Лечебная гимнастика после эндопротезирования тазобедренного сустава (6-12 неделя)

Комплекс упражнений (лечебная гимнастика) после эндопротезирования (замены) тазобедренного сустава. 6-12 неделя после операции.

Комплекс выполнять 1-2 раза в день.

Важно! Все упражнения выполняются не через боль. Если тяжело делайте меньше скорость, амплитуду движения, количество повторений или пропускайте упражнения.

В первые 8-12 недель после замены ТБС необходимо сидеть только на высоких твердых стульях. Угол в тазобедренных суставах не должен составлять менее 90 градусов.

В послеоперационном периоде запрещено перекрещивать ноги, садиться на корточки, наклоняться вперед и тем более упираться локтями в колени. Также нельзя садиться в низкие мягкие кресла, на диваны и кровати с "проваливающимся" матрасом.

Неправильное сидение и выполнение упражнений в послеоперационном периоде может привести к опасным последствиям: околопротезным переломам и смещению компонентов эндопротеза.

Перед применением обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.

#лфк #эндопротезирование #реабилитация
#григорийигнатьевлфк #заменасустава #endoprosthetics #jointreplacement

[vladimirmikhaylov]

А можно делать эти упражнения при болях в тазобедренном?

[oodbwmo]

Григорий! Спасибо Вам большое! Замечательный комплекс упражнений. У меня 7 неделя после эндопротезирования тазобедренного сустава. Начала сегодня делать Ваш комплекс упражнений.

[ecwygdz]

Спасибо вам Григорий огромное, мне 70лет, перенесла операцию ТЗБ только вы помогаете восстановиться, очень хорошая и доступная!

[ksizmhv]

Григорий у вас самые лучшие упражнения спасибо огромное за помощь

[gyqyspc]

Григорий, пол года назад, я делала вашу лечебную гимнасику, для восстановления тазобедренного сустава, упражнения приносили облегчение, но посоветовшийся с вами, я 21 мая сделала операцию по эамене тазобедренного сусттава.Сейчас я по вашей методике делаю лечебную гимнастику, по восстанавлению, Хочу выразить вам огромную благодарность за ваши замечательные методики.Вы замечательный профессионал, и ваш голос очаровательный! Храни Вас Господь!❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[cstbwyi]

Григорий, огромное спасибо за ваш комплекс упражнений. У меня была операция 30 августа, после я пробовала много разных упражнений, но ваши - лучшие! До операции я тоже занималась по вашим видео, упражнения мне очень помогли продержаться до операции практически без обезболивающих таблеток. Здоровья вам и вашим близким.

[vitalyostapenko]

Сегодня у меня 16 день после протезирования. Конечно получается не всё, но прогресс я чувствую. Занимаюсь с вами уже четыре дня. Благодарю вас за ваш труд и помощь.

[ryrmcys]

Спасибо огромное. Ваши упражнения самые доступные и самые хорошие. Ещё раз Спасибо.

[ftdtyuu]

Уважаемый Григорий, спасибо большое, я Наталия 68 лет (это наш аккаунт с мужем) делала ваши упражнения и до операции эндопротезирования тазобедренного сустава, и теперь после, в январе исполняется 3 мес после операции и очень хочется дальнейший комплекс гимнастики после 3х месяцев. Спасибо большое за ваши знания и опыт

[bostonbrunes]

Григорий как всегда на высоте, Спасибо за ваш труд, 3 неделя пошла

[cnzrveg]

Сделала второй тазобедренный. Опыт гимнастики есть. И была приятно удивлена вашей гимнастике. Грамотно, понятно, от и до! Большое спасибо за вашу гимнастику. Буду делать вместе с вами. Рада, что нашла вас!

[MegaOxi]

Мне 75 лет, 7 недель после операции, Ваш комплекс лучший, спасибо!

[gqrvqsp]

Григорий, огромное вам спасибо за вашу помощь. Благодаря вам и вашему каналу, я восстановилась после замены тазобедренного сустава. А летом пришлось искать гимнастику от пяточной шпоры. Лучше, чем Вы даёте гимнастику нет. Благодарю Вас. Всего вам доброго. Каждое утро делаю зарядку вместе с Вами.

[valentinazaiceva]

Григорий спасибо 🙏🏻 большое за ваши комплексы ! Мне 39 лет, сделали эндопротезирование, прошло 8 недель и тут ваш комплекс 👍 с вами делать интересно и бодрее , как буд - то в зале занимаюсь . Благодарю ! Дай Бог вам здоровья !

[adeladel]

Здравствуйте Григорий!
Спасибо вам большое, с вами очень приятно заниматься ваш голос успокаивает и даёт уверенность
Будте здоровы и счастливы!

[knyrsyr]

Спасибо Григорий за комплекс упражнений .❤Я делаю, только без мяча.Это 6 -12 месяцев.❤❤❤

[wzjgsdu]

Очень благодарна за гимнастику, после операции делаю ваши упражнения, чувствую себя намного лучше.

[gsgxtnz]

Спасибо большое, мне сделали 19 января операцию, сейчас пошла седьмая неделя, лфк делаю, но теперь буду и ваши делать упражнения!

[mwznitl]

Спасибо вам за ваш комплекс упражнений мне это помогает

[ovensom-]

Григорий, спасибо большое за ваш комплекс.Пока только просмотрел.Завтра приступаю.