Antrenör İzliyor: 'Obezler Neden Zayıflamıyor?'

Bu videoda Evrim Ağacı kanalının yayınladığı "Obezler Neden Zayıflamıyor?" videosunu izliyoruz ve değerlendiriyoruz. Obezler gerçekten neden zayıflamıyor? Videoda bilimsel dayanaklar var mı? Obez olmamak için ya da obezlikten kurtulmak için ne yapmalıyız?

AĞIRSAĞLAM'DAN KOÇLUK ALIN:

AĞIRSAĞLAM PROGRAMLAR:

5x5, 3x5 ve daha fazla ücretsiz program:

Hedefe yönelik uygun fiyatlı hazır programlar:

AĞIRSAĞLAM MAĞAZA:

Giyim:

Ekipman:

Aksesuarlar:

TOP 5 SUPPLEMENT:

AĞIRSAĞLAM'ı Sosyal Medya'da takip edin!

AĞIRSAĞLAM’ın amacı: insanların sağlıklı, estetik ve atletik olabilmesi için hurafeden arındırılmış kaliteli içerik sunmaktır. Paylaşımın her formuna açığız.

[caner-yg]

Evrim Ağacı kaderciliğe inanmıyor ama söz konusu kilo verme ve fit olmaya gelince biz obezlerinde kaderi böyle yazılşmış diyerek adeta kaderciliğe sığınıyor. Eyyam bükücü Ağırsağlam güzeş teşhir etmiş bravo...

[talha]

Junior ağırsağlam haneye bol bereket getirsin inşallah Allah sağlıklı doğmayı ve hayırlı bir evlat olmayı nasip etsin inşallah

[natiqqdimov]

Küçük agirsaglam geliyormuş🥳 tebrikler

[shadepb]

Evrim ağacı diyor ki sedanter hayat, genetik özellikler ve endüstrinin sattığı sağlıksız gıdalar obeziteyi arttırdı. Diyetler kısa süreliğine işe yarıyor.

Ağırsağlam diyor ki sedanter olmamak ve yediğin şeyler tamamen senin kontrolünde. Diyete uyarsan uzun süre de işe yarar.

Belirli noktalarda ayrışsalar da genelde söyledikleri şeyler aynı noktaya çıkıyor.
Hareket et ve ağzıne soktuğun şeyleri iyi seç.

[cagdass]

yer6 kanalında bir tartışma görür müyüz

[mehmetylmaz_TR]

Agırsaglam Furkan'ın, Evrim ağacı gibi popüler bilim kanallarından ve makalelerinden haberdar olması çok güzel bir şey. Böyle bilgili insana ihtiyacımız var.

[ozanoncel]

Bence söylemek istediği obezite hastalığına yakalanmış bir kişinin obez olmayan bir kişiye göre sürdürülebilir bir sağlıklı kiloda kalmasının çok daha zor olduğu. Genel yanılgının ise bu iki gruba aynı şekilde yaklaşılması olduğu. Obez kişilere sadece hayat alışkanlığını değiştir diyerek yaklaşmamının sürdürülebilir bir çözüm olmadığını söylüyor

[Furkanlatiyor]

Videoyu bir sporcu olarak izlerseniz anlatılmak isteneni tam olarak anlayamazsınız. Sayın evrim ağacının anlatmak istediği şey çocukluk döneminde normal bir beslemenin dışında besleniyorsanız, kalan hayatınızı fit geçirebilmek için çocukluğunuzun zıttında normal dışı beslenmeniz gerekiyor. Bu da obezitenin kronik olduğunu gösteriyor çünkü ömür boyu buna engel olmak için bir eylem içinde oluyorsunuz.
Dip not: videoda sürekli benim çocukluğumda abur cubur çok görmezdik diyen ağır sağlam, evrim ağacını yargılıyor.

[dyt.pt.gizemklc]

Allah evladınıza hayırla kolaylıkla kavuşmayı nasip etsin analı babalı büyütsün 🤲🏻 yine çok güzel video hocam ağzınıza sağlık 👍🏻

[wisdompunchfps]

Sevgili Furkan. Yaklaşık 10 yıldır seni takip ediyorum ve paylaştığın bilgilerden faydalanıyorum. Eşim 6 aylık hamile dediğin zaman duygulandım. Sağlıkla doğsun, büyüsün. Teşekkürler, Selamlar.

[alpk]

eşin adına çok sevindim, 8 ay olmuş toplam. sağlıklı ve uzun ömürlü bir çocuğunuz olur umarım furkan kardeşim

[sebanamazova]

Evrim ağacına katılıyorum kilolu olmak en azından obozite çoğu zaman genetik bir faktör be çok Zor bir süreç sadece hayatınızı değiştirin diyorsun Evrim ağacı subyektiv bir sekilde zor olduğunu söylüyor ve haklı da ayrıca her kes avokado ile beslenemiyor maalesef ekonomik olarak ala biləcəyimiz şeyler sadece ekmek yağ gibi sağlıksız şeyler ve doymak içinde ekmeyi fazla tüketiyoruz

[murattuter]

Evrim agacindan beklenmedik bir video. Demek ki herkes her konuda bilgili olacak diye bir sey yok. Agir saglam ne kadar degerli bir kanal oldugunu gosterdi ülke icin.

[prce]

Çocukluğunu 17 yaşına kadar obez olarak geçirmiş biri olarak söyleyebilirim ki eğer Çağrı gibileri dinleseydim (ki sürekli bana sen yapamazsın tarzı şeyler söyleniyodu) hala obezdim.
Furkan abi yıllar önce instagramda kitap tavsiyesi yapmıştı seri halinde, Napoleon Hill’in Düşün ve Zengin Ol isimli kitabını önermişti, okudum ve o kitaptaki adımları izleyerek obeziteden kalıcı şekilde (5 yıl oldu neredeyse) kurtuldum.

Arzu, inanç, kararlılık, vazgeçmemek. Bence bu dörtlüyü yenebilecek pek bir şey yok bu dünyada.

[batuhandemir]

Yorumlara bakınca şunu farkettim evrim ağacının kitlesi gerçekten adamı peygamberleştirmişler. Furkan abinin yaptığı hareketlere sallayanlar adamın bunu dalga geçmek için yapmadığını anlayamıyor mu? Yoksa videoya yapılan haklı eleştiriler zorlarına gittiği için saldırmak için buna mı sığınıyorlar? Fazla sevginin olduğu yerde objektiflik kayboluyor cidden. Videoyu yaparken ağırsağlamın amacı eleştirmek değil yorum yapmak Furkan abi de bunu 50 defa söylüyor. Ve yaptığı yorumlarda da bana kalırsa haksız olduğu nokta yok. Bu kanalın içeriklerine bakarsanız yaptığı herşeyi de makalelerle vesaire delillendirdiğini görürsünüz yani konuşmuş olmak için konuşmuyor adam kendi bilgisine ters düşen şeyleri söylüyor.

[wiwicarlas]

Videoyu izledim ve Evrim Ağacı çoğunlukla bilimsel bilgilerle videoyu doldurup "neden zayıflamıyorlar" ın cevabını kısıyor. Bu çok net, isteyen yapar. Zorlanır, sıkılır, bunalır ama aklına koyarsa başarır tıpkı benim gibi.

[herkesebolsans.]

Sosyal yaşantı ve irade anlamında Evrim Ağacıyla fikirlerinizin farklı olması gayet normal. Biriniz sedanter bir yaşam tarzına sahipken diğeriniz profesyonel sporcu. Evrim Ağacının probleme negatif ve çözülmesi imkansıza yakın bakış açısını, insanları umutsuzluğa sürükleyebileceğini düşündüğüm için sevmedim. Gördüğüm kadarıyla iki tarafın da bilimsel anlamda yanlış veya eksik düşünceleri var. Evrim Ağacı olayı toplumsal anlamda ele alırken siz olayı kişisel bakış açınızla ele almışsınız, bazı noktalarda gereksiz eleştiriler olmasına rağmen genel anlamıyla faydalı bir içerik olmuş. Bu tarz bilimsel tartışmaları dinlemek gerçekten keyifli oluyor...

[JohnKramer-fl]

Bir kalp cerrahi asistanıyım uzm 2. sınıfım evrim Ağacındaki makaleleri üşenmeden teker teker inceledim. Bir tane makale 2002 yılında yayınlanmış ve sadece BMI'ı 40 üzerinde olan morbid obezler incelenmiş.

İkinci araştırmada kalori sayım teorisinde de(iki kişi olsun ikisi de 80 kilo olsun biri geçmişte obez olsun örneği)makalede ısrarla:
"Eğer bu iki kişi, yaş kilo cinsiyet kas kütlesi bakımından yaşantıları benzerse kalori ihtiyaçlarında anlamlı bir fark bulunamamıştır." yazıyor.

Evrim Ağacı kanalını çok severim severek de izlerim ama kitlesi o adama tapıyor resmen. Bu adamın söylediği her şey %100 doğrulukta olmak zorunda değil. Bana inanmıyorsanız makaleleri açın kendiniz okuyun.

Ayrıca obezitede zor olan şey yaşantıyı değiştirmektir. Buradaki büyük etken, insanlar kilo verdikten sonra eski sedanter ve yüksek kalorili işlenmiş hazır gıdalara yönelmesi kilo alımını tekrar tetikliyor. Sonuçta şu bir gerçek ki(hormonel veya metabolik rahatsızlığınız yoksak) siz de gayet fit bir vücuda sahip olabilirsiniz. Burada önemli olan bu konu hakkındaki tercihiniz. Evrim Ağacının bu videosunu çok taraflı buldum açıkçası.

[miracdogan]

Evrim Ağacını uzun süredir takip ediyorum ve videolarını severek takip ediyorum bir diyetisyen olarak video başlığını görünce direkt izledim ve şok oldum. Furkan hocam video atınca direkt geldim çok iyi video olmuş elinize emeğinize sağlık

[CAVIR]

Baba olacağın için şimdiden tebrik ederim reis.
Ben de obez birisiyim ve bir haftadır bu videoya katılan aklı selim sandığım insanlar olmuştu ve umudum kırılmıştı.
Senin duruma mantıklı yorumlar getirmen için rahatlattı.