Гейнер Стоит ли Принимать для Набора Мышечной Массы

Сегодня разберёмся стоит ли принимать гейнер для набора массы или всё же лучше выбрать протеин и правильный рацион. В ролике я подробно рассказал в каких случаях актуальна та или иная добавка.
#гейнер #протеин

[alesandro]

Список гейнеров:
Serious Mass от Optimum Nutrition
True Mass от BSN
Size Max от Mex Nutrition
MHP Up Your Mass
Mutant Mass от PVL

[steveo]

А ты не думал снять на обзор для сравнения пару тройку гейнеров на медленных углеводах и с минимальным содержанием сахара, типа MASS EFFEKT от SAN, MuscleTech, Volumas 35, Muscle Juise 2600 и тд.. ибо ON и BSN ну такое себе, ещё немного сахара и прям мечта диабетика)))

[hopchik]

*Я эктоморф, хочу набрать как можно быстрее массу, посоветовали Креатин, сказали что через не сколько недель будет результат, решил спросить так ли или нет*

[ВасилийСеденко-яъ]

Добрый день, а вот такой пример, работаю два через два и в рабочие дни ем 3 раза и в эти дни в связи со спецификой работы не могу принимать гейнер ( ну только перед работой и после), вопрос в том стоит его приобретать и употреблять выходные, восполнять, то что, так сказать не дошёл в рабочие дни?

[димаБурин-пи]

вопрос не потеме конечно.по говяжим протеинам, может что раскажите по разным фирмам, какой годный, стоит ли он своих денег и может ли заменить настоящую говядину и др плюсы минусы . в линейке мой протеин есть гидролизат говяжего протеина каков он?

[roell]

Был на приеме у уролога. В моих почках обнаружили небольшие камни. Врач сказал все из за спортивного питания, которое я принимаю не один год. У него лечится пациент, который угробил свои надпочечники протеином. Угробил длительным употреблением. Мне врач запретил прикасаться к протеину и витаминам. И к креатину.

[RAMSIK]

*Добрый день!*
_Подскажите, а что можите сказать о gaba гамк или гамма-аминомасляная кислота ? Это скорее всего будет информация для ролика на канал о витаминах, но интересует ваше мнение о данном припарате, ибо на ютубе информации мало..._

[snake]

Доброго дня!! Підкажіть будь-ласка при фізичній роботі і тренування 3чи 4 рази га тиждень в силовому режимі, мені краще протеїн чи гейнер???

[ЛёняЛёня-эл]

Лучший гейнер это рис с квасом.Прет как на метане😁

[borzn]

Рост 1.80 вес 60 лет 17 хочу купить MASS BUILDER 5кг стоит ли?

[зелиммусходжиев]

Админ ты дно просто-Протеин для тех у кого масса более 75-80 кг-Протеин для сушки у кого есть масса!Гейнер это для худощавых которым нужно набрать массу, чтобы набрать массу надо будет и кушать через не могу хочет он этого или нет-Гейнер это просто добавка к твоему рациону питания

[daniel_bicycle]

так дело то в том, товарищ остроумный консультант, что многие жрут вроде по 4-5 раз, а вес бл.. стоит на месте. вот как в этом случае принимать гейнер? хрень какую то поришь

[aza__gersa]

Здраствуйте)
У меня вопрос!
Я не полноценный эктоморф, но и не мезоморф, что-то среднее между ними!
Я начал ходить в зал 2 месяца назад, и мой вес увеличился с 56 кг до 63 кг за эти 2 месяца, я ЗОЖ'ник!
Питаюсь правильно, 4 раза в день!
Стоит ли мне принимать гейнер, или лучше покупать протеин?

[mukhammed_kaldybai]

Собираюсь идти в зал стойт ли ваще что то купить?