РЕЗУЛЬТАТЫ через год после выхода из созависимости

Этот ролик я сняла ровно год назад, когда решилась на фотосессию после полугода выхода из созависимых отношений.

Я не могла себя снимать и не любила смотреть на себя в зеркало. Я шла на фотосессию как на публичную порку, где мне совершенно точно скажут, что я никуда не гожусь.

Такой я стала за год созависимых отношений.
Когда я позволяла другому говорить и делать вещи, убивающие мою самооценку.

Прошел год работы над собой.

Самым сложным было забыть об ответственности второй стороны и сфокусироваться на себе.
Абсолютно не важно, что делал другой.
Что лично я сделала для того, чтобы оказаться на этом дне?

Чуть менее сложно далось приобретение навыка абсолютной честности (в первую очередь с собой) и выдерживание того, что другие считают меня плохой, когда я не оправдывала их ожидания.

Потом возвращала себя прежнюю и укрепляла. Росла. Училась и продолжаю это делать. Приобрела авторитет в профессии и множество постоянных клиентов.
Стала качественным вкладом в жизнь каждого, кто тоже оказался на дне и не был согласен с этим.

👁️‍🗨️ Что сейчас?
Я вернула себя, свою харизму, силу и независимость.

Стала еще мягче и внимательнее, не теряя карбонового стержня внутри.
Стала гораздо честнее с собой и другими, потому что почти перестала бояться отвержения.
Все меньше думаю о том, что кому-то не нравлюсь я или то, что я делаю. Теперь мне важно то, что я думаю о том, что я делаю и мои цели.

Я снимаю себя и не прячусь, когда меня снимают другие.
Я хочу разных фото и видео, чтобы смотреть на себя.

Я снова чувствую свое тело и то, на какие прекрасные вещи оно способно. Я стала разглядывать себя с любопытством и думаю о том, что мне сделать, чтобы стать еще более здоровой.

Терапия работает и работает быстро и качественно, когда вы находите своего специалиста.

И если вы этого действительно хотите ♥

〰️
#созависимость #созависимыеотношения #самореализация #самооценка #психология #психолог #созависимостьвыход #отношения