Wie geht Rumänisches Kreuzheben? Training für die hintere Kette! | DE

Was ist Rumänisches Kreuzheben? Welche Muskeln trainiert man dabei?
Und wie mach ich das Rumänische Kreuzheben richtig?

Diese Fragen und noch mehr behandeln wir im heutigen Video.

I bin da Alex und mach in meiner Freizeit gern Fitness-stuff und so.
Mei Ziel mit dem Channel ist einfach das ich auch denen die wenig mit Fitness und Sport am Hut haben des Thema a bischen schmackhaft mache.
I gib mei bestes das de Videos gut werden und Alles was ich sage auch auch stimmt.