Yoga Master Class - Yoga anti-fatigue

Suivez Sandrine Bridoux, professeur de Yoga, dans cette séance de Yoga anti-fatigue. Vous allez vous détendre et retrouver de l’énergie

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REMERCIEMENTS :

Sandrine Bridoux, professeur de yoga.

Production : LED

Copyright : ©DOCTISSIMO 2016

[samirbenbouia]

Quelle souplesse mademoiselle Merci Pour cette belle séance

[sophiemutsaarts]

J'adore vos différents cours. Ils me font un bien fou. C'est très agréable de pouvoir prendre le temps de s'imprégner de chaque posture. Un grand merci. Surtout continuez comme ça. Belle journée à vous.

[nicoleraynaud]

Un grand merci ! Séance très agréable et dynamisante.

[mamyfantine]

Merci beaucoup Sandrine Je n'avais jamais fait de yoga mais je vais m'y mettre en complément de mes séances de cardio, stretching, renfo musculaire et pilate je voudrais aussi gagner en souplesse j'ai 72 ans et je pratique le karaté wadoryu depuis 17 ans + vélo et natation

[Sonia-psvx]

J'adore cette séance, depuis + d'un an, j'y reviens régulièrement, elle est complète et fait un bien fou
Merci Sandrine

[margaux]

J'adore vos vidéos c'est très bien pour moi le matin! Hop je met le réveil 1h plus tôt  et je me sent bien pour la journée. Petit a petit, quand j'aurais vraiment bien intégré ma routine du matin je pense alterner avec yoga et renforcement musculaire (abdos, squats etc.) selon les jours de la semaine.

[batmanonprendsonbouquin]

Sandrine, au top ! La suée pour les non sportifs comme moi! Waow! 2 semaines que j'ai commencé le yoga avec vos vidéos, à raison de 3 à 4 séances de40 mintues par semaine. Je vois déjà un touuuut petit peu plus de souplesse dans mon corps! Merci encore!

[dubbledi]

Merci mais il y a un problème de droite/gauche, les consignes ne correspondent pas à ce que l’on voit sur la vidéo et cela rend donc très compliquée la réalisation d’une figure non connue.

[jessicadehaut]

Simple et efficace après une journée de travail merci❤️❤️❤️❤️

[BenjaminTHOMAS-SOA]

Super cours, plutôt dynamique. On se sent bien pour démarrer la journée. Effectivement le rythme est un peu rapide donc faut s'accrocher pour suivre...et se rappeler que gauche = droite, et vice-versa 😊

[TheMberthet]

toutes vos séances et l'enchainement des postures sont très appropriés et efficaces ....j'aime beaucoup ...je suis moi même enseignante de yoga mais je trouve que le rythme de la séance est trop rapide ....!mais une fois l'enchainement appris ...nous pouvons toujours ralentir et le faire à notre rythme.

[sandrajuge]

Merci à vous c'est parfait pour démarrer une bonne journée.

[raphaele]

Sandrine vous êtes remarquable 💒🕊🤍soyez benie

[eliottestela]

Super ! merci pour tes vidéos!! Je prends ce qu'il me faut pour l'instant et j'garde l'objectif d'apprendre toutes les postures tel que tu l'ais pratique !!

[abyssestan]

qu'est-ce que ça fait du bien. Je me sens toute détendue après. Merci

[menelaos]

A great variety of demanding poses and stretches, all within a short and sweet practice. Merci beaucoup!! My apologies, my French is too poor to leave my comment en Français.

[yaelcohen]

Merci du partage. Ces exercises sont parfaits.

[pipolaki]

Très bonne séquence, un peu plus technique que les autres! PS : Oui, Oui, Sandrine Bridoux, je suis toujours amoureaux <3 <3 <3

[chantalbreux]

Merci super séances !; Je le pratique le soir et fini les courbatures ! Je dors très bien depuis .

[amalsalam]

merci bcoup je me sens bcaup mieux grace a cette belle seance merci