Гейнер как принимать для набора массы? Инструкция

► Видео «Гейнеры от компании BiotechUSA»

► Видео «Что такое креатин? Какие эффекты?»

► Видео «Как выбрать гейнер? Советы»

► Видео “ТОП 3 ДОБАВКИ ДЛЯ НАБОРА МАССЫ”

► Видео «СРАВНЕНИЕ ON Serious Mass и BSN True Mass

► Магазины спортивного питания в Киеве:
► ул. Борщаговская 154, ТРЦ Мармелад, 1 этаж (рядом Спортлайф Индустриальный)
093-693-85-73 (Viber, Telegram)
► ул. Маяковского 44-А (Здание Спортайф)

► Подпишись на наши скидки!

В этом обзоре поговорим гейнере, а точнее как правильно принимать гейнер для наборра мышечной массы. Гейнер это специальная добавка, углеводно-белковый коктейль который может помочь набирать массу, тем кто не может набрать достаточное количество калорий из рациона.
Легкий питательный коктейль может дополнить питание и обеспечить организм энергией и строительным материалом для мышц.
Это видео инструкция как правильно принимать гейнер. Какой размер порции и на сколько воды мешать. Правильный приём этой добавки значительно упростить процесс набора массы для худых людей.
Когда пить гейнер?
Чаще всего гейнер пьют после тренировки для восстановления сил и энергии. Кроме того коктейль гейнера сытный иможет заменить один из приёмов пищи, например, завтрак.
Комплекс гейнера можно допонить креатином, добавкой для повышения слиовый показателей и активации мышечного роста. Такая комбинация часто применяется сопрстменами.
Смотрите наши обзоры спортивного питания Muscle Store (Масл Стор), рейтинги лучших протеинов и ВСАА и советы как принимать всаа, протеин и другие добавки. Приходите в наши магазины спортивного питания в Киеве!
#какнабратьмассу #гейнер #musclestoreua

[musclestore-ru]

Кстати, можно комбинировать гейнер и протеин в течении дня. А как вы принимаете?😃

[noinksamp]

Пересмотрел несколько роликов все льют много воды а тут все ясно и понятно без лишней воды, спасибо буду пробовать

[John-_JC]

Полезная информация да ещё и приятно слышать грамотную речь без слов паразитов)

[dark_lord]

Всё просто и доходчиво объяснил. Спасибо!

[Фериэл]

В конце хотел переключить, чтобы загуглить про совместимость с креатином, но подождал и не зря. Как раз узнал, что хотел. Спасибо 👍

[svlxoy]

Спасибо за видео, вроде как уже и так все понятно, сколько информации перелопачено с вашего же канала и все же прям хоп! Что то новое, либо подтверждение собственного опыта. Спасибо.

[АлексейЗайцев-фх]

Спасибо, как всегда всё по делу, без воды.

[Music-ghuc]

Идеально, без всякой воды, все ясно, спасибо!!!

[johannmizich]

Огромное спасибо за такое полезное видео. Желаю вам всего доброго! Будте здоровы 🤝

[ДаниилЮрьевич-чп]

Спасибо большое ) очень ждал этого видео.

[KostyaReider]

Молодец, коротко и по существу. Очень интересно.

[rosypubgmobile]

Очень хороший канал, смотрю на протяжении долгого времени😂👍💪

[mftb]

Два раза в день после трени сразу же одна порция (мерная ложка из банки), и жажду утоляет и пользу приносит. В первые 2 недели результат вас удивит, отвечаю!!

[CinCobaki-gjwh]

Спасибо! Всё рассказали коротко и внятно без всякой воды

[МаксимБелый-ьж]

Ооо видос. Он ещё даже не погрузился а лайк уже нажал

[МатвейПодгорбунский-рч]

Можно гейнер добавить, 300 мл молока или какосового, 200 грам творога, арихисовой пасты ложку столовую и меда, 2 сырых яйца, 1 банан, 200 грам гречки ( сначала в кофемолки перемолоть) 1 пакет каши быстрого приготовления и 1 сырок и в миксер)

[vaulthunter]

Тоже купил гейнер с креатином, принимал раз в сутки после тренировки, за месяц набрал где-то около 8 кг

[vovan-spbv]

Без тренеровок можно гейнер пить?? Просто для набора веса

[radag]

Красавчик, все по теме, спасибо друже

[universalsportsman]

5 грамм креатина с утра до завтра, и 5 грамм креатина в порцию гейнера и после тренировки выпить прям нормально должно быть