Ejercicios de calentamiento neurodinámico para hipopresivos

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↪️ Antes de realizar los ejercicios hipopresivos comúnmente conocidos como abdominales hipopresivos, es importante realizar una serie de ejercicios de calentamiento o preparación previa, que suelten los músculos y activen la mvilidad del diafragma.

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Комментарии
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Muchas gracias súper útiles estos ejercicios, algunos alumnos presentan tensiòn y hormigueo en los hombros al realizar las posturas de brazos de hipopresivos, gracias!

LucianaIrupéTrabucco