре упала на левый бок и теперь в левом паху болит хожу с тростью по дому, попробую делать эти ваши упражнения, на позвоночник делаю всегда спина не болит, но боль в паху не даёт жить нормально., а упражнения простые даже для меня старушки в 75 лет, спасибо доктор.