ΤΙ ΤΡΩΩ ΜΕΣΑ ΣΤΗΝ ΗΜΕΡΑ? ● MarilliasChoice

Πού αλλού μπορείτε να με βρείτε:

❤Snapchat: marillia1989

► My Editing Software: Adobe Premiere Pro CC

Thanks for watching!

#ΔΙΑΙΤΑ #marilliaschoice

[toulouseca]

Μαριλια μου θα ξεκινήσω από το πόσο πολύ σε συμπαθώ. Κ η αλήθεια είναι δυσκολεύτηκα να αποφασίσω αν πρέπει να γράψω αυτό το σχόλιο, αλλά θεώρησα σημαντικό να ακούγονται κ αυτά. Συμφωνώ τόσο πολύ με το ότι πρέπει να προσέχουμε την υγεία μας, κ μπράβο για την προσπάθεια κ το αποτέλεσμα, όμως η διατροφή με μη φυσικά προϊόντα που είναι σε σκόνες ή παρόμοια δεν είναι βιώσιμη μακροχρόνια. Κάποια στιγμή όσοι ακολουθούν τέτοιες διαστροφές, θα σταματήσουν θέλω να πιστεύω να παίρνουν τα προϊόντα της οποιας εταιρείας. Ε δεν είναι λογικό ότι τα κιλά, ίσως κάποια κ όχι όλα, θα επανέλθουν; Το κυριότερο δεν είναι καθόλου υγιεινά...όπως σκεφτόμασρε να χάσουμε κιλά για λόγους υγείας, έτσι πρέπει να σκεφτόμαστε κ τι βάζουμε στον οργανισμό μας. Τέτοιου είδους διατροφή με πιο φυσικά προϊόντα μπορούμε να κάνουμε με πολύ αξιόλογους επαγγελματίες απλά θέλει λίγο ψάξιμο. Φυσικά αυτή είναι η γνώμη μου, κ ό καθένας αποφασίζει τι είναι καλύτερο για τον ίδιο. Σε κάθε περίπτωση κάνεις μια δύσκολη προσπάθεια κ το καταλαβαίνω, μπραβο σου που το έχεις πάρει τόσο ζεστά, όλα καλά να σου πάνε!!

[konstantinaspantidaki]

Μαρίλια κατ'αρχάς συγχαρητήρια για την απόφαση και την προσπάθεια σου! Δεν λέω ότι η μέθοδος αυτή μπορεί να μην αποδίδει στην απώλεια κιλών, ωστόσο ο καλύτερος στόχος που θα πρέπει όλοι να θέσουμε είναι να χτίσουμε και να επενδύσουμε σε υγιεινές συνήθειες που θα μπορέσουμε να εφαρμόζουμε εφ'όρου ζωής. Και όσο είμαστε συνεπείς σε αυτές θα έρθει και η απώλεια κιλών αργά και σταθερά. Αυτό γίνεται εμπλουτίζοντας τη διατροφή μας με φυσικά και θρεπτικά τρόφιμα και όχι με ''ετοιμα σκευασματα'' που μόνο παροδικά αποτελεσματα έχουν για όσο διάστημα τα χρησιμοποιείς.

[mariaakrioti]

Κοριτσι μου με αγαπη θα σου πω οτι το πιο δυσκολο και σημαντικο κομματι αυτης της προσπαθειας ειναι να αποκτησεις σωστες διατροφικες συνηθειες που θα σε συντροφευουν μια ζωη. Η σωστη και υγιεινη διατροφη μας θωρακιζει απο πολλα προβληματα υγειας. Οι σκονες και τα ετοιμα σκευασματα θεωρω οτι σου δινουν μια ευκολη λυση και δεν σε βοηθανε να μαθαινεις να τρως σωστα και να αφιερωνεις χρονο στην προετοιμασια των γευματων σου. Επισης ειναι σημαντικο να συντηρησεις τα κιλα σου οταν φτασεις στον τελικο στοχο. Ευχομαι μεσα απο την καρδια μου να εισαι υγιης και να τα καταφερεις❤️

[maria]

Μπράβο για την προσπάθεια σε νιώθω όσο δεν καταλαβαίνεις! Είχα χάσει πολλά κιλά για τον γάμο μου με διατροφή και φουλ γυμναστικη 2ωρες την ημέρα 5 φορές την εβδομάδα…μετά με εγκυμοσύνη υποθυρεοειδισμό hasimoto έβαλα 30 κιλά..κάνω και γώ διατροφή μεσογειακή με διατροφολόγο γιατί είναι οντως θέμα υγείας απλώς θα σου πω με αγάπη γιατί έχω ακούσει και γώ πολλά ότι τον γιατρό που θα σε κάνει να νιώσεις άσχημα και όχι να σε βοηθήσει καλύτερα να μην τον προτιμάς! Γέννησα με 30 κιλά plus από όταν ξεκίνησε η εγκυμοσύνη…φυσιολογικά με αιματολογικές εξετάσεις μια χαρά…έκανα υπέρηχο όταν είχα θέμα με τη χολή και κατάφερε ο γιατρός να εντοπίσει τις πέτρες στη χολή και να αφαιρέσω τη χοληδοχο κύστη…θέλω να πω ότι το να σε γεμίσει ένας γιατρος με τύψεις και ενοχές σίγουρα δεν είναι η δουλειά του! Η απώλεια κιλών είναι οντως θέμα υγείας για αυτό και προσπαθούμε αλλά ένας γιατρός όταν μιλάει οφείλει να προσέχει και για την ψυχική υγεία του ασθενή του. Καλή μας συνέχεια λοιπόν και καλή δύναμη να χούμε 🥰🥰🥰

[wasabibaby]

Μπράβο για τη προσπάθεια αλλα δε μου φαίνεται τόσο υγιεινή η επιλογή της σκόνης σε όλα.. γτ δλδ η ομελέτα να μη γίνει με ωραία φρέσκα αυγά; πόσο παραπάνω θα καθυστερήσεις; ο πουρές πάλι σκονη; πάλι συντηρητικά; γτ όχι λίγο ρυζακι; δε κρίνω.. αλλά η γνώμη μου είναι, πολύ αμερικανια όλο αυτό..

[ΒΑΣΙΛΙΚΗΧΡΥΣΑΦΙΔΟΥ]

Ποσο σε καταλαβαινω!μπορει να περασουν 3 μερες και να μην εχω πιει μια γουλια νερο!μολις σε ειδα με το μπουκαλι το αρπαξα κι επινα καθ'ολη τη διαρκεια του βιντεο!Σαν ανθρωπος που ολη του η ζωη ειναι μια διαιτα για να μπορει να νιωθει καλα, μιας και ειμαι ανθρωπος που οτι τρωω μενει επανω μου, θα σου πω απλα μπραβο για την προσπαθεια και μονο...εισαι μια κουκλα με ή χωρις κιλα και σου ευχομαι να φτασεις στο επιπεδο που θελεις εσυ και μονο εσυ για να νιωθεις καλα!Σε στηριζω, σε νιωθω...και τελος το πιο ωραιο μυθιστορημα του κοσμου ειναι το "εκει που τραγουδουνε οι καραβιδες", της Delia Owens !Συγκλονιστικό δε θα βαρεθεις λεπτο!

[marapapachristou]

Μαριλλια μου καλή επιτυχία στην καινούργια σου διατροφή κ καλή δύναμη κ διάθεση!! Απλώς το σκέφτομαι που χρησιμοποιείς τόσες σκόνες.δε με βρίσκει είναι πιο υγιεινό να χτυπήσεις κανονικά αυγά.με σεβασμό σε ότι κανείς πάντα!

[panagiotaorphanidou]

Μαριλλια μου, εγω σε βλέπω πιο ανανεωμενη απο ποτε κι το πρόσωπο σου λαμπει κι εχεις γλυκανει. Μια χαρα εισαι κι να τα χασεις. Στο λεω εγω που ειμαι κι εγω χοντρη κι εχω κουραστει απο τα σχολια των αλλων😍😍

[mariaafan]

Πανέμορφη και λαμπερή. Μπράβο για την προσπάθεια, συνέχισε δυναμικά!

[evecatherine]

Συγχαρητήρια για τις καθημερινές μικρές αλλαγές. Έτσι ξεκινάει η σωστή διαμόρφωση για την καθιέρωση του υγιεινού τρόπου ζωής. Έτσι ξεκίνησα κ εγώ μετά από τρία χρόνια συνεχίζω κ δεν το αλλάζω πια αυτό το δρόμο. Καλή συνέχεια ❤️🍻

[Ajgirl]

Μπραβο για την προσπάθεια σου τα πας πολύ καλά!!! Το πρόσωπο σου έχει αλλάξει παρά πολύ σε παρακολουθώ χρόνια και το παρατήρησα τα πας τέλεια συνέχισε έτσι καλά σε πάει ο διατροφολόγος μην ακούς κανένα

[ΑνθήΖ]

Δεν χρειάζεται να μας δείξεις τα κιλα σου φυσικά. Δεν έχεις να δείξεις και να αποδείξεις τίποτα σε κανέναν. Μόνο εσένα αφορά αυτό, όποτε κάνε οτι σε κάνει να νιώθεις καλύτερα ❤️❤️❤️

[ΜαρίαΚονδύλη-φε]

Δε φαντάζεσαι πόσο λάμπεις! Φαίνεται απίστευτα ότι έχεις χάσει κιλά και χαίρομαι πολύ με τη χαρά σου 🥰🥰 Συνέχισε έτσι και όταν θα φτάσεις στο στόχο σου, τότε θα είναι η μεγαλύτερη ικανοποίηση!! Για σένα και μόνο!!

[chrysamal]

Κορίτσι μου γλυκό, ξεκίνησα την πρώτη μου εγκυμοσυνη 75 κιλά ... Ήμουνα οκ με τον εαυτό μου σε αυτά τα κιλά . Μόλις γέννησα τον γιο μου είχα φτάσει τα 100 κιλά ... Δεν τα έχασα ποτε ... Έμεινα εγκυος για δεύτερη φορά με 99 κιλά ... Εμφάνισα διαβήτη κύησης έκανα σκληρή διατροφή . Γέννησα την κόρη μου με 101, 300 κιλά . Τώρα είναι 80 κιλά και συνεχίζω δυναμικά ! Η διατροφή απλά μου έγινε τρόπος
ζωής ... αλλα 5 κιλά και θα είμαι στα δεδομένα προς εγκυμοσυνης . Καλη δύναμη σου ευχομαι με πείσμα και τσαγανό !! ❤

[Ste]

πραγματικα μπραβο σου, ακομη ομως δεν μπορω να καταλαβω για ποιο λογο θα πρεπει να ακολουθησουμε την eyrodiet ωστε να κανουμε μια μεσογειακη διατροφη που στην ουσια θα γινει με τα μισα χρηματα και θα χασουμε 2 κιλα την εβδομαδα? σε ολα αυτα που εφαγεσ την συγκεκριμενη ημερα, αυτο που θα αλλαζαμε θα ειναι η μπαρα να ειναι μια απλη εμποριου 90 θερμιδες σοκολατενια, μεσημεριανο απλα 2 μπιφτεκια μετρημενα στην παλαμη αντι για ολο αυτο το μεγεθος, απογευματινο 5 ασπραδια + 1 κροκο και το βραδυ 1 γιαουρτι με ταχινι κακαο η οτι αλλο συνδιασμο γλυκο θελουμε. πραγματικα μου εχει κανει εντυπωση η eurodiet διοτι στην ουσια σου πουλαει σε φακελακι οτι μπορεις να εχεις στο ψυγειο σου? αυτο μονο ...

[Κατερίνα-λν]

Πολλά συγχαρητήρια για την προσπάθεια σου !!!!
Ειμαι παθούσα και καταλαβαίνω το κόπο σου κ την υπερπροσπάθεια σου!
Το μόνο που θα έλεγα ειναι αυτό με τις σκόνες!Σκόνη ομελέτα;;;Τι πιο ωραίο και υγεινο απο φρέσκα θρεπτικα αυγουλακια!Συμβουλέψου και τον γιατρό σου εγω αυτό θα έκανα.Οχι φυσικά τον γιατρο του eurodiet.Τον δικο σου αυτον που εμπιστευεσαι γλυκεια μου!🥰😇
Αγωνιστικους χαιρετσιμους!
Keep trying!✌

[ΔέσποιναΤσαβ]

Μαριλια σε ακολουθω εδω στο youtube δεν χανω βιντεο. Σε βρηκα προσφατα στο τικ τοκ κ ειδα ενα τικ τοκ που ειχες κανει πριν λιγο καιρο για τη loreal με ενα λευκο πουκαμισο. Ειλικρινα καμια σχεση... φαινεται η διαφορα στα κιλα σου κ μπραβο σου κοριτσι μου! Συνεχισε ετσι, σου παει πολυ!! Εισαι μια κουκλα! 😍😍😍

[pennyrou]

Μαρίλια μου σε λατρεύω, είσαι ο πιο γλυκός άνθρωπος στο youtube! Εγώ θα σου προτείνω να διαβάσεις το βιβλίο "Η υπέροχη φίλη μου" από Έλενα Φερράντε, είναι απλά μαγικό. Είναι το πρώτο βιβλίο από μια τετραλογία, αλλά μην το φοβηθείς, είναι φανταστικά τα βιβλία αυτά! Φιλιά πολλά <3

[voulakolintziki]

Marilia 1 ποσά Μπραβο από μια πρώην υπέρβαρη!!!2 ποσο φαίνεται Θεέ μου η αλλαγή 3 keep going I am with you!!!

[mariakouskou]

Καλή συνέχεια στην προσπάθεια σου!! Όλα είναι στο μυαλό μας και την ψυχολογία μας !! Πες μας και άλλες συμβουλές που δουλεύουν σε εσένα! Δε χρειάζεται να μας πεις τα κιλά σου... δεν έχεις να αποδείξεις κάτι σε κάποιον!!! Αρκετή ενοχηκοτητα και ανασφάλεια μας γεμίζουν!!! 💜